Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

kızlar arkadasim yeni gitti anca girebildim bugün bulgur hakkimida kullandım çok güzel bir karatay günüydü

sabah: pastırmalı yumurta,peynir,zeytin ,çay,bir tane incirli ceviz

Akşam:kısır,yoğurtlu semizotu salatası,çay

2 saat yürüdük arkadaşımla güzel ve kacamaksiz geçti bugün ve kan testi içinde size katılıyorum yarın olmassa başka yere gideceğim artık
 
Afıyet olsun cnm. Çakma mıdye dolma yemişsin sende :))
 
alışkanlık işte..aynen ben de öyleydimmantıyı ekmekle yerdim..simdi bir dilim bile yemiyorum ya şaşıyorum kendime..bir de her gün tatlı çikolata yerdik yedikçe yiyesim gelirdi.şimdi görüyorum hiçbir sey hissetmiyorum kendisine karşı :)
 
Bugun 6da kalktım..acayip uykum var..ama iş beni bekler...öğleye kadar kahve yok şimdiden telkinde bulunuyrm kendime...öğle elma ve kahve düşünüyprum :) okulda kantin var ve hep ekmek arası bir şeyler var onlaro yemektense elma kahve iyidir..bir ara kendim bir seyler götüeüyordm şimdi üşeniyorum..herkese hayırlı günler
 
Hayırlı günler canım

Elmanın yanında ayran içebilirsin.hem protein hem de glisemik indenksi düşürürsün.
 
Sabah 10.00
1 yumurta
Peynir zeytin
Ceviz
Yeşillik
Salatalık domates

Saat 16.30
1 kase tarhana çorbası
Ciğer

Saat 17.30
Çok az şekerli türk kahvesi
İlk güne göre güzel bir menü afiyet olsun kahveyi şekersiz dene gerçekten alışırsın canım yanında olmazsa kuru incir ye
 
Olsun canım hastanede olunca öyle oluyor kızın nasıl iyi mi tekrardan geçmiş olsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…