Evet canım çok kararlıyım bu sefer. Sabaha uçmaz inşallah bu kararlar
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz
- Konu Sahibi tuanairem
- Başlangıç Tarihi
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
:) uçmazEvet canım çok kararlıyım bu sefer. Sabaha uçmaz inşallah bu kararlar
Sen spor yapıyor muydun canım
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
Yapamıyorum istesemde olmuyor kızım çok yapışık geziyor bana afedersiniz tuvalete bile gidemiyorum be uykuyu hiç sevmiyor zor uyudu gece 1 şu an bana kalan vakitte anca namaz kılıyorum ev toparla öyle geçiyor ama haftada birkaç gün yürüyüş yapıyorum 2-3 km
Anladım canım. Yürüyüş daha iyi zaten boşver. Benim çocuklar da hiç uyku sevmiyorlar. Haftada 2 gün belki 1,de 2,de yatarız onun dışında 4-5 kesin..
Günaydınnnnnn Karatay diyeti yapan güzel arkadaşlarıma... Çok güzel bir gün olsun inşallah herkes için... 
En geç 7.30 da kahvaltı bitecek demiştim ama ilk günden geç kaldım. 6.00 da kalktım şunu da yapayım bunu da yapayım derken zaman geçivermiş. Yumurtalarımı koydum haşlansın başlayacağım
En geç 7.30 da kahvaltı bitecek demiştim ama ilk günden geç kaldım. 6.00 da kalktım şunu da yapayım bunu da yapayım derken zaman geçivermiş. Yumurtalarımı koydum haşlansın başlayacağım
Kızlar kahvaltı yapınca bana bi halsizlik çöküyor elim ayağım titriyor. Yatağa zor attım kendimi şimdi. Yediklerim
6 ceviz 2 yumurta 1 kk kadar peynir 15 zeytin ıhlamur sizce hangisi dokunuyor olabilir ben bilemedim. Daha önce de böyle oluyordu. Ekmek yediğim zaman sorun yok acaba ekmeğe alıştığım için mi
6 ceviz 2 yumurta 1 kk kadar peynir 15 zeytin ıhlamur sizce hangisi dokunuyor olabilir ben bilemedim. Daha önce de böyle oluyordu. Ekmek yediğim zaman sorun yok acaba ekmeğe alıştığım için mi
- 3 Temmuz 2009
- 2.906
- 12.080
- 41
Yazmıştım gerilerde cnm
Günaydın güzel bayanlar
Beni hiç uyutmayan bebelerimden ötürü baş ağrısı ile aydım güne
Dolabı bir açtım dün benden sonra temizliğe gelen abla dolaptaki zeytin ve peyniri yemiş afiyet olsun da ben yoğunluktan bakmadım
Dolayısıyla 1 yumurta +yarım muz+2 gün kurusu+ceviz yedim
Birde üstüne üstlük bakıcıları gecikicem dedi bir hışımla meyve hazırladım beyimin eline tutuşturdum besle bebeleri dedim çıktım:)
Şu an dersteyim buradaki çocuklarımla uğraşiciiim umarım güne benden güzel başlarsınız:)
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
günaydınn canım harikasın yaa hep bu enerjiyle kal inşallahhGünaydınnnnnn Karatay diyeti yapan güzel arkadaşlarıma... Çok güzel bir gün olsun inşallah herkes için...
En geç 7.30 da kahvaltı bitecek demiştim ama ilk günden geç kaldım. 6.00 da kalktım şunu da yapayım bunu da yapayım derken zaman geçivermiş. Yumurtalarımı koydum haşlansın başlayacağım
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
şahane canım afiyet olsun
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
teşekkür ederim
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
Vücut tepki koyuyor canım yediğim içtiğine ekmek olabilir o yok ya belki ondan
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
ayakta alkışlıyorum...Evet canım çok kararlıyım bu sefer. Sabaha uçmaz inşallah bu kararlar
- 7 Temmuz 2015
- 485
- 446
Kızlar yatılı misafirim var daha doğrusu kayınvalidemler bizde çok zor oluyor leptini bozmamak yemek yapıyorum sürekli tadına tuzuna normalde bakmam evde misafir olunca bi tedirgin oluyorum öğlen onlar hazırladığım yemeği yerken ben yutkunarak hizmet ediyorum ona rağmen yemeğin tuzuna baktım die bi pişmanlık dolabı her açtığımda bana gülen bi tatlı var bide of nefsim bi sus diyorum
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
kızlar hayırlı akşamlar.Nasılsınız?ben dün çok yordum kendimi bugün hışım çıkmış haldeydim kolumu kaldıracak mecalim yoktu oğluşum da bir huysuzdu bugün sürekli mırıldanır haldeydi
menümü de vereyim bu arada
1. öğünüm
2 haş yum az peynir 5 zeytin yeşillik şekersiz çay
2. öğünüm
3 kaşık makarna(olmasaydı iyiydi ama karnabaharla doymadım oğluş durmadığı için çeşit yapamadım)
karnabahar yoğurtlu
salata
su 2 lt spor 50 ayakta mekik
menümü de vereyim bu arada
1. öğünüm
2 haş yum az peynir 5 zeytin yeşillik şekersiz çay
2. öğünüm
3 kaşık makarna(olmasaydı iyiydi ama karnabaharla doymadım oğluş durmadığı için çeşit yapamadım)
karnabahar yoğurtlu
salata
su 2 lt spor 50 ayakta mekik
- 24 Ağustos 2012
- 11.968
- 26.129
Redberryy sanirim tum gun evdesinBenimde kv.ler bizde ama ben iste oldugum icin yemek olayini sagolsun kv. Hallediyor
Bazen ben gelince piyoruz beraber
Tadina tuzuna bakmakla bisey olmaz bence o kadar skarsan vucudunu daha kotu olmaz mi? Bence tattigin kadar hareket etsen yani spor yapsan bence dengeleyebilirsin
Ağzına bir lokma girdiği an leptin gidiyor.
Benimde kv.ler bizde ama ben iste oldugum icin yemek olayini sagolsun kv. Hallediyor
Bazen ben gelince piyoruz beraber
Tadina tuzuna bakmakla bisey olmaz bence o kadar skarsan vucudunu daha kotu olmaz mi? Bence tattigin kadar hareket etsen yani spor yapsan bence dengeleyebilirsin
