Düzenli spor yapan biriyim. Ertesi gün ağrılarına alışkınım ama bu sefer kendimi çok zorladım sanırım. Kollarımı, bacaklarımı hareket ettiremiyorum ağrıdan kıvranıyorum. Ağrılarla spor yapamam ama hareketsiz ne kalmak istemiyorum. Ağrılarım geçene kadar ne yapabilirim?