merhaba beni de aranıza alır mısınız Canan Karatay'ın kitabı sayesinde 12 kilo vermiştim ama tekrar aldım vermem gerekli ama o gücü kendimde bulamıyorum yardımcı olur musunuz
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz
- Konu Sahibi tuanairem
- Başlangıç Tarihi
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
Tabi ki hoşgeldiniz kendinize format atın lütfen verdiğiniz 12 kiloyu aldınız mı neden peki
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
Aynen kızım uyumuyor yine bakalım ne yapacağız
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
Turp havuc marul maydanoz yeşil soğan kırmızı pancar.... yeter De artar şok şok şokne yicem o zaman
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
Bol leptin olsun canım
- 24 Ağustos 2012
- 11.982
- 26.197
en son yazdığını anlamadım canım burayı 'ama gün kürüsünler gün olmaz ise daha çabuk kilo verebilirsin'
- 22 Mayıs 2008
- 3.951
- 531
- 37
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 45
Dün söyledim gibi iki öğünle yetindim bu çok güzel di spor yapamadım gribin hiç takatim yoktu
Bugün ki menüm
Sabah iki yumurta peynir zeytin ceviz ve yeşillik li Karatay kahvaltımı yaptım
İkinci öğün olarak çorba ve çökelek li salata yiyip günü kapatmak istiyorum
İki lt su bol çay ve kahve tabiki
Ve lesly ile yürüyüş inşallah
Artık yedili rakamları görmek istiyorum
Bugün ki menüm
Sabah iki yumurta peynir zeytin ceviz ve yeşillik li Karatay kahvaltımı yaptım
İkinci öğün olarak çorba ve çökelek li salata yiyip günü kapatmak istiyorum
İki lt su bol çay ve kahve tabiki
Ve lesly ile yürüyüş inşallah
Artık yedili rakamları görmek istiyorum
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
yapma yaa zamanı ve kendini düşün
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
afiyet bol leptin olsun canım
Dün söyledim gibi iki öğünle yetindim bu çok güzel di spor yapamadım gribin hiç takatim yoktu
Bugün ki menüm
Sabah iki yumurta peynir zeytin ceviz ve yeşillik li Karatay kahvaltımı yaptım
İkinci öğün olarak çorba ve çökelek li salata yiyip günü kapatmak istiyorum
İki lt su bol çay ve kahve tabiki
Ve lesly ile yürüyüş inşallah
Artık yedili rakamları görmek istiyorum
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
canımsın yaa hıh işte böylekızlar bugün misafirlikteydim börekler poaçalarelimi bile sürmedim
ev sahibi arkadaşım hiç öyle gereksiz aşırı ısrarcı davranmadı şekerimi yükseltiyor dedim gayet normal karşıladı.sadece şekersiz çayımı kahvemi içtim kalktım
