Çok değerli arkadaşlar ;
Beslenme çok önemli. Hepimiz ekmek, makarna, pirinç, şeker, hamur işi bunlrı hayatımızdan çıkaracağız. Kilo problemi olanlar kilo verecek.
Hayatımıza organik elma sirkesi, taze öğütülmüş keten tohumu, zerdeçal özellikle tarçın bunları katacağız. Bol sumaklı soğan yiyeceğiz. Ben ham kakao kullanıyorum arada. Karar verdim bunları düzenli hale getirmeye. Bu saydıklarım polikistik overin düşmanı.
Bunları en az 3 ay düzenli kullanalım ki yumurtalıklar kendini toplasın.
Beslenme çok önemli. Neden bazı toplumlarda kısırlık yok, kanser yok denecek kadar az bunlar hep beslenmeden.
Pes etmeyelim. Lütfen bu dediklerime dikkat edin.