Hoşgeldin arkadaşım. Sonunda biri geldi yalnız kalmıştım :) tek başına yürümüyor ya bir de bir yandan yds devam ediyorum sonuçlar açıklanmadı hala ama 75 üstü almam gerek girebilirsem e-yds gircem...
İkisi bir arada zor oluyor ama olsun. Tam gaz devam.
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...mak-fit-olmak-algisini-yikacak-gunluk.841555/ Bu da benim fit olma günlüğüm
ortak bir amacımız daha çıktı. Benim çok az kilom kaldı 2-3 kilo kadarcık daha çok sıkılaşma dönemindeyim. O açıdanda süper destek olurum
Sen ne yapıyorsun ? Başladın mı ? Yeni yeni mi başlayacaksın? Nasıl bir program düşünüyorsun?