- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
Sevginizle ve azminle hoş geldiniz aramıza...
teşekkür ederim arkadaşlar...
böyle karşılanmak ne güzell
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
teşekkür ederim arkadaşlar...
böyle karşılanmak ne güzell
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
diyet yoldaşlarım (bu lafı çok sevdim) ;
eski_bir_masal arkadaşımızı topiğimizin kaptanı yapalım diyorum ne dersiniz.liste vs. ile ilginecek bilgili birine ihtiyacımız zaten vardı.bu işi gönüllü olarak yapan,emek veren kişi masal olduğuna göre,kaptanımız da o olsun ne dersiniz
en fazla kilo veren mi 1. oluyor yoksa kiloya göre bir oran mı çıkarıyorsunuz...
70 kilo ile 80 kiloda olan iki kişinin kilo verme miktarları farklı olacaktır haliyle
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
en fazla kilo veren mi 1. oluyor yoksa kiloya göre bir oran mı çıkarıyorsunuz...
70 kilo ile 80 kiloda olan iki kişinin kilo verme miktarları farklı olacaktır haliyle
Yüzdeleri hesaplıyoruz.
Yüzdelere göre oluyor sıralamamız.
- 17 Nisan 2011
- 207
- 3
Birisi ilk kez bildirim yapan arkadaşları listeye alıyor muyuz bakınca söyler mi bana ?
Cevap almadan sonuçlar yok ona göre
Sevgili Masal, 2 hafta beklenilmesinin sebebi gerçekten aramızda kalıcı, istikrarlı olan kişilerin listeye alınması. O yüzden 2 hafta boyunca menü ve kg bildiriminde bulunan kişiler listeye alınsın demiştik. Diğer zayıflama gruplarında da uygulama bu şekilde yapılıyor. İnsanlar bir kaç gün katılımda bulunup sonra yok olabiliyorlar... Kalıcı olanlar zaten listeye alınacaktır iki haftanın sonunda diye düşünüyorum ama yine de diğer arkadaşlar ne der bilemiyorum. Çoğunluğun söylemine göre karar verirsin...
Sevgilerimle...
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
yaklaşık 10 aydır 60-69 topiğinde yazan biri olarak bu tür durumlar çok yaşanıordı
1-2 gün menü paylaşıp sonra yok olurlardı..
sizler bir de tek tek liste hazırlıyorsunuz ..
emek sarfediyosunuz...
bugün başlamışş biri olsamda bende 2 haftalık sürelerini doldursunlar(dolduralım) derimmm..
listeye girebilme adına 2 hafta azimleee çalışırız hem de
- 6 Ekim 2008
- 11.790
- 216
- 41
ben kilo verme olarak yazdım canım,gerçek liste ve sıralamayı masal yapıyor,o da oranlara göre.cevabı masal vermiş ama ben yine de bana sordun diye yazayım dedim.en fazla kilo veren mi 1. oluyor yoksa kiloya göre bir oran mı çıkarıyorsunuz...
70 kilo ile 80 kiloda olan iki kişinin kilo verme miktarları farklı olacaktır haliyle
aramıza hoşgeldin
katılıyorum canım
- 17 Nisan 2011
- 207
- 3
diyet yoldaşlarım (bu lafı çok sevdim) ;
eski_bir_masal arkadaşımızı topiğimizin kaptanı yapalım diyorum ne dersiniz.liste vs. ile ilginecek bilgili birine ihtiyacımız zaten vardı.bu işi gönüllü olarak yapan,emek veren kişi masal olduğuna göre,kaptanımız da o olsun ne dersiniz
Canım, zaten kaptanımız Masal arkadaşımız. Emeğine gönlüne sağlık Masal'ın....
Biraz özel olacak ama çok merak ettim, avatardaki resim senin kendi resmin mi?
O kadar çok ışık saçıyorsun ki... İyi ki aramızda varsın..........
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
- 1 Eylül 2011
- 65
- 0
merhaba arkadaşlar ben daha öncede yazmıştım ve bildirimde bulunmuştum ama araya tatil girdi nete giremedim.baştan başlayayım dedim bildirime. bu diyete başlayalı 3 hafta oldu 2 kilo verdim tatildede mecburi kaçamaklar yaptım. bugünden sonra kesin uyuyorum diyete.
Bildirim:16.09.2011
Rumuz:acemiyazar2011
Başlangıç kg:63
Geçen hafta: 64
Bu hafta:63
Fark: -1
Toplam fark:-1
Beden:42
Spor: 40 dk yürüyüş- 20 dk plates
Boy:168 cm
Yaş:26
Hedef:55
hadi hayırlısı bende girerim listenize umarım
Bildirim:16.09.2011
Rumuz:acemiyazar2011
Başlangıç kg:63
Geçen hafta: 64
Bu hafta:63
Fark: -1
Toplam fark:-1
Beden:42
Spor: 40 dk yürüyüş- 20 dk plates
Boy:168 cm
Yaş:26
Hedef:55
hadi hayırlısı bende girerim listenize umarım
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
kızlar evde sirke yapmayı denedim, çok keskin bi tadı olmuş bekledikce sakinleşir umarım
dün markette sirkenin içindekilere baktım, bi sürü katkı maddesi vardı, bir de şu E 223 flndı hep. genelde kanserojen oluyo E li şeyler.
ve hazır her türlü gıdada bulunuyo.
üzüm ve su kullandım sadece, inş güzelleşir tadı
dün markette sirkenin içindekilere baktım, bi sürü katkı maddesi vardı, bir de şu E 223 flndı hep. genelde kanserojen oluyo E li şeyler.
ve hazır her türlü gıdada bulunuyo.
üzüm ve su kullandım sadece, inş güzelleşir tadı
- 1 Eylül 2011
- 65
- 0
- 6 Ekim 2008
- 11.790
- 216
- 41
hiç konusu olmamıştı da,o bakımdan bilemedim.pot mu kırdım ben şimdi
evet canım kendi resmim,çok teşekkür ederim
Elimden geleni her zaman yaparımm
Teşekkür ederim kızlar ..
canım seni hatırlıyoruz tabiki,1 kg fark çok güzel tebrik ederim
DUN YEDIKLERIM
kalkınca:1 BARDAK maydanoz lımon kuru
1.öğün 1yuımurtalı salata peynır avuc ıcı kadar 7 zeytın domates salatalık
ara 1 avuc badem
2.öğün yarım yaglama sebıt 1 dolma pırınclı zeytınyaglı ancak bu kadarla atlatabıldım ardından 45 dakka hızlı yruyus yaptım
3.öğün 1 ızgara balık 4 kasık zeytınyaglı pırasa salata
su 3 lıtreye yaklasmıstır
kalkınca:1 BARDAK maydanoz lımon kuru
1.öğün 1yuımurtalı salata peynır avuc ıcı kadar 7 zeytın domates salatalık
ara 1 avuc badem
2.öğün yarım yaglama sebıt 1 dolma pırınclı zeytınyaglı ancak bu kadarla atlatabıldım ardından 45 dakka hızlı yruyus yaptım
3.öğün 1 ızgara balık 4 kasık zeytınyaglı pırasa salata
su 3 lıtreye yaklasmıstır
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
- 1 Eylül 2011
- 65
- 0
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
hiç konusu olmamıştı da,o bakımdan bilemedim.pot mu kırdım ben şimdi
evet canım kendi resmim,çok teşekkür ederim
Ben de bilmiyordum
Yok yani pot canım ..
Loxandra arkadaşımız da bildirim yaparsa kişi sayımız tamam listeyi yayınlarız sonra.
- 6 Ekim 2008
- 11.790
- 216
- 41
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
Belli bir ölçü yok.
Doyana kadar yiyebilirsiniz diyor karatay..
Süt ve ayranın sakıncası yok inisülin direncini arttırmadığından istediğin zaman içebiliyorsun.
Ama aç değilsen içme bence boşuna.
Benzer Konular
