herkese iyi akşamlaaar
bol leptinli günleeer
Gül abla birkaç sorum var tabi bilen arkadaşlar da soyleyebilir.
1. Yemeğin yanına ayran içilir mi yoksa arada mi ?
2. kedi83 Türk kahvesi yemeğin arkasına içilir dedi ya o zaman akşam yemeğinden sonra sadece su ve çay mi içiyoruz ?
3. Ben erken kalkıyorum ama yemeği 9 gibi yiyorum akşam da 6-7 gibi yiyorum ve gece 23 te yatiyorum sıkıntı olur mu yemek yedikten 4 - 5 saat sonra yatmam ?
4. Bugün markette Dur. marka kahverengi bulgur gördüm arkasinda hiçbir katkı maddesi ve koruyucu yok yaziyordu. Normal bulgur yerine bu daha iyi değil mi ? Bir de bu bulgur Siyez bulguru olmuyor değil mi o Kastamonu ya ait diye biliyorum ?
5. Sabah kahvaltıda yoğurt yenilebilir mi hiç kimsenin menüsünde görmedim ?
6. Eski sayfalarda dış macunu leptini etkiliyor çünkü tatlandiriçi olduğu için dedin ya Gül ablacığım bir de karanfil de etkiler demisti biri. o zaman bitki caylarimiza kabuk tarçın ve karanfil atamiyor muyuz ?
6. Bulgur kilo vermeyi yavaşlatiyor mu esmer bulgur da öyle mi zayıflayana kadar hiç yemeyelim mi ?
7. Sabah kuru kayısı yemezsek akşam yemekte yesek kalorili olur mu ?