- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Mantar serbest canım afiyet olsun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Sağol canım benim Allah razı olsun
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Tünaydın canım afiyet olsun ne güzel haftasonun var malesef benim haftasonuda yok kıymetini bilKizlar gunaydinnn
Sabah omletimi yedim yarim saat yürüdum işe geldim.
Bugün bitse biran önce haftasonu tatili başlasa
Çalısmayi hic sevmiyorum.evde olsam hep
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Amin canım hiçkimseyi yaşatmasın cümlemize inşallah
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Canım hiç hormon ve vitamin kontrolü yaptırdın mı peki
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Canım o ilacı başlamanı istemem sana Ümit Aktaş'ın mutluluk kürleri kitabı var okumanı şiddetle tavsiye ederim Carrefour da Bile satılıyorhepimiz depresyondayız merak etme ben de dün psikiyatrdaydım, cymbalta diye bir ilaç yazdı... karar verdim bu sabah kullanmıycam... bak sevgili @denvir depresyon diye birşey yok... canan hocanın diyeti mükemmel ancak tatlısız, tuzlusuz bir hayat baharın da gelmesiyle insanı biraz depresif yapabiliyor... bence kaçamaklara başla... sabah karatay kahvaltısı yerine bir havuçlu kek ye bazen... sonra çık 2 saat yürü.... ama hayattan çok tat aldığın şeyleri terk etme... herşey kararında güzelll
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Hayırlı Cumalar Canım oluyor arada sırada böyle insan sıkılıyor afiyet olsunHerkese güzel Cumalar diliyorum
sabah sütlü latte ve fit havuçlu kek yedim... 1 saat 15 dakika yürüdüm... evet karatay kahvaltısı değil ama arada kaçamak da oluyor
şimdi karatay öğle yemeği yemeyi planlıyorum yazarım yediklerimi
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Süpersin canım afiyet olsun hava çok güzel birde üstüne yürüyüş yap oh eve gelince birde şekersiz Hindistan cevizi yağlı Türk kahvesi iç
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
Kaçamak iyidir,pişmanlık duymadan ve abartmadan.ya bence iyi yapmışsın asla pişman olma... bazen kaçamak yapmak lazım... sporu artırıp telafi edince problem yok bence
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Geçen bende görmüştüm bunu Harika
yanlız ben şekerli gıdalardan acayip tiksindim önceleri jelibon olmadan uyumayan ben şuan midem bulanıyor benim reglim yaklaşınca Malesef patates kızartması çekiyor şuan öyle malesef 
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
Birkaç dilim ye,hatta kendin yapma yiyen birinin tabağından otlan en iyisi 3-5 tane.Geçen bende görmüştüm bunu Harika
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Kesinlikle ara sıra yapmak lazım şuan okuduğum kitapda doktor zararlı gıdaları 1 ay tüketmemizi daha doğrusu alışkanlığımız olan maddeleri 1 ay kullanmamızı yavaş yavaş bırakmamızı söylüyor kızlar okumak isterseniz şu kitap dr.mıke dow yemek bağımlılığıKaçamak iyidir,pişmanlık duymadan ve abartmadan.
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Şu 65 kg göreyim fırında yapıcam kararlıyımBirkaç dilim ye,hatta kendin yapma yiyen birinin tabağından otlan en iyisi 3-5 tane.
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Afiyet olsun canım regli dönemi öyle oluyor yanlız yürüyüş Harika sana tavsiyem telefonuna adım sayar indir ben öyle yaptım bana aylık grafik çıkarıyorÖğle yemeğim;
1 tabak yeşil fasülye
1 tabak salata
1 kase yoğurt
Yöresel bir ot (adını bilmiyorum ama bağırsakları çalıştırdığını söylediler bende yedim.)
Yemeğin ardından 35 dk yürüyüş.Ama bugün çok zorlandım,galiba regl dönemimde olduğum için vücudum kütük gibi.
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
Telefonumda S Health var aktifleştirmem gerekiyor galiba değil mi?
- 31 Temmuz 2007
- 904
- 838
- 648
Canım ya sorun da ordaya zaten, kesin şu kötüdür diyorum ama bütün vitaminler hormonlar herşey tamam hatta fazla bile.. Bir ara haşimatoyum sanırım diye taktım o da değil. troitler iyi, insülin direnci 5 altı, d vit 110, b 12 900, iyi kolestrol yüksek
şeker yok hatta tokluk şekerim daha da düşüyo.. Tıp bana çaresiz..
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Yanlış anlama canım da ağır bir olay mı yaşadın ben yaşadım da aynı senin gibiydim
- 31 Temmuz 2007
- 904
- 838
- 648
bu aralar mars mı geri gidiyor artık ne belaysa herkesin modu düşük, herkes olumsuz... o yüzden sabırda devamlı olmanı öneririm... diğer taraftan 3 yumurta bol fıstık zeytin falan tamam ve karataya da uygun ancak kişisel deneyimime dayanarak şunu söylemeliyim ki, porsiyonları küçültmek önemli... nasıl mı?
3 yumurta değil, bir yumurta ve 2 de yumurta beyazı... 10 zeytin 10 badem gibi... abartarak yiyince kilo verdirmiyor bu beslenme... üstelik ters tepip benim gibi kolesterolu tavan da yaptırabiliyor... naçizane tavsiyelerim bunlar
Valla sabırla devam ediyorum da keyfim kalmadı, normalde küçük porsiyonlar yiyorum bugün tersini yapayım bakalım nasıl olacak diye fazlalaştırdım. MisFrezya 3 yumurtalı omletle günlük 1 kilo verince, bir de öyle deneyeyim dedim.. Bi ay bi Mars bi dünyaya dönsek de rahatlasak..