Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz

Bu aksaam cok acim.dondum eve gelene kadat halen ayaklarim buz gibi..6saat boyunca otur otur mahvoldum.aksam yrmegimi yiyemedim.servisten indim.yuruyemiyorum dizlerim.tutmuyor.eve dondugume sukrediyorum.allah kimseyi evsiz barksiz koymasin.
 
Ben affiniza siginaraktan kahvaltilik biseyler yemek zorundayim.

Ozur diliyorum.ama inanin cok acim
 
Canım benim geçmiş olsun Allah korusun sizi. Biz soğuktan şikayet ediyoruz siz kaç katını yaşıyosunuz. Saati önemseme ye bişeyler keşke çorba içebilsen sıcak sıcak için ısınır. Hemen sıcak bi duş al vücudun ısınsın yada sıcak su torbasını ayaklarına koy tüm vücudun ısınır
 
Hayatimin en berbat gunuydu 16.23 tu daireden ciktik.22 10 da eve geldim.cocuklarim.nasil sariliyor opup opup duruyolar

İnterneti acamadim sarjim.kalsin basima bisey gelir diye.terslik bide esim bugun nobetci.tipi yogun.. Tamamen kabus tu

İyi dilekleriniz icin tesekkur ediyorum..biz burda gercektwn bir aileyiz bugun bunu daha da hissettim
 
IMG_20170201_232023.jpg

Arabalarin dizilisini gordunuzmu
Cogu memur bunlarin
 
Bu aksaam cok acim.dondum eve gelene kadat halen ayaklarim buz gibi..6saat boyunca otur otur mahvoldum.aksam yrmegimi yiyemedim.servisten indim.yuruyemiyorum dizlerim.tutmuyor.eve dondugume sukrediyorum.allah kimseyi evsiz barksiz koymasin.
Gecmis olsun oralarda hayat cok zor olmali.
 
Bugun ben de biraz bozdumm.
Sabah tahlil verdim dahiliyeye 12 de falan lor peynir-zeytin-az kremali nedkafe ictim
2 de arkadaslarla yemege gidip et doner cacik ve salata yedim ekmeksiz biraz da corba
Eve gelince sut ile hurma yedim
Aksam 5 te cayin yaninda peynir yiyip kapattim
Cok yemisim hatta utandim birkacini yazmadim
25 dk bisiklet cevirip 5 dk pilates ekledim insallah telafi olur
 
Hayatimin en berbat gunuydu 16.23 tu daireden ciktik.22 10 da eve geldim.cocuklarim.nasil sariliyor opup opup duruyolar

İnterneti acamadim sarjim.kalsin basima bisey gelir diye.terslik bide esim bugun nobetci.tipi yogun.. Tamamen kabus tu

İyi dilekleriniz icin tesekkur ediyorum..biz burda gercektwn bir aileyiz bugun bunu daha da hissettim
Geçmiş olsun neresi orası bu kadar yoğun
 
Kaçamaksız 22. Gün
Sabah
Tereyağlı yumurta
Zeytin
Peynir
Yeşillik
Ceviz
Akşam
Etli düğün çorbası
Izgara köfte
Ayran
 
Bu arada ben sabah yarım elma yedim
Akşam yemekten sonra cafe ye gittik sütlü kahve içtim içine vanilya aroması koymuşlar diyete uygun mu acaba kafama takıldı şekersiz dedi kız
 
X