- 15 Mart 2015
- 1.908
- 1.484
evet canım ben de dereotu yiyorum bu sabah kahvaltımda da yedim yazmayı unutmuşum. Çok faydalı olduğunu okumuştum. Karatay diyeti de çok faydalıymış ben de tamamen geçeceğine inanıyorum inşAllah
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz
- Konu Sahibi tuanairem
- Başlangıç Tarihi
evet canım ben de dereotu yiyorum bu sabah kahvaltımda da yedim yazmayı unutmuşum. Çok faydalı olduğunu okumuştum. Karatay diyeti de çok faydalıymış ben de tamamen geçeceğine inanıyorum inşAllah
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
Etkili olması için kahvaltıdan 15 dk önce yemelisinevet canım ben de dereotu yiyorum bu sabah kahvaltımda da yedim yazmayı unutmuşum. Çok faydalı olduğunu okumuştum. Karatay diyeti de çok faydalıymış ben de tamamen geçeceğine inanıyorum inşAllah
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
gülüm senin için demiyorum da yanlış anlama benim eşim hergün 8 yada 8 buçuk gibi yiyor.ben beklemiyorum o saatten sonra yesem eritemem dedim elinde imkanı var erken gelebildiği zamanlarda olabiliyor sabah geç gittiği için geç geliyor.ben de yiyorum akşamları.pazartesinin en iyi yanı haftasonu kaçamağını kesinlikle engelliyor eli gitmiyor insanın
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
tiroitini karatay dan dolayımı kalmadı gülümkızlaarr ben de dün karatay beslenme programına başladımmm
tiroid sorunum var nodüller falan. Bakalım önünüzde canlı örnek. Bu diyetle iyileşen çok. Ben de inşAllah iyileşicem buna o kadar inanıyorum ki.
Boyum 1.67 . Geçen ay sporla 53e indim ama tiroid bırakmadı sebepsiz yere birden 57ye fırladım yine. Şuan 57.5 kilom.
Bu sabahki kahvaltım;
2 haşlanmış yumurta
1 domates 1 biber (mevsimi değiller ama napim yedim işte)
Keten tohumu
Avuç içi kadar peynir
1 çay bardağı kadar ceviz
10 yeşil zeytin
Yarım havuç
Limon dilimli 2 bardak açık çay (şekersiz)
Sonra da dişlerimi fırçaladım
- 15 Mart 2015
- 1.908
- 1.484
inşAllah geçicek diye ümit ediyorum tamamen. daha önce 2 seans guatr üstüne sülük tedavisi oldum. 3.seansa gerek kalmaması için bu beslenme tarzına başladım dün canım :))
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
inşallah tamamen düzelirsin canım en kısa zamanda
- 15 Mart 2015
- 1.908
- 1.484
Çok teşekkür ederim canım. Amin. Tartı günleriniz ne zaman? Ben de katılmak istiyorum. O günlerde tartılırım. Daha düzenli olur
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
Canım anlıyorum seni eşim üniversite de hoca hafta içi hep geç geliyor akşam 10 da hafta sonu erken sadece pazar da 8:30 da birlikt yemek istiyor ne diyeyim ki adamcağıza birlikte tek hafta sonu oluyor sıkıntı değil ya Pazartesi bildirim yapmam ben başka gün tartılırım
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
pazartesi günü tartı günlerimiz canım.inşallah kurtulucaz şu kilolardan
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
anlıyorum canım. dediğin gibi bir gün belirle o gün yaparsın bildirimi.nasıl gidiyor spor yapabiliyormusun?
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
Spor yapamıyorum ya en büyük eksiğim bu zaten eşim evde olamadığı için kızımla tekiz pek fırsat vermiyor bana küçük hanım yemeği zor yapıyorum bu Arada evde hiç yemeklik Yök ne yapacağım akşama
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
eşin çok mu yoğun çalışıyor?ben fırsat buldukça eşime emanet ediyorum.spor yapsan eminim daha güzel vereceksin.ama hava ısınıyor kuzucukla birrlikte çıkarsın yürümeye o parkta oynarken sen sporunu yapabilirsin.ben de kabak soğan tavuk kıyma fırına sürdüm.eşime ayrı kendime ayrı yapmaktan bir hal oldum.bunu ikimizde yeriz en azından
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
Eşim çok yoğun cidden kızımda 18 aylık daha parkta tek bırakamam ama geceleri vakit bulabilirsem yapmak istiyorum bakalım evde nohut var ama yemek istemiyorum kahvaltı türü hazırlayayım bende yumurta 1 tane yedim sabah zaten bakalım
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
ben takımda özellikle pazartesini isteim cuma normalde onların tartı günü.cuma günü mübarek gündür ama ben hep artı çıkarım cumaları.onlarda sağolsunlar ben pazartesi yaptığım bildirimi cumaya not alırlar.isterseniz salıdan devam edin ben pazartesi bildirim veririm yada salı sabah pazartesi günkü kilomu gireyim.
