evet tatlim aynen benim sorunumda abur cubur çikolata lı herşeyi çok seviyorum biz bi kaç kez kaçamak da yaptık birde düzenli yürüyüş sporda yapamıyoruz bence ondan daha az verdik canım mutlaka tahlil de yaptır benim tahlil sonucu salı bakalımAynen bende ekmek pek aramazdım.içecekler zaten şekersiz.ama hergün mutlaka çikolata abur cubur yerdim.ondan mı çabuk veremiyoruz biz
Spor şart dimievet tatlim aynen benim sorunumda abur cubur çikolata lı herşeyi çok seviyorum biz bi kaç kez kaçamak da yaptık birde düzenli yürüyüş sporda yapamıyoruz bence ondan daha az verdik canım mutlaka tahlil de yaptır benim tahlil sonucu salı bakalım
canım sadece D değil kilo vermeye engel olan önemli vitaminlere ve tiroide baktir ben doktorumdan istediklerimi sana yazayım bu listeyi verMiyav_su canım doktora gidip d vitaminime baktırmak istiyorum mu diycem ne diycem?
Eksikse kilo veremez miyiz?
kacamak annemdeyken 1dilim borektionun disinda hic yok..ayrica spor hic yok malesef.yuruyus bile yok..sadece okuldayken ayakta kaliyorum 3gun sadece o vardoyana kadar ama burda yazanlara bakinca herkesden az yiyorum ama ben normaldede porsiyonlari ufak yiyen ve yemeklerin yaninda ekmek yemeyen ve iceceklere şeker kullanmayan biriydim onun için sanırım bende büyük etki olmadı sen 3 haftadır spor yapiyormusun canım birde hiç kacamak yaptığın oldumu
ins canim sizlerle boyle azimli oluyorumÇok iyi ya bravo
Tam hızla devam
evet canım çok sağol inslh öyle olur reglimin de bugün 3.günü onunda etkisi vardır belki 2 gün sonra regli bitişi vermiş olarak çıkarım diye umut ediyorumCanım incirin glisemik endeksi 40 neredeyse nohutla aynı.Nohut sınırlı yeniyor kilo vermeni bu hafta o etkilemiş olabilir.Çünkü çok tatlı.Bu hafta çok güzel beslendin bence başka bir sebebi olamaz.Moralini bozma inşallah haftaya toplu verirsin.
senin de super canim..gazlayalim gitsin su kilolarAy süpersin ya var ya maşallah
cok iyi tebriklwr..boy kac..Eki Görüntüle 1983031 Günaydın arkadaşlar. Bu hafta 63,1 geldim. 1,1 kg eksılmışim ve regl oldum etkısı varmı bılmıyorum. Mıyavsu cnm tartı herkese ıyı bana kötü, bı benı fazla çıkarıyor :))
Elalıs cnm üzülme sakın. Mutlaka kıracaksın o ınadı. Karatay candır cnm. Cektıgın ezıyete degmedı. Kızlar öğleden sonra kılomu lısteye eklerım.
aaaaa ben hem D vit hemde detayli tüm testlerimi yaptiriyorum sağlık ocağında Allah Allah acaba sağlık ocağına gore degisiyormu bilemedim ama bende hastane sıra filan ugrasmamak için hep sağlık ocağına yaptiriyorum izmirdeyim bendeAa öle mi çok uzağım canım 7 çıkmıştı benim doktor ampul verdi 2 tane 1 ay arayla kir iç diye tekrar tahlil yaptiracaktim sağlık ocağı yapmadı yapılmıyor bizde diye. Ayağım toparlarsa bi çözümüne bakicam istanbulda yaisyorim hastaneler malum sıra bulmak imkansız
Canım benim en olmayacak günde geldin ondan :)))
Hoşgeldin.
Bugün sayfa can pazarı.
Şeker isteği karatayla inanılmaz derecede düşüyor.arada tarçınlı kahve gibi içeceklerimiz var.bi günde hepsini toparlayamayız.bi kaç gün takıl sonrası çorap söküğü zaten.
HosbuldummmHosgeldin
Lahmacun ay da 1 tane yenebiliyor fazlasi kaçamak oluyo.
Kahvaltini cok guzel yapmissin afiyet olsun
Ayda 1 yenebilen yiyecekler var buğday nohut bezelye 1 lahmacun veya lavaş
Haftada 1 kez abartmadan bulgur yiyoruz
Dvit zaten kısa adı canım ama deteyli testlerde bakmiyorlar bunları ayrica yazinca bakiyorlar canım o yazdığım listeyi ver doktora mutlaka ben onu diyetiayen arkadaşımdan aldım2 ay önce tam kan testi yaptırmıştım.belki içinde d vit de vardır.kısa adı ne kiMiyav_su
D vitamini benimde 5 cikti en son kesinlikle dvit kullanman lazim dedi verdi ama midemi bulandirdi yutamadim ben onuKaratay 100 istiyor canım Buda kilo vermeye engel benim 50 oldu şükür Mayıs sonuna kadar umarım 100 bulur kilo vermem hızlanacak iyi olucak benim için
Aynen dün dinledim . Ya güneş zarrali diye ve cildin hassas en yüksek korumalı güneş kremlerini kullandım geçen yaz. En kısa zamanda batıracağım ilgin için teşekkür ederim:)Karatay 100 istiyor canım Buda kilo vermeye engel benim 50 oldu şükür Mayıs sonuna kadar umarım 100 bulur kilo vermem hızlanacak iyi olucak benim için
Bir daha konuşucam bakalım. Sağlık ocağına eskiden oluyordu artık olmuyor fln demişti 1 ay kadar önce teşekkür ederim. Hastaneye gidersek çıkamayız:)aaaaa ben hem D vit hemde detayli tüm testlerimi yaptiriyorum sağlık ocağında Allah Allah acaba sağlık ocağına gore degisiyormu bilemedim ama bende hastane sıra filan ugrasmamak için hep sağlık ocağına yaptiriyorum izmirdeyim bende
Senin de cok düşükmüş. Ya gözünü kapat iç bisi olmaz .D vitamini benimde 5 cikti en son kesinlikle dvit kullanman lazim dedi verdi ama midemi bulandirdi yutamadim ben onu
Karatay 100 olmasını istiyorKizlar d vitamini yuksek mi olmali kilo vermek icin.ben bunu niye kacirdim
Ben hem enjekte oluyorum 15 günde bir birde sabahları carloson firması var içinde gluten Yok sabahları zeytinyağı ile içiyorumD vitamini benimde 5 cikti en son kesinlikle dvit kullanman lazim dedi verdi ama midemi bulandirdi yutamadim ben onu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?