- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.543
Teşekkürederim inşallah hepimiz istediğimiz kilolara ineriz aslında 52 kilo olmam gerekiyor boyum kısa yolum uzun :) ama acalem yok tek istediğim yaşam standardı haline getirmek bu beslenme düzenini
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.543
- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.543
Alamıyoru ben eveRamazan benim için daha iyi oldu aslında. Arada yemek yeme şansım yok mecbur iki öğün yiyorum sonra çay içiyorum .yasaklı şeyler yemiyorum o yüzden gayet iyi gidiyorum. Şu pideyi saymazsak ona dayanamıyorum işte
Aranıza bende katıldım merhabalar iyi ramazanlar iyi diyetler
Ben çok önce başladım bu diyete yaklaşık 7 ay önce ama çok kez bozdum 1,5 ay tam anlamıyla sadık kaldım toplamda 9 kilo verdim..ona rağmen kilo almadım şimdi yeniden başladım bi 3 kilom kaldı boyum kısa 160 hedefim 50kg şuan 53.600 hepimize kolay gelsin..
Ben çok önce başladım bu diyete yaklaşık 7 ay önce ama çok kez bozdum 1,5 ay tam anlamıyla sadık kaldım toplamda 9 kilo verdim..ona rağmen kilo almadım şimdi yeniden başladım bi 3 kilom kaldı boyum kısa 160 hedefim 50kg şuan 53.600 hepimize kolay gelsin..
- 23 Aralık 2013
- 1.009
- 1.974
- 34
Merhaba herkese ; karatay diyetine hep ön yargı ile bakmıştım ama kitaplarını okuyup mantığını çözünce gerçekten sağıklı olduğunu anladım , yaptığım dönemde hem küçüldüm hem mide problemlerim azaldı hem de enerjim arttı. bu ara biraz ara versem de tekrar karatay tarzı beslenmek için çabalıyorum. tavsiyemdir 
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.536
Merhaba birbirimize destek olabiliriz hâlâ kararlıysanız
Devam ediyor musunuzMerhaba herkese ; karatay diyetine hep ön yargı ile bakmıştım ama kitaplarını okuyup mantığını çözünce gerçekten sağıklı olduğunu anladım , yaptığım dönemde hem küçüldüm hem mide problemlerim azaldı hem de enerjim arttı. bu ara biraz ara versem de tekrar karatay tarzı beslenmek için çabalıyorum. tavsiyemdir
- 11 Mayıs 2010
- 4.851
- 5.290
Tilkinin dönüp dolaşacağı yer kürkçü dükkanı gerçekten. Uzun süre karatay yaptım ama bir bıraktım toparlayamadım. Yeniden dönüyorum bakalım. Kimler var aktif arkadaşlar birbirimize destek olalım
Kızlar ben de varım. Yıllar önce bu topikte 8-10 kilo civarı vermiştim 2 ayda, bir bıraktım 20 kilo geri aldım, bu 20 kilonun ol kilosunu evlendiğim yıl yani geçen yıl aldım maalesef. Değişiklik olsun dedim diyetisyene gittim 1 buçuk ayda beş kilo verdim. Ama gerçekten de tilkinin dönüp dolaşacağı yer yine burasıymış. Kahvaltımla başladım fotoğrafını ekliyorum. Hepimize kolay gelsin kızlar motivasyonumuzu hiçççç kaybetmeyelim.
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.536
Ben de varım ama burası pek aktif değilTilkinin dönüp dolaşacağı yer kürkçü dükkanı gerçekten. Uzun süre karatay yaptım ama bir bıraktım toparlayamadım. Yeniden dönüyorum bakalım. Kimler var aktif arkadaşlar birbirimize destek olalım
Üç kişi devam ederiz olmassa
Güzel ama yumurtayı kayısı kıvamında yapsaydınız tadı da güzel oluyo
Hem de tavsiye ediliyo
Ben de 4-5 gün oldu başlayalı
Ekmeksizliğe az da olsa alışıyor gibiyim ama Tatlısızlık bitiriyor beni
Spor da yapıyor musunuz
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.536
@Sekerportakalimm sizinle birlikte dört kişi oluruz
Tarih de belirleyelim , önümüzü arkamızı görelim
Tarih de belirleyelim , önümüzü arkamızı görelim
- 25 Ekim 2008
- 52.572
- 114.641
Ay ben çok yiyorum çok az geldi tabak bana
- 25 Ekim 2008
- 52.572
- 114.641
Aktifleşir inşallah bakalım. Ben de aşırı ekmek yemeye başladığım için döndüm karataya. Benim hedefim doğuma 70 le gitmek inşallah. Bu sabah 65.1 geldim. 62-63 gibi başladım gebeliğe sanırım bakalım başarabilecek miyim
- 11 Mayıs 2010
- 4.851
- 5.290
Belki hamileliktendir :) ben iki yumurtayı zor bitiriyorum hele İzmir sıcağında iştah fln kalmadı.Ay ben çok yiyorum çok az geldi tabak bana
Yarın öyle yapıcam yumurtamı, aslında sarısının kenarları yeşermedikçe zararlı değil bu şekilde, yumurta zamanlayıcıyla pişirdim. 4 yıl önce sporla vermiştim o kiloyu, bu sefer de yapıcam inşallah, bugün başladım. Bu beslenmenin handikapı o maalesef meyve bile olmayınca insan sürekliliği sağlayamıyor bir süre sonra, Allah hepimizin iradesini yüksek tutsun ne diyim :)
Bu seferki başlama amaçlım insülin direncini düşürmek, pko var dedi dr ve hamile kalamıyorum 6 aydır istememize rağmen.
- 25 Ekim 2008
- 52.572
- 114.641
Normalde de iştahım iyi ya
Kahvaltıda baya 15-20 zeytin yiyorum.
Karatay kahvaltısı atıştırmalık gibi oluyor. Bi ondan bi ondan atıştırır gibi yiyorum
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.536
Aminnn inşallah
İnsülin direnci etkiliyor demek. İlk duyuyorum
Ben bomba gibi varım
İnşallah başarıcaz
Benzer Konular
