Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz

Meehaba kızlar yarın mı kılo guncellemesı yapıcaz

Ben yazem gene kızlar 65.6 gelıyom :)

kilolu annecik .!.:

Geçen hafta 85 kg
Bu hafta 84 kg
Giden
-1 kg

Genişletmek için tıkla...

çok güzel ilerliyorsun maşallah...tebrik ederim

tuanairem .!.:

çok güzel ilerliyorsun maşallah...tebrik ederim

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim

krizantem3 guncel kilonu alalım bebe..bi sen kalmışın

tuanairem .!.:

hadi hayırlısı bendede oluyor vucut bu bazen bize suprizler yapabiliyor

Genişletmek için tıkla...

Benimki çok haklı çok yedim gece on ikilere kadar abarttımda bugün çeki düzen verdim kendime haşladım karnıbaharımı döktüm yoğurdumu üstüne ooohhh misss

Evdekilere kizartma kofte ve makarna bana grilde kofte ve salata oncesinde kuruyemis yedim.

Kaçamaksız 36. Gün
Sabah
Çılbır
Peynir
Zeytin
Yeşillik
Yer fıstığı
Sütlü kahve
1 dilim elma ve ayva
Yarım portakal toplamda 1 porsiyon meyve oldu
Akşam
Yeşil mercimekli yoğurt çorbası
30 tane Bulgurlu sarma aştım kendimi çok yedim
Yoğurt zeytinyağlı be pulbiberli
Sütlü kahve

kilolu annecik .!.:

Kaçamaksız 36. Gün
Sabah
Çılbır
Peynir
Zeytin
Yeşillik
Yer fıstığı
Sütlü kahve
1 dilim elma ve ayva
Yarım portakal toplamda 1 porsiyon meyve oldu
Akşam
Yeşil mercimekli yoğurt çorbası
30 tane Bulgurlu sarma aştım kendimi çok yedim
Yoğurt zeytinyağlı be pulbiberli
Sütlü kahve

Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun canım

KIZLAR NERELERDESİNİZ

aksama eve giriyorum sarjım bitmiş oluyor...sabah işe bile geç kaldım tel kapalı kalmış,cocuklardanda saklayım derken burayıda ihmal mi etmişoluyorum..lütfen burayı boş koymayalım..bugun sarj aletimi almış olmam gerekli

aşarı bir kar var dısarda yine yolda kalmazsak iyi kızlar.bana dua edin

bu arada forumda ne yapabiliriz size sikici gelen bir olay varmı..veya sunu sunu yapalım dedginiz bir sey varmı

kızlar arkadaşlar affınıza sığınaraktan bu hafta paylaşım yapamayacagım aşırı yoğunum evde misafirim var yeme düzenim fenaaa otelde toplantıdayım açık büfe 5 gün derken ben tartıya çıkamadım

GUNDUZ saat 2 de eve geldim acayip yorgundum ve diaarda dondum saat 4gibi utumusum simdiye kadar cok iyi geldi kizlar

krizantem3 .!.:

kızlar arkadaşlar affınıza sığınaraktan bu hafta paylaşım yapamayacagım aşırı yoğunum evde misafirim var yeme düzenim fenaaa otelde toplantıdayım açık büfe 5 gün derken ben tartıya çıkamadım

Genişletmek için tıkla...

Hizmetici egitim gelecek aya benimde var.antalyada benimkide.allah ayrdcun olsun nefsine hakim olmak ole yerlerde zor oluyor kasmda ben basarmistim

Gercekten kimseler kalmamis napacaz simdi..

Haftaya salı son surat geliyorum tekrar inşallah ben.

Kaçamaksız 37. Gün
Sabah
Omlet
Zeytin
Yeşillik
Fıstık
Sütlü kahve
1 dilim ayva
Akşam
Tarhana çorbası
Kavurma et
3 tane çiğ köfte
Bol yeşillik
Sütlü kahve

Evet canlandıralım burayı kızlar hamilelik te ne kadar süre 2 öğün Karatay yapılabilir

kilolu annecik .!.:

Evet canlandıralım burayı kızlar hamilelik te ne kadar süre 2 öğün Karatay yapılabilir

Genişletmek için tıkla...

Hamile misin

anka_misali .!.:

Hamile misin

Genişletmek için tıkla...

Yok canım eşim istiyor o yüzden olurda hamile kalırsam devam edebilir miyim ki

Kilo almak istemiyorum eski kiloma dönmek istiyorum 68-69 tekrar olmak istiyorum