Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz

Kaçamaksız 22. Gün
Sabah
2 haşlanmış yumurta
Peynir
Zeytin
Yeşillik
KAbak çekirdeği
Akşam
Çok az nohut
Annemin yaptığı köy tavuğu
Salata
 
Bu arada keçi boynuzu serbest mi kuruyemiş gibi tatlı emin değilim
 
Kızlar benim kızım hastaydı dr a götürmüştük ilaçlarını içemedi hep kustu iyice kötü oldu şimdi babası acile götürdü inşallah çabuk toparlar kuzum. Bebeği bırakacak kimse olmayınca ben gidemedim aklım kaldı :KK43:
Geçmiş olsun canım
 
Geçmiş olsun canım Rabbim şifa versin

Gecmis olsun Allah sifa versin

Geçmiş olsun canım

Geçmiş olsun canım

Çok teşekkür ederim arkadaşlar. Geldiler az önce. Serum taktırmamış. Zorla hava vermişler iğne yapmışlar. 2 iğne daha vermiş doktor. İnşallah faydası olur ya. Çok fena öksürüyor. Öksürürken burnu kanıyor kuzumun. :KK43:
 
Kızlar benim kızım hastaydı dr a götürmüştük ilaçlarını içemedi hep kustu iyice kötü oldu şimdi babası acile götürdü inşallah çabuk toparlar kuzum. Bebeği bırakacak kimse olmayınca ben gidemedim aklım kaldı :KK43:
Allah sifa versin canim gecmis olsun
 
klasik kahvaltımı ve takviyelerimi yaptım..hava çok soğuk..sabah işe nasıl geldiğimi bilmiyorum
 
günaydın kızlar

uyuyormusununuz??

Günaydın canım. Ben sabaha kadar uyumadım. Bebek de ateşlendi çok şukur onda bişey yokmuş diş çıkarıyormuş. Ne acelesi varsa erkenden çıkacak... Kız da hiç uyuyamadı çok aşırı öksürüyor. Şimdi yine iğne vurmaya gidecekler. Bi iyileşseydi kuzum. Yemek de yemiyor. :KK43:
 
Günaydın canım. Ben sabaha kadar uyumadım. Bebek de ateşlendi çok şukur onda bişey yokmuş diş çıkarıyormuş. Ne acelesi varsa erkenden çıkacak... Kız da hiç uyuyamadı çok aşırı öksürüyor. Şimdi yine iğne vurmaya gidecekler. Bi iyileşseydi kuzum. Yemek de yemiyor. :KK43:

allah yardımcın olsun..bir yandan bebek bir yandan kızın allah şifasını versin canım..sıkma canını allah güc kuvvet verendir.vardır bundada bir hayır.
 
kızlar ilksayfadaki tabloda benle beraber 11 kişi olması gerekiyor 11 kişiden fazlasını yana veriyor ben şimdi ne yapacam bilgisi olan varmı tablo konusunda?
 
tuanairem tuanairem çok sağol canım. İyileşeceklerdir inşallah.

Tablo konusunda bilgim yok maalesef. Yeni satır açılmıyor mu. kim kaldı ekleyemediğin.
 
KIZLAR MERHABA

Uzun zamandır KONU açıp açmamakta kararsız kaldım.Ama açmam gerektigine inandım:)
Size kendimden bahsedim;
Çalışan bi bayanım sabah 8 akşam 5 ve 2 çocuk annesiyim.kendimden çok başka şeylere zamanımı ayırdm ...Çocukluğumdan beri hep kiloluydum. kilo nedense beni hiç rahatsız etmedi Sonra diyet yapmaya başladım.Karatay diyetiyle geçen yıldan bu yıla yaklaşık 14 kilo verdim.Kaldığım yerden devam etmek adına burada hep birlikte karatay usulu beslenerek kilolarımıza veda edelim.Benimle birlikte sağlıklı beslenerek zayıflamak isteyen arkadaşlar insallah birlikte zayıflayabiliriz.

Kurallarımız karatay usulü olacaktır..her salı tartı günümüz..

güncel kilo tablomuz

Üye AdıYaşBaşlangıç KilosuBoyuBaşlangıç tarihi TarihiBu haftaki kilosuToplam giden kilosuHedeflenen kiloHedeflenen kiloya kaç kaldı
tuanairem tuanairem 327016002.01.201768.51.55810.5
Anka Anka 2972.416502.01.201772,6+0,25715.6
@krizantem3 3968.515702.01.2017????1.0652.5
Four lights Four lights 3270.416010.01.201767.92.5607.9
@esekaf3566.816510.01.2017?????0.2606.8
B beyazbulut16 346016310.01.201759.01,00536.0
Ak kelebek Ak kelebek 2889.417110.01.201785.63,86817.6
@SevdaLinka????57???17.01.2017??????4512
@esma48482566,616326.01.201765.80,6632,8
F Fyyy 2672,917328.01.201772.10,86210,1
marlin18 marlin18 3456,615731.01.201756,60506,6



[td] @ekin85 [/td]


[td]32[/td]


[td]65,4[/td]


[td]162[/td]


[td]31.01.2017[/td]


[td]65,4[/td]


[td]0[/td]


[td]60[/td]


[td]5,4[/td]


[/tr]


Bak merlinin üzerindeki [\tr] den sonra tekrar [tr ] kodu açınca oldu.
 
tuanairem tuanairem hic bir fikrim yok canim. Anka Anka canim gecmis olsun biraz vicks sursen rahatlar belki.
Bir de sabah sebze yiyoruz ya kahvalti yaninda kozlenmis biber olsa mahsuru var mio_O
 
X