- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
ben yeşil çay yerine türk kahvesini tercih ediyorum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz
- Konu Sahibi tuanairem
- Başlangıç Tarihi
- 6 Ocak 2015
- 1.029
- 1.309
bence icme ben oglumu sutten kesecegim zaman bol bol icmistim sut azalsinda umudu tukensin diye
emzirirken diyet yaparken iciodum 2 3 gunde bir, hemen azaliyordu yani farkina variyordum..mesela oglen ictim diyelim aksam falan sutum az oluyordu..ama canin cekmis yani ic gitsin bi tane 
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
alıntıdır
Değer mi?
Tembellik uğruna, üşengeçlik uğruna,
Bir ara spor yaparım uğruna,
"Ama bir taneden bir şey olmaz" uğruna,
Ablam kızartma pişirmiş, yemezsem ayıp olur uğruna...
Neler veriyorsunuz hayatınızdan?
Görüntü bir yana, neler gidiyor hayatınızdan?
Spor yapmadığınız için çalışmayan mutluluk hormonları,
Hareket etmediği için giderek hantallaşan beden,
Çöken iç sistemler, yağlanan iç organlar,
Şekerli beslenme sebebiyle dikkat bozukluğu,
Şekerin getirdiği bağımlılık sebepli stresler,
Mutsuzluk, depresyon, lekeli cilt, tansiyon, şeker,
kalp, hormonlu ve paketli gıdalar sebebiyle belki de kanser...
Oysa hayat kısa ve en iyi şekilde geçirmeyi hak ediyoruz.
Değer mi?
Tembellik uğruna, üşengeçlik uğruna,
Bir ara spor yaparım uğruna,
"Ama bir taneden bir şey olmaz" uğruna,
Ablam kızartma pişirmiş, yemezsem ayıp olur uğruna...
Neler veriyorsunuz hayatınızdan?
Görüntü bir yana, neler gidiyor hayatınızdan?
Spor yapmadığınız için çalışmayan mutluluk hormonları,
Hareket etmediği için giderek hantallaşan beden,
Çöken iç sistemler, yağlanan iç organlar,
Şekerli beslenme sebebiyle dikkat bozukluğu,
Şekerin getirdiği bağımlılık sebepli stresler,
Mutsuzluk, depresyon, lekeli cilt, tansiyon, şeker,
kalp, hormonlu ve paketli gıdalar sebebiyle belki de kanser...
Oysa hayat kısa ve en iyi şekilde geçirmeyi hak ediyoruz.
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
tecrübe konuşuyorbence icme ben oglumu sutten kesecegim zaman bol bol icmistim sut azalsinda umudu tukensin diye
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.236
Evet canım bozuyor ben Hindistan cevizi yağı ile yapıyorum sade Türk kahvesiniSutlu yaptım ben ama şimdi aklıma geldi leptini bozar mıydı
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.236
Kesinlikle hem tok tutuyor hem enerji veriyor
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
hindistan ceviz yağını nerden alıyorsun
Hadi yaa sporda mı zararlı. Ben spor yapıyorum ama yapmayayım mı
- 3 Temmuz 2009
- 2.906
- 12.080
- 41
Günde 2 içiyorum Zaten tek günahım o:)
- 3 Temmuz 2009
- 2.906
- 12.080
- 41
Hadi yaa sporda mı zararlı. Ben spor yapıyorum ama yapmayayım mı
Ben o zmn araştırmıştım çünkü önceden ilk Karatay a başladığımda 30 day shred ile başladım,sonra zumba pilates yapıyordum birde yürüyüş bandım var zatıfladığımda da 3 gün yürüyordum onda
Dr a da sordum öyle dedi,yürüyüş yap demişti bana yine sizin tercihiniz emzirmek hem çok güzel hem de insan herşeyden vazgeçmek zorunda kalıyor ikilem yani
Ben önceden omega 3+antioksidan kullanıyordum onu da bıraktım
Ben leslie ile walk at Home var yaptın mı hiç bilmiyorum onu yapıyorum. Çok ağır değil aslında. Bilemiyorum ikilemde kaldım şimdi gerçekten.
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
Leslie yap canım ben araştırdım çok ağır spor sütü etkiliyor toksik attığın için Leslie hafif sıkılaşıyorsun sıkıntı Yök
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
Sağol canım. Spor yapamadan hiç sanmıyorum zayıflayabileceğimi zaten korktum bi an. Zaten 3. sezaryen olunca ağır sporlara korkuyorum şimdi.
Ben de oldum sonunda çok korktum olamayacağım diye
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
tuanairem canım tablo beni motive ediyordu ama giren çıkan zor oluyor bence yapma geçen hafta ile bu hafta ki kilo bildirimini yapalım toplam farkı yazalım başlangıç tarihimizi küçük bir liste ile biz atalım haftalık herkes kendinin atsın resimli kilo bildirimi olur yemek de olur katılabildipi kadar katılır herkes - 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
olabilir mantıklı canım ..
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
tabloyu yine yapacam ama ilk kilo veşuandaki kilo olacak
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
Olur canım. NAsıl uygun oluyor ise katılırım ben
