• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Öğle molasında 50dk'lık yürüyüşün ardından koca bir tabak etli kurufasülye,bolca sumaklı soğan salatası,karışık turşu yedim kızlar.1.30 da öğle yemeğim bitmişti,sabah kahvaltım da 7.30 da.
:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:En sevdiğim yemek kuru fasulye ve turşu :KK72::KK72::KK72::KK72:afiyet bal şeker olsun
 
ay cnm sen cok yasa. Benzetme cuk oturmuş:KK70:


Zayıflamanın aılece faydasını Görüyorsunuz desene:KK70:
Baktım bende elma dıyetıne .5-6 kg dan bahsedıyorlar 1 haftada:KK57:
Eğer doğruysa cok daha ıyılerını görürsün :süslü:

Iyı Tarafından bak cnm. Leptının fazla Çalışacak :KK200:

Cnm cok su iç, göbüş suyla dolunca uyku kalmaz:eek:

Maraş yazıyorlar ama hakıkı Maraş dondurması gıbı degıl cnm. Benımde cocuklar yıyor, aram olmadıgından aramıyorum ben. Sana kolaylık dılıyorum cnm:dondurma::KK48:
Aynen öyle erkek milleti :confused::-):-)
 
Şöyle dönüp dönüp kafasına vurasım var,olmaz mı?:KK70::KK70:

İlle de yeneceksin @Elalis kaçış yok.:KK70::KK70:

:KK70:
@Miyav_su ve @Mirafatos beni güldürdünüz kızlar.:KK70:

:KK70::KK70:


:cool:


:süslü:


Olsun canım,yarın yaparsın hurma kahve keyfi.Afiyet olsun.
:KK53::KK53::KK53:Zayıflayınca eşin kurt adam olunca kulaklarımı bol bol çınlatırsın:KK53::KK53:
 
kızlar kahvaltım :KK200:

2 dilim kızartılmış kepek ekmeği yanında rafadan haşlanmış yumurta,peynir,domates

:kk77:kahvaltıda kızarmış ekmeği çok özlemişim o yüzden elma diyetinin kahvaltısına bayıldım:dondurma: 2 saat ara ile elma da yemeğe devam ama hala hiç yeşil çay icmedim hiç sevmiyorum onu da içmeye calisicam mecbur ooof:bicak:
 
kızlar kahvaltım :KK200:

2 dilim kızartılmış kepek ekmeği yanında rafadan haşlanmış yumurta,peynir,domates

:kk77:kahvaltıda kızarmış ekmeği çok özlemişim o yüzden elma diyetinin kahvaltısına bayıldım:dondurma: 2 saat ara ile elma da yemeğe devam ama hala hiç yeşil çay icmedim hiç sevmiyorum onu da içmeye calisicam mecbur ooof:bicak:
Afiyet olsun canım kolay gelsin bakalım sonuçları nasıl olucak Elmacı güzelleri
 
kızlar kahvaltım :KK200:

2 dilim kızartılmış kepek ekmeği yanında rafadan haşlanmış yumurta,peynir,domates

:kk77:kahvaltıda kızarmış ekmeği çok özlemişim o yüzden elma diyetinin kahvaltısına bayıldım:dondurma: 2 saat ara ile elma da yemeğe devam ama hala hiç yeşil çay icmedim hiç sevmiyorum onu da içmeye calisicam mecbur ooof:bicak:
bende hic sevmiyorum yesil cay
sabah kahvaltida 1 fincan iciyorum zorla:KK12:
 
eveeetttt benim elma saati geldi iki büyük elmanın yanına yeşil çayda hazırladım ama elmalaru bitirmek bana çok zor oluyor migdem çok küçülmüş galiba :KK76:meyveyi de bayadir yemedigim için defisiklik olmuş oluyor sıkılmıyorum ama şu yeşil çay:kusmuk:mecbur içtim şimdi:olamaz: elma diyeti yapanlar yesil çayı limon buz falan atıp soğuk çay yapiyorlarnis güzel diyorlar bir de onu deniycem bakalım şimdi hazırladım:KK200: yeşil çaya limon çubuk tarçın ve bir kalın dilim kabuklu elma attım soğumaya bıraktım demlenince buz dolabına koydum :KK51:sofusun içine buz da aticam :KK48:ice tea nin hazir alip ictiklerimizi hayal edip icicem bakalım
 
eveeetttt benim elma saati geldi iki büyük elmanın yanına yeşil çayda hazırladım ama elmalaru bitirmek bana çok zor oluyor migdem çok küçülmüş galiba :KK76:meyveyi de bayadir yemedigim için defisiklik olmuş oluyor sıkılmıyorum ama şu yeşil çay:kusmuk:mecbur içtim şimdi:olamaz: elma diyeti yapanlar yesil çayı limon buz falan atıp soğuk çay yapiyorlarnis güzel diyorlar deniycem şimdi yeşil çaya limon çubuk tarçın ve bir kalın dilim kabuklu elma attım soğumaya bıraktım demlenince buz dolabına koydum :KK51:sofusun içine buz da aticam :KK48:ice tea hayal edip icicem bakalım
Ohhh afiyet olsun canım.yaratıcılık bu olsa gerek.
 
eveeetttt benim elma saati geldi iki büyük elmanın yanına yeşil çayda hazırladım ama elmalaru bitirmek bana çok zor oluyor migdem çok küçülmüş galiba :KK76:meyveyi de bayadir yemedigim için defisiklik olmuş oluyor sıkılmıyorum ama şu yeşil çay:kusmuk:mecbur içtim şimdi:olamaz: elma diyeti yapanlar yesil çayı limon buz falan atıp soğuk çay yapiyorlarnis güzel diyorlar bir de onu deniycem bakalım şimdi hazırladım:KK200: yeşil çaya limon çubuk tarçın ve bir kalın dilim kabuklu elma attım soğumaya bıraktım demlenince buz dolabına koydum :KK51:sofusun içine buz da aticam :KK48:ice tea nin hazir alip ictiklerimizi hayal edip icicem bakalım
yeşil çay şart mıxanım..keşke onun yerine kahve olsaymış..
 
canım şöyle bir durum dün tartida kilom fazla çıkmıştı hatta sana yazmıştım fazla çıktım tartida diye şimdi o fazla çıkan 400gr geri gitmiş suan geçen haftaki kilom çıkıyor bakalım yarın ne olur? senin tartidaki fazlalık bugün hala duruyormu?
Aynı çıktım :(
 
kızlar kahvaltım :KK200:

2 dilim kızartılmış kepek ekmeği yanında rafadan haşlanmış yumurta,peynir,domates

:kk77:kahvaltıda kızarmış ekmeği çok özlemişim o yüzden elma diyetinin kahvaltısına bayıldım:dondurma: 2 saat ara ile elma da yemeğe devam ama hala hiç yeşil çay icmedim hiç sevmiyorum onu da içmeye calisicam mecbur ooof:bicak:
Afiyet olsun canım.ben de yeşil çayı nefretle içiyorum.kahvaltımı 2 kepekli ekmekle tost olarak yaptım.sonrasında yeşil çay.
Şu ana kadar 1 elma yiyebildim.yanında yarım bardak ayran içtim.karnım felaket ağrıyo :(
 
tebrik ederim canım bence koşu bandından iner inmez vucudun sicakken hemen mekik çek canım giderek arttır kilon cok iyi oldu mekikde düzenli yapınca karnın dümdüz olur:KK37:
Sağol canım aynen yapıyorum ama 4 yılın göbeği hemen dümdüz olmuyor.Az kaldı ama teşekkür ederim.
 
Back