- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
Sanada canım benim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz
- Konu Sahibi tuanairem
- Başlangıç Tarihi
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
Nasıl çektin bunu ben yapamadım
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
Allah bağışlasın canım sıkma canını bu günlerde geçecek inşallah hayırlısıyla
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
Olur olur bişey olmaz geçmiş olsun dikkat et bebemeSağol canım bronşit geçmedi hava başlattı doktor on aylık yavrum
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
Bi 8daha gitse tamamdırKilo olduktan sonraziyan oluyor.süt kardeşimin düğününde resim çekip atarim ama sonra silerim eşim söyleniyor sonra.o zaman a kadar ne kadar daha kilo veririm bilemem ama
su an icin 8 gitti yani
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
Akşam yemeği ni ye çorba yogurt veya salatayla geçiştirebilirsin
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
Öğrencilik zamanın da alıştım :) tereyağ eritiyorsun salça koyuyorsun biraz pişiyor bir miktar su ekliyorsun sos kıvamında kırıyorsun yumurtaları süper oluyorSalçalı yumurta ne ola kiemziren kadınların biz cnm herşeyi çekiyor bu nedir arkadaş:)
Sabah zeytinsiz kk+yarım elma
Öğle: (okulda başım döndü sabah iyi yemediğimden galiba eve gelmeden önce çocuklara dağıtılan kuş üzümlerinden yidim)lahana sarması+1 köfte+yoğurt
Akşam:2 adet sarma+ayran+biraz hummus
Akşam ikisine bir aynı anda yemek yedirmeye çalışınca az yedim doydum anlamadım bir şey:)
Şimdi de mutfak bana battı heryeri çamaşır suyuyla sildim şu an da kızçem meme de
Allahım çok yorgunummmm
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
Ölçülerine dikkat et kendi ölçünü de al karşılaşma yap olur olmaz diye
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
Acaba stres mi oluyorsun sen ondan dolayı çocuk huzursuz olabilir ben stresli olduğum günlerde kızımı bir türlü uyutamıyorum o yüzden sen rahat ol stresin geçmesin kuzuya
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 45
harika
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 45
Tebrikler güzel sonuç
Ekran görüntüsünü kapatma ruşu ile yakalıyor benim telefon canım
Canım bebeğine masaj yap her gün.. Bacakkarına kollarına böyle baş parmağınla çapraz çapraz yap bebe yağıyla. Bazen elbise fırçası vb yumuşak fırçayla fırçala.. Bazen Böyle minder gibi battaniye gibi bir şeyle sıkıca rulo yap sonra yuvarla falan. Zamanla banyoya alışacaktır. Bunları banyodan önce yapmana gerek yok. Normal oyun niyetine yapabilirsin.Adim sayısında en düşük benim sonuncu oldum 3100 adim .kızım telefonu cebimde gördü ağladı istedi telefonu kaldirmak zorunda kaldim gercekci olayim cebimde olsa da sizler gibi 7000 adim da olur muydu bilmem cunku sabah okulda sonra da hep evdeydim.oyuncaklari salonu on bin kez topladim. yemek salata yaptim bulasik makina sini bosalttim camasir katladim kızın peşinden dolandım ve yanimda adimsayar yoktu.o degil de banyo yaptirdik bebişi kizim her banyoda cok agliyor geriliyorum çok .. sonra da bir türlü uyumadı 1 bucuk saattir onu uyutmaya çalıştım bu saat oldu yarin sabah erken okul var.moralim bozuk cok yorgunum.tukenmislik sendromu mu bu acaba
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 45
Biber domates salatalık
2 de akşam yemeği yiyorsan metabolizman yavaşlar bir sure sonra. 6 gibi yemeye çalış.
- 26 Ekim 2015
- 1.541
- 2.615
Bence de bordo çok güzelmiş.Zamanınız varsa bekleyin biraz, almayın hemen bence.
- 26 Ekim 2015
- 1.541
- 2.615
Günaydınlar, dünki menümü yazayım, işyerinde tek çeşit yemek çıktığı için akşamda yemeğe anneme gittiğim için mecburen iki öğünde tavuk oldu..
2 çatal beyaz peynir,
1 adet haşlanmış yumurta
2 adet haşlanmış kanat
2 yemek kaşığı türlü
1 kase yoğurt
1 kase salata
1 adet küçük tavuk but fırınlanmış
1 yemek kaşığı bulgur pilavı
1 kase salata
yarım kase çorba
Malesef akşam azıcık kaçamak oldu , küçük bir avuç ay çekirdeği yedim.
Adım sayarı öğleden sonra indirmiştim 3 gibi ve akşam evde iş yaparken üzerime almayı unutmuşum Bundan dolayı adımlarım çok az 1553 adım
Bu arada 2,5 lt su ve şekersiz çay,nescafe içiyorum aralarda..
2 çatal beyaz peynir,
1 adet haşlanmış yumurta
2 adet haşlanmış kanat
2 yemek kaşığı türlü
1 kase yoğurt
1 kase salata
1 adet küçük tavuk but fırınlanmış
1 yemek kaşığı bulgur pilavı
1 kase salata
yarım kase çorba
Malesef akşam azıcık kaçamak oldu , küçük bir avuç ay çekirdeği yedim.
Adım sayarı öğleden sonra indirmiştim 3 gibi ve akşam evde iş yaparken üzerime almayı unutmuşum
Bundan dolayı adımlarım çok az 1553 adım Bu arada 2,5 lt su ve şekersiz çay,nescafe içiyorum aralarda..
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 45
Onu da denedim ama dayanamadım çok acıktımBiber domates salatalık
2 de akşam yemeği yiyorsan metabolizman yavaşlar bir sure sonra. 6 gibi yemeye çalış.
Bu pazartesiye kadar bir bakayım olmadı öğlende buçuk yaparım canım
