kayısı çayı ile zayıflayanlar

kızlar doğadan kayısı çayı kullanıp zayıflayan var mı ben bugün aldım kullanmaya başlıyorum 10 kg vermek istiyorum ve çok kısıtlı bir sürem var sizin başka önereceğiniz yöntemler var mı en çok 1 ayda 10 kg vermem gerek (((( önereceğiniz detox vs hepsine açığımm

Sürekli bir içecek kullanarak zayıflamak tehlikeli değil mi hemde bağırsakları yönlendiren bir çay ile ://

minik meleklerim .!.:

Sürekli bir içecek kullanarak zayıflamak tehlikeli değil mi hemde bağırsakları yönlendiren bir çay ile ://

Genişletmek için tıkla...

yani günde bir bardaktan bir şey olmaz bence :))

Bu çayı kullanıyorum ama haftada iki kez, mesela Salı ve Cuma günleri.
Sürekli kullanmayın kesinlikle.

Öğünlerde yemek yerine yağsız yoğurt yiyin.
Abartmadan meyve yiyin, salatayı bolca yiyin.
Bilindik şeyler ama istikrarla yapınca kesinlikle etkili.
Ve en önemlisi bir parkta bile olsa spor yapın.