dur canım ya...
ben de dün daha fazla çıkıyordum baskülde.her gün hatta gün içinde bile çok farklı sonuçlar çıkıyo ortaya.vücudun su tutmuş olabilir regl öncesiyse.hemen yılmamak lazım.daha başındayız.sabır,sabır,sabır...
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet karbonhidrat diyeti kilo verme sağlıklı beslenme
dur canım ya...
ben de dün daha fazla çıkıyordum baskülde.her gün hatta gün içinde bile çok farklı sonuçlar çıkıyo ortaya.vücudun su tutmuş olabilir regl öncesiyse.hemen yılmamak lazım.daha başındayız.sabır,sabır,sabır...
bence yarım kilo süper esra,:13::13: bizim kilolarımızda olanlar için, tebrik ederim
evet canım.benim metobolizmam kaplumbağa hızında zaten.bide çok uzun süredir takılı kaldım bir türlü veremedim.detoks bile işe yaramadı.vüzudumun direnci kırılmaya başladı sanırım.
arkadalar kio eremeyenler üzülmesin.benim kilo çizelgemi bilseninz çoktan bırakırdınız diyeti.ama pes etmek yokk.yola devam.hepbirlikte başarcaz inşş.
günaydın kızlar
bende 600 gr vermişim daha fazla olabilirdi ama regli olduğum için normal sanırım
esracım rebrik ederim canım bu hafta kırdın zincirleri devamı gelir inşallah
cansude üzülme canım oyle hemen pes etmek yok yılmadan devam edicez
chescim kasmamaya devam canım sende verilecek kilo kalmadı zaten bu şekilde sağlıklı beslenmeyede alışıyo vucudumuz
veremeyen arkadaşlar üzümesinler durmak yok yola hızlı hızlı devam sonunda mutlu olan biz olucaz inşallah
bende 600 gr vermişim daha fazla olabilirdi ama regli olduğum için normal sanırım
esracım rebrik ederim canım bu hafta kırdın zincirleri devamı gelir inşallah
cansude üzülme canım oyle hemen pes etmek yok yılmadan devam edicez
chescim kasmamaya devam canım sende verilecek kilo kalmadı zaten bu şekilde sağlıklı beslenmeyede alışıyo vucudumuz
veremeyen arkadaşlar üzümesinler durmak yok yola hızlı hızlı devam sonunda mutlu olan biz olucaz inşallah
- 25 Şubat 2011
- 1.470
- 2.180
- 208
- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.825
- 898
tebrik ederim canım, 600 çok güzel:13::13:
- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.825
- 898
2 kilo süper canım, tebrik ederim:13::13:
tebrik ederim canım 2 kilo süper ilk hafta fazla kilo gitmesi normal ama inanılmaz bi motivasyon sağlıyo
chescim saol canım 600gr bile bana çok iyi yeterki gitsin kilolar
- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.825
- 898
olabilir canım ama bu takılmaları doğal bi süreç gibi düşünmek lazım yoksa takıldık diye vazgeçersek, hedefe hiç ulaşamayız ki, takılı aldığımız haftalarıda sağlıklı besleniyorum diye düşünmek lazım, :13::13:
sonuçta hedefe ulaşınca da diyet öncesi halimiz gibi beslenmicez zaten, ona bi hazırlık gibi düşün yani
Son düzenleme:
umutsuzluğa kapılma canım bak ben bu hafta çok tozuttum geri alıyordum kiloları ani firen üstüne detoks 200 gr verdim bu hafta hiç sıkma canını ben yapıyorsam sen dünden yaparsın cnm
arkadaşlar yaptığımız diyet aynı zamanda biz esağlıkta katıyo.ideal kilomuza uşatığımızda.proteini biraz aaltıp meyva ekleyerek.korumadönemimize devam edebiliriz.ama pilav makarna ekmek hep sınırlıyiyecekler arasında olmalı.tadımlık sadece))
kilo vermesekte en azından sağlıksız beslenmemiş oluyoruz.bu dabziim için bir artı
kilo vermesekte en azından sağlıksız beslenmemiş oluyoruz.bu dabziim için bir artı
yarıma yakın simit,5 yeşil zeytin ve b.peynir yedim tenefüste.sabahla birlikte 25 ünite olmuştur sanırım.öğle arasında da yerim biraz.eve gidince köfte ve salata düşünüyorum.biraz gevşettim ilk zamanlara göre.esnettim diyelim ya da
ilk hafta unlu gıda hiç tüketmemiştim ama onlara da ihtiyacımız var sonuçta.hem böyle fazla sıkılmıyorum diyetten.
regl sonrasını merakla bekliyorum.tabi önce regl olmam lazım
ilk hafta unlu gıda hiç tüketmemiştim ama onlara da ihtiyacımız var sonuçta.hem böyle fazla sıkılmıyorum diyetten.
regl sonrasını merakla bekliyorum.tabi önce regl olmam lazım
günaydınlar
kilo veren arkadaşlar tebrik ederim
Ben şu su tutma olayından etkilendim galiba kilo almışım 64 kiloyum yani geçen hafta verilen 400 gr hoop geri geldi .
Umarım su tutmadır benim sanırım şu detoksu yapmam lazım artık kaç kaç nereye kadar.
Yeni katılan arkadaşlar hepiniz hoşgeldiniz güzel kilo vermeler diliyorum.
bahsettiğin detoks nasıl bişey acaba ? :)
cnm bizim ayda bir detoksumuz var üç türlü detoks var birincisi 2 lt ayran içine haşlanmış 4 yk yeşil mercimek 4yk bulgur 4 yk nohut koyuyorsun 2 gün tüketiyorsun ikinci detoks pirinçle sade haşlanmış pirinç baharat olabilir içinde her öğün bir çay bardağı yeniyor iki gün sürüyor favori detoks ise meyvesuyu detoksu muz ananas hariç tüm meyvelerden taze sıkılmış meyve suyu hazırlıyorsun acıktıkça içiyorsun iki günde 2 kilo veriyorsun ayda bir yapılıyor üçünden birini seçiyorsun
ben de 7 günde 200 gr vermiş görünüyorum
hayret yaaahuuuuuuuuu dün günü 50 kb ile kapattım,düne göre 100 gr artmış bugün,ne dolunaymış arkadaş yaaaaaaaaa
regl olucam onun da etkisi var sanırım.neyse pes etmek yok :)
bu arada şimdi tvde dinledim,yarın dolunay var ya,pek sıvı almayın diyor,oruç da tutulabilir diyor
bi de kavgalardan,tartışmalardan uzak durmaya çalışın özellikle diyor
bi de enerjisi çok yüksek bir gün,bol bol dua edin,en çabuk yanıt alınabilecek bir gün diyor
konumuzla ilgisi yok ama extra paylaşayım dedim
Son düzenleme:
