- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
- 25 Ekim 2015
- 1.235
- 2.817
- 133
Tamam o zaman yarın tartılıp seninle başlarım inşallah. Ama uzun süreli düşünmüyorum.Biliyorsun benim fazla kilom yok o yuzden yılbaşına kadar yapacağım, bakalim ne kadar gidecek.
Sporla da desteklersek güzel olur.Zaten yine Jillian yapıyorum ama su iki gündür ara verdim.pofu,Jillian'in pek çok programını yaptım ama 30 DS programı gibi güzel incelten olmadı. Yeniden aynı programa başlarım. Spor programını da istersen yine senin topicten devam edelim...
Son düzenleme:
- 18 Şubat 2010
- 15.960
- 19.847
- 498
Teşekkür ederimpofu . Kaydettim ama şimdi yapamam sanırım. 2 ay önce sezaryen oldum. Belki bebek 6 aylık olunca yaparım.
ay evet sezeryan isen sen bi süre yapma çok acıyormuş..teyzemden biliyorum
tamam tatlım..hiç fark etmez kuzum sen nasıl istersen..ben jillianı yaptım biliyosn geçenlerde
üstüne hastalandım..1 haftadır hastayım tamam oluır..ben havalar düzelene kadar jillian yapmıycam büyük ihtimal..mekik ve squatla devam edicem
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Ben 2 ay olacak tam başlayalı 10 kilo oldu toplam 98 idim 88 kiloyum şimdiTeşekkür ederim
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.819
- 1.223
Hımmm çok iyiymiş. Benim 3. çocuğum. Benim hamilelikten 2.5 kilo kaldı. Eski kilolarım hep. Spor yapıyor musunuz?
- 18 Şubat 2010
- 15.960
- 19.847
- 498
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Ben spor yapamıyorum ya istiyorum aslında ama fırsat bulamıyorum
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Maşallah canım rabbim sağlık sıhhat versin bende Karatay yapıyorum fakat canım bu aralar canım çok sıkkın sana eşlik edemem çünkü saçlarım dökülüyor hem tiroid hem erkek tipi dökülme işlerimde kötü bunalımlardayım
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Sakın canım Allah korusunTebrik ederim. Menu de çok güzel. Maalesef ben bu gun kaçamaksız tamamlayamadım yarına inşallah...
Şimdi 1 mil daha yapacağım. Dikişlerden korkmasam 3 mil yapıp ceza verirdim ama korkuyorum açılır diye
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.819
- 1.223
Anladım canım rabbim feraha çıkarsın inşallah en kısa zamanda.
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Amin canım sağol
Benzer Konular
