Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz

Bu aksaam cok acim.dondum eve gelene kadat halen ayaklarim buz gibi..6saat boyunca otur otur mahvoldum.aksam yrmegimi yiyemedim.servisten indim.yuruyemiyorum dizlerim.tutmuyor.eve dondugume sukrediyorum.allah kimseyi evsiz barksiz koymasin.

Çok geçmiş olsun canım. Kötü olmuş. İnşallah hasta olmazsın.

Ben affiniza siginaraktan kahvaltilik biseyler yemek zorundayim.

Ozur diliyorum.ama inanin cok acim

tuanairem .!.:

Kizlar 6saat boyunca yolda mahzur kaldik.kar yollari kapamisti.daha yeni eve geldim

Genişletmek için tıkla...

Cok gecmis olsun ya. Ye lutfen sen bize saglikli lazimsin:) ne usumussundur simdi

Canım benim geçmiş olsun Allah korusun sizi. Biz soğuktan şikayet ediyoruz siz kaç katını yaşıyosunuz. Saati önemseme ye bişeyler keşke çorba içebilsen sıcak sıcak için ısınır. Hemen sıcak bi duş al vücudun ısınsın yada sıcak su torbasını ayaklarına koy tüm vücudun ısınır

Hayatimin en berbat gunuydu 16.23 tu daireden ciktik.22 10 da eve geldim.cocuklarim.nasil sariliyor opup opup duruyolar

İnterneti acamadim sarjim.kalsin basima bisey gelir diye.terslik bide esim bugun nobetci.tipi yogun.. Tamamen kabus tu

İyi dilekleriniz icin tesekkur ediyorum..biz burda gercektwn bir aileyiz bugun bunu daha da hissettim

Arabalarin dizilisini gordunuzmu
Cogu memur bunlarin

Yarın için izin falan var mı peki canım.

anka_misali .!.:

Yarın için izin falan var mı peki canım.

Genişletmek için tıkla...

Oda belli deil.yarin gunesliymis

tuanairem .!.:

Oda belli deil.yarin gunesliymis

Genişletmek için tıkla...

Kış günü güneşli olsa ne yazar ya. Burası da günlük güneşlik kaç gündür camdan bakınca ama dışarısı buzz buzzzzz.. İnşallah gitmezsin de dinlenirsin iyice

anka_misali .!.:

Kış günü güneşli olsa ne yazar ya. Burası da günlük güneşlik kaç gündür camdan bakınca ama dışarısı buzz buzzzzz.. İnşallah gitmezsin de dinlenirsin iyice

Genişletmek için tıkla...

Hayirlsi bakalim.yarin ola hayr ola...

Bakiyorumda Four lights kendine meydan okuyacak kisi ariyor

Off ya benim de bebek uyumuyor bi türlü çok huysuz spor da yapamadım.

tuanairem .!.:

Bu aksaam cok acim.dondum eve gelene kadat halen ayaklarim buz gibi..6saat boyunca otur otur mahvoldum.aksam yrmegimi yiyemedim.servisten indim.yuruyemiyorum dizlerim.tutmuyor.eve dondugume sukrediyorum.allah kimseyi evsiz barksiz koymasin.

Genişletmek için tıkla...

Gecmis olsun oralarda hayat cok zor olmali.

Bugun ben de biraz bozdumm.
Sabah tahlil verdim dahiliyeye 12 de falan lor peynir-zeytin-az kremali nedkafe ictim
2 de arkadaslarla yemege gidip et doner cacik ve salata yedim ekmeksiz biraz da corba
Eve gelince sut ile hurma yedim
Aksam 5 te cayin yaninda peynir yiyip kapattim
Cok yemisim hatta utandim birkacini yazmadim
25 dk bisiklet cevirip 5 dk pilates ekledim insallah telafi olur

tuanairem .!.:

Hayatimin en berbat gunuydu 16.23 tu daireden ciktik.22 10 da eve geldim.cocuklarim.nasil sariliyor opup opup duruyolar

İnterneti acamadim sarjim.kalsin basima bisey gelir diye.terslik bide esim bugun nobetci.tipi yogun.. Tamamen kabus tu

İyi dilekleriniz icin tesekkur ediyorum..biz burda gercektwn bir aileyiz bugun bunu daha da hissettim

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun neresi orası bu kadar yoğun

Kaçamaksız 22. Gün
Sabah
Tereyağlı yumurta
Zeytin
Peynir
Yeşillik
Ceviz
Akşam
Etli düğün çorbası
Izgara köfte
Ayran

Bu arada ben sabah yarım elma yedim
Akşam yemekten sonra cafe ye gittik sütlü kahve içtim içine vanilya aroması koymuşlar diyete uygun mu acaba kafama takıldı şekersiz dedi kız

kilolu annecik .!.:

Geçmiş olsun neresi orası bu kadar yoğun

Genişletmek için tıkla...

Bitlis

Gunaydin kizlar..