- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
İşte boy kısa olunca Kocaman bir göbek çıkıyor. Almaya da müsait yapım var. Yemek yapmayı seviyorum üzerine ne Zaman sinirlensem yerim. Kendimi tutmayı sağlıklı beslenmeyi de öğrenmem lazım
- 19 Aralık 2014
- 730
- 1.107
- 138
- 35
Cok fazla bır kılon olmadıgı ıcın boyle bıseyın pek mumkun oldugunu sanmıuorum odem le bırlıkte 5-6kılo okey ama oda sıfır kacamakla yınede bılmıuorum salıhamda cvp verır bırazdan uzuldum esınle olan sorununa
- 19 Aralık 2014
- 730
- 1.107
- 138
- 35
Neoldu sana
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- 1 Aralık 2014
- 2.077
- 2.716
- 128
- 39
canim ben sifir kacamaksiz 1haftada 2kg veriodum . ama emziriyirdum ekstra spor yoktu.
sen de sifir kacamakla sporla beraber verebilirsin 1ayda8kg yapar . hadi 8kg veremedin diyelim haftada1, 5 versen ayda6kg yapar . bu da buyuk bi degisim demek.
★ zaman hizli geçiyor aslinda, tek lazim olan sey irade . . . zamana sabir . . .
- 1 Aralık 2014
- 2.077
- 2.716
- 128
- 39
hayırdır ayfer?
Allah yardimcin olsun, islerini kolaylastirsin, ferahlik versin.
- 1 Aralık 2014
- 2.077
- 2.716
- 128
- 39
arzu hanim , arzu hanimNıye kımse yok kacamakmı uapıyosunuz
bi kere ben gezmeye gittim aksam gezmesine ama zorla çayla kekimsi bi tatli yiyemedim bile. .
hihhhh hepinize de diom kacamak yapmayin bakk kacamak yaomazsaniz vucud istemeyecek ya o tatlilari, makarnalari tik diye doyacaksinizzz.
★★★tekrar söylemek istiyorum ben cayimin sekerini 2-3kasik atardim, nutella kavonozunu dakikalar icinde bitirirdim.. ayip olmasin diye pastanin yarisini yerdim ki hepsini yersem artik esimden utanirdim.
tamam obez değildim ama fazla kilolu idim ve insülin direncim olusmustu .
ama artik nutelladan 1kasik alsam tikaniyorum. pasta desen bi kac catak kesio beni.
maksat kilo vermek degil kacamaksiz giderseniz hem kilo vermis olup hem de vucudun dengesini yeniden kurmus olacaksiniz . . .
Cevap için tsk ederim. Ben şuanda hastanedeyim ve burda kahvaltıda yumurta vermiyorlar. Sadece yogurt, domates, salatalık ve tereyağı oluyor. Ve başka karataya uymayan şeyler. Ekmek yememek için kendime ceviz aldım. Bide yeşil çay içiyorum. Ancak yumurta yerine muz denilmiş onu yesem olur mu ki?
- 1 Aralık 2014
- 2.077
- 2.716
- 128
- 39
gecmis olsun . hasta misiniz?
Psikolojik tedavi görüyorum. Bazı özel sebeplerden dolayı. Ve burda kaldığım zamanda kilo vermek istiyorum. Yardım edin nolur. bu kilolardan kurtulmalıyız. Hastaneden çıktığımda bambaşka biri olmak istiyorum.
- 5 Mart 2016
- 179
- 300
- 23
- 37
- 5 Mart 2016
- 179
- 300
- 23
- 37
- 1 Aralık 2014
- 2.077
- 2.716
- 128
- 39
cok gecmis olsun .
Allah sifa versin. Ben de acaba orada calisanmisiniz diye sormustum ona göre soyleyecektim.
kahvalti olayini cozmek lazim . canim neden vermiyorlar. ?
ceviz almakla iyi etmişsiniz . yesil cay arkadaslari kabiz yaptı bayagi sıkıntı ceken oldu onu da asiriya kacmadan icin . muz olabilir. kurufasulye getirtibilir misjniz . haslanmis yaglanmis limonlu .o da yumurta yerine gecer ya da soguk et.
siz yazin yediklerinizi . mumkun oldugunca yanlışları yemeyin. 5 saat kuralına uyun
- 1 Aralık 2014
- 2.077
- 2.716
- 128
- 39
Arzu bu hafta kaçıncı kaçamak buSaliha bile yemiyo zayıf olmasına rağmen bizîm bakmamız bile yasak
zaten nasil yapayım nasilll yiyemiom ki . .
ahanda sabah yimirtali cokelecek yaptim pul biberli tereyagli ekmek fazla geliyo . ekmeksiz catallan yedim .
bana inaninn kaçamak yapmayin otomatige bağlayıp kendi kendinize zayiflayacaksiniz .
- 19 Aralık 2014
- 730
- 1.107
- 138
- 35
Canim
Gecmis olsun allah yar ve yardimcin olsun insallah cok zor bisey ayni sey benim annemde yasiyo insallah asarsin enim annem artik kendini birakti iyice coktu bu iste guclu olmak cok
Onemli kendine inanmak bence buraya yazmissan eminimki olur eger hastaneye sana yumurta haslayip getirecek kimsen varsa 2gundr bir kayisi kivaminda haslasa sende hastaneden rica etsen dolabinda saklasan muzda oluyo tabi ama yerli muz olmali
i sallah veririzKızlar günaydın nasıl gidiyor, benim tartım yok mağlum yasak Pazartesi'ye kadar şişlik vardı gecen günler. yok artık ama kilo veriyomuyum merak ediyorum doğrusuu, erken kahvaltı yapıorum uç gün oldu sanırım, haftayı yine bitirdik inşlh kilo vermişizdir
saliha yiyemiyorum gitmiyo dedikce sana gicik oluyotum haberin olsun :))))bende hic boyle etki olmadi istedigim her anda yerim canim istemiyo tatli falan ama tatli verseler kilo almiycaksin deseler yerim affetmem
yok kuzum bir kere oldu oda sabah tam uydum oglenine yedim 3pisi kucuk kase patates salatasi daha bisey yok insallah paZartesi eksileri goruruzArzu bu hafta kaçıncı kaçamak bu
ben aksamKızlar günaydın nasıl gidiyor, benim tartım yok mağlum yasak Pazartesi'ye kadar şişlik vardı gecen günler. yok artık ama kilo veriyomuyum merak ediyorum doğrusuu, erken kahvaltı yapıorum uç gün oldu sanırım, haftayı yine bitirdik inşlh kilo vermişizdir
Yemeginide one cektim 5te bitti bugunde 5:30 alti olur sanirim
Benzer Konular
