- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
İnşallah işe yaramıştır Canım ya eziyet resmen şu kiloları vermek of ofÇok zor bu elma diyeti yeaa
Yaptık bakalım bi yiğitlik
Yarın gr bile veremezsem kesicem göbeğimi kararlıyım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
Valla süpersin bizlerin aklımıza hemen zararlı gıdalar gidiyor akıl akıldan üstündür boşuna dememişler
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
Afiyet olsun canım menün güzel
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
Her zamanki gibi Harika bir menü afiyet olsun canım
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
Kahvaltı ile öğlen 5 saat geçtiyse sorun yok Canım afiyet olsun
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- 398
bende sorun olmadı cnm nette
Tesekkur ederım cnm. Bayağı şiştim :))
Afıyet olsun cnm
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- 398
Harıkasın cnm. Bende plates yapayım dıyorum basen var bendede :)Spor olarak 30 dk yürüyüş +1 saat ağırlık sporu yaptım kızlar
- 19 Mart 2017
- 348
- 1.216
- 63
keske benimki de emseydi. 5.5 ay zor emzirdim ugrasa ugrasabence harika yapmışsın canım zaten 2 yaşına kadar diyor uzmanlar 20 ay ozellikle çok iyi dediğim gibi bende 20 aylık iken başladım kesmeye bence zamanlaman her yönden harika oluşaaayyy yaza hayat sana güzel olucak hem fazla kiloları vermiş hem sütü kesmiş olacaksın oohhh miisss
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- 398
Kızlar bır akramız var sözde benı cok sever
Bır gun kılomla ılgılı defıkodu yapmış tabı bır guzel hakladım ama ıçım sogumadı. 1 yıldır gormuyorum nerdeyse. Dugune gelır oda zayıflıgımla döveyım dıyorum. Her ne kadar sağlıksız bulsamda 1 hafta elma kemırecegım. Zafere gıden yolda hersey mubahtır
Bu arada benım yarım kadar boyuyla benımle aynı kılodaydı bu hatun. Insanlarda nasıl bır Özgüven var anlamıyorum
Bır gun kılomla ılgılı defıkodu yapmış tabı bır guzel hakladım ama ıçım sogumadı. 1 yıldır gormuyorum nerdeyse. Dugune gelır oda zayıflıgımla döveyım dıyorum. Her ne kadar sağlıksız bulsamda 1 hafta elma kemırecegım. Zafere gıden yolda hersey mubahtır
Bu arada benım yarım kadar boyuyla benımle aynı kılodaydı bu hatun. Insanlarda nasıl bır Özgüven var anlamıyorum
- 3 Nisan 2015
- 4.297
- 9.152
- 88
- 44
Canım senin bebeğin küçük ama annenin sağlığı bence çok önemli.Ben sabır taşı diye birşey kullandım oğlum ağlamadı hiç, tiksindi ben zorla teklif ettim o reddetti.Ağlasa kıyamazdım bende.20 aydır uyumuyorum bu kadar rahat geçeceğini bilsem yaşında bırakırdım ben ,çünkü oğlum şurada 3 aydır falan gündüz emzirmeyi bırakınca doğru düzgün beslenmeye başladı hep meme emiyordu.Yemiyordu uyumuyordu zordu yani. İnşallah sende bırakırken zorlanmazsın canım.@yenidencan sen ne is yapıyorsun merak ettim seminer filan demissin?
Miyav_su Kaç dil biliyorsun canım ?ben yabancı dile düşkünüm çok severim ama ortam olmayınca unutuyor insan.
Kizlar elma diyetiniz hayirli olsun Allah sabir versin.
Kaçamak yapan arkadaşlar geçmişe çare yok geleceğe bakıp bol hareket yapalim fırsat buldukça tabi. Ben kaçamak yapmıştım geçen haftahareket te yok fırsat bulup yapamadım. Durdu resmen kilo vermem ama benim başka rahatsızlığım da var, metabolizmam yavaş. İnşallah size uğramaz bu durma işi.
Ben dün kayinvalidemlere gitmiştim. O da.çiğköfte yapmış. Yemedim kendime menemen yaptim yanina yeşillik filan bir nevi kahvalti oldu akşam yemegim. Napayim çiğköfte yemekten iyidir.
@Mirafatos Allah hakkınızda hayirlisini versin inşallah yıkılmaz yuvaları.
@missfrezzya canım bana da bebeği sütten kes ilaç yazalım dediler ama kiyamadim. 11 ay oldu. İnsülin direncim cok yuksek çıkıyor gittikçe artmış. Bilemiyorum bebeğini emzirmek istiyorum. Çabucak atlatirsin inşallah bu dönemi. Ben kizimdayken kızım aglardi meme diye bende aglardim. Beni onu bırakmam daha zor oldu. Çok duygusalim galiba.
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
gel canım gelKızlar 10 gun sonra düğün varmış. Benım acıl 58 olmam Lazım . Elmacılar acılın bende gelıyorum :))
Tabı dayanabılırsem
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
yürü beeee pegasuscum kim tutar seniKızlar bır akramız var sözde benı cok sever
Bır gun kılomla ılgılı defıkodu yapmış tabı bır guzel hakladım ama ıçım sogumadı. 1 yıldır gormuyorum nerdeyse. Dugune gelır oda zayıflıgımla döveyım dıyorum. Her ne kadar sağlıksız bulsamda 1 hafta elma kemırecegım. Zafere gıden yolda hersey mubahtır
Bu arada benım yarım kadar boyuyla benımle aynı kılodaydı bu hatun. Insanlarda nasıl bır Özgüven var anlamıyorum
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- 398
- 25 Eylül 2014
- 1.258
- 2.138
- 208
- 41
Sagol canim
Ciger hem tok tutuyo hem sonrasinda cok su iciriyo
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
sizin için kopyaladım kızlar bu yazıyı mutlaka okuyun!
Elmada bulunan pektin enzimi, bağırsaklarda bulunan çeşitli toksinler, ağır metaller, radyoaktif ve diğer tehlikeli maddeleri emme ve vücut dışına atma yeteneğine sahiptir.Elmadaki yoğun lif yapısı, doğal müshil etkisi oluşturarak hem sindirim sistemini çalıştırır hem de mide ve bağısakları temizler. Özellikle kabızlık şikayetleri olan kişilerin 1 ay boyunca her sabah aç karnına 2 elma yemesi ile bu şikayetler sona erecektir. Bağırsak ve kolit enflamasyonuna iyi gelen antimikrobiyal maddeler ile pektin taşıyan elma ile bitkisel çözüm amacıyla günde 1 adet tatlı bir elma çok faydalı olacaktır.Elmada yine çokça yer alan potasyum tuzları, vücuttaki fazla sıvıların emilimine yardımcı olarak ödem atıcı etki yapar.metabolizmayı düzenler hem de sindirim sistemini, mideyi uzun süre tok tutucu etki sağlar. Elma ayrıca bir meyvede yer alması gereken tüm vitaminlere ve minerallere sahiptir.Elma diyeti uygulanırken her öğün bir dilim kepekli ekmek yiyebilirsiniz. Şayet bu da açlığınızı bastırmazsa, kefir, yoğurt gibi süt ürünleri tüketilebilir. Elma diyetinde yeşil çay ve diğer bitki çayları bolca tüketilmeli bol su içilmelidir. iştah kesici özelliğinin yanında bir de bağırsaklarda yağ emilimini azaltarak bölgesel yağlanmayı önlediği bilinmektedir. Hem yağ emilimini azaltması hem de metabolizma hızını yükseltmesi, elmanın çift yönlü bir yağ yakıcı etkisi olduğunu ortaya koyuyor.Elma diyeti bir nevi detoksdur hamile ve emziren bayanlara önerilmez.
6 GÜNDE 6 KİLO VERDİREN ELMA DİYETİ
ELMA DİYETİ NASIL YAPILIR?
1.gün: 1 kilo yeşil elma
2.GÜN: 1,5 kilo yeşil elma
3.gün: 2 kilo yeşil elma
4.GÜN: 1,5 kilo yeşil elma
5.gün: 1 kilo yeşil elma
6.gün: 1 kilo yeşil elma (son gün)
Elmada bulunan pektin enzimi, bağırsaklarda bulunan çeşitli toksinler, ağır metaller, radyoaktif ve diğer tehlikeli maddeleri emme ve vücut dışına atma yeteneğine sahiptir.Elmadaki yoğun lif yapısı, doğal müshil etkisi oluşturarak hem sindirim sistemini çalıştırır hem de mide ve bağısakları temizler. Özellikle kabızlık şikayetleri olan kişilerin 1 ay boyunca her sabah aç karnına 2 elma yemesi ile bu şikayetler sona erecektir. Bağırsak ve kolit enflamasyonuna iyi gelen antimikrobiyal maddeler ile pektin taşıyan elma ile bitkisel çözüm amacıyla günde 1 adet tatlı bir elma çok faydalı olacaktır.Elmada yine çokça yer alan potasyum tuzları, vücuttaki fazla sıvıların emilimine yardımcı olarak ödem atıcı etki yapar.metabolizmayı düzenler hem de sindirim sistemini, mideyi uzun süre tok tutucu etki sağlar. Elma ayrıca bir meyvede yer alması gereken tüm vitaminlere ve minerallere sahiptir.Elma diyeti uygulanırken her öğün bir dilim kepekli ekmek yiyebilirsiniz. Şayet bu da açlığınızı bastırmazsa, kefir, yoğurt gibi süt ürünleri tüketilebilir. Elma diyetinde yeşil çay ve diğer bitki çayları bolca tüketilmeli bol su içilmelidir. iştah kesici özelliğinin yanında bir de bağırsaklarda yağ emilimini azaltarak bölgesel yağlanmayı önlediği bilinmektedir. Hem yağ emilimini azaltması hem de metabolizma hızını yükseltmesi, elmanın çift yönlü bir yağ yakıcı etkisi olduğunu ortaya koyuyor.Elma diyeti bir nevi detoksdur hamile ve emziren bayanlara önerilmez.
6 GÜNDE 6 KİLO VERDİREN ELMA DİYETİ
ELMA DİYETİ NASIL YAPILIR?
1.gün: 1 kilo yeşil elma
2.GÜN: 1,5 kilo yeşil elma
3.gün: 2 kilo yeşil elma
4.GÜN: 1,5 kilo yeşil elma
5.gün: 1 kilo yeşil elma
6.gün: 1 kilo yeşil elma (son gün)
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Maşallah sana çok güzel. Senin de desteğiyle gerçekten sıkı tutmaya başladım.
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
SuperSpor olarak 30 dk yürüyüş +1 saat ağırlık sporu yaptım kızlar
keske sen yapsan ben de sen de erisem nerde ben ağırlık sporu yapicam Anca evden işe işten eve yürüyorum.
