Karna yönelik kardio calismalari...



Burpees'in karın için iyi bir kardiyo olduğunu okumuştum, onun için tekrar yapmaya başladım, önceden yapıyordum ama daha az sayıda yapıyordum, şimdi 100 tane yapıyorum. Bu sefer bu programa göre yaptım.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

LadyN
Maske Tarifleri Her cilt tipine uygun MASKE burada bulabilirsiniz !
2 3
Yorumlar
48
Görüntüleme
70K
kartanesiseda
kartanesiseda