55 çok az değil mi boyuna canımEvet hipotiroidi hastasıyım bu sebeple ilaç kullanmak yerine bunu yapıyorum. Tabiki arada bir kontrole gitmem de gerekiyor işe yarayıp yaramadığını öğrenmek için.
Ak kelebek Kilo bildirimimi şimdi yapıyorum.
Yaş: 33
Boy: 168 cm
Şu an Kilo: 66,7
Hedef: 55
Ya ben eskiden çok aktif oluyordum geçen yıl falan ama
Misafirin de var bebeğim arada olabilecek biseyde. Hani ortam güzel samimi buraya biraz daha vakit ayrilsa daha motive oluruz. Ben gün içinde sık sık giriyorum yazan yok geri çıkıyorum çoğu msj havada kalıyor. Destek olsak birbirimize
Kesinlikle haklısın canım
Canım yarın günüm var mutlaktayım kaç saattir öncesi sabah sohbet vardı ordan taziyeye gittik ordan eve yemek bulaşık çocuklar bu saat oldu sen nasılsın neler yaptın bugün
Aynen canim bakıp bakıp çıktım
Sen baya kosusturmali geçmiş günün. Kolum çok ağrıyor tüm gün sizlandim yaa o gün parkta asildim Demire sallandim sanırım ondan oldu
Yedin dimi bir sürüMenümü yazmayım bugün
Sorma canimYedin dimi bir sürü
Üzüldüm
Sabah 73.3 çıktım ama o hevesle sekizde karatay kahvaltımı yaptım gün menüme ellemedim
Misafirim vardı yolculadim yemegimi koydum ocaga. Spor yapamadım tirnagim batık oldu yine. Yanlış kesmisim heralde. Tedavi yi uyguladım akşam a daha iyi olursa yürüyüş yapıcam. Sen napiyorsun nasıl geçti gunun
