çok güzel ilerliyorsun maşallah...tebrik ederimGeçen hafta 85 kg
Bu hafta 84 kg
Giden
-1 kg
Teşekkür ederimçok güzel ilerliyorsun maşallah...tebrik ederim
Benimki çok haklı çok yedim gece on ikilere kadar abarttımda bugün çeki düzen verdim kendime haşladım karnıbaharımı döktüm yoğurdumu üstüne ooohhh missshadi hayırlısı bendede oluyor vucut bu bazen bize suprizler yapabiliyor
afiyet olsun canımKaçamaksız 36. Gün
Sabah
Çılbır
Peynir
Zeytin
Yeşillik
Yer fıstığı
Sütlü kahve
1 dilim elma ve ayva
Yarım portakal toplamda 1 porsiyon meyve oldu
Akşam
Yeşil mercimekli yoğurt çorbası
30 tane Bulgurlu sarma aştım kendimi çok yedim
Yoğurt zeytinyağlı be pulbiberli
Sütlü kahve
Hizmetici egitim gelecek aya benimde var.antalyada benimkide.allah ayrdcun olsun nefsine hakim olmak ole yerlerde zor oluyor kasmda ben basarmistimkızlar arkadaşlar affınıza sığınaraktan bu hafta paylaşım yapamayacagım aşırı yoğunum evde misafirim var yeme düzenim fenaaa otelde toplantıdayım açık büfe 5 gün derken ben tartıya çıkamadım
Hamile misinEvet canlandıralım burayı kızlar hamilelik te ne kadar süre 2 öğün Karatay yapılabilir
Yok canım eşim istiyor o yüzden olurda hamile kalırsam devam edebilir miyim kiHamile misin