- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
emzirme döneminde biraz dikkat edildimi çok hızlı kilo veriliyor canım emziren insan günlük 2 saat spor yapıyor sayılıyormuş eee...bide dikkat edince su gibi giriyor
bende emzirirken diyet bile yapmadim sadece spor ve dansla 10 kiloya yakın verdim ama emzirmeyi kesdigim andan itibaren bir daha veremedim diyetle bile 2-3 kilo çok zor ve onuda hemen geri aliyordum bir yıldır emzirme bittiğinden beri ilk kez burda 68 i gördüm
yani emzirmenin kiymeti bilin iyi degerlendirin
- 3 Nisan 2015
- 4.297
- 9.152
- 88
- 44
Emzirmeyle alakalı olduğunu sanmam bende emziriyorum.Ve diyetimden hiç ödün vermedim ozaman benim 20 kilo vermem lazım.Bende ilk hafta 3300gr @Z02718 4000 Gr verdi.Hemde fizik tedavi de olduğu için spor bile yapmadan.Ben bu kadar hızlı kilo verimini sadece ödem gitmesine bağlıyorum.10 günde 4 kilo yağ gitmesi imkansız bence.emzirme döneminde biraz dikkat edildimi çok hızlı kilo veriliyor canım emziren insan günlük 2 saat spor yapıyor sayılıyormuş eee...bide dikkat edince su gibi giriyor
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
canım 10 gunde 4 kilo tabiki ödem ama emziren insanın vücudu süt üretebilmek için spor yaparmiscasina çalışıp kalori yakiyor zaten sende bu yuzden her hafta bizden fazla kilo veriyorsun istersen arastir nette de bakabilirsin emzirmenin kilo vermeye olan faydalarını
- 19 Mart 2017
- 348
- 1.216
- 63
Emzirirken kilo alan tek benim snrm
81 le dogumdan ciktim.emzirme doneminde 88 kilo oldum.tabi bunun sebebi annemle kayinvalidem.ye süt olsun diye diye yedirdiler tatlilari borekleri
- 3 Nisan 2015
- 4.297
- 9.152
- 88
- 44
Bende aldım canım 1 Gr bile vermedim.Sabahlara kadar emzirdiğim halde hemde.Şans işte :)Emzirirken kilo alan tek benim snrm
81 le dogumdan ciktim.emzirme doneminde 88 kilo oldum.tabi bunun sebebi annemle kayinvalidem.ye süt olsun diye diye yedirdiler tatlilari borekleri
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
tabiki emzirirken kilo alinmaz diye bir şey söz konusu diil sadece daha rahat verilir sonuçta burda hem spor yapip hde bukar herseyimizi kistigimiz halde kilomuzun sabit kaldigi haftalar oluyor yada cogumuz 300gr 600gr anca zor veriyorken emzirme donemindeyim diye borekler kekler tatlılar yiyenler elbette alır emzirmiyor olsaydınız o yenilenlerle çok daha fazlasinida alirdiniz yani düşünün suan bir gun kacamak yapsak kilo fazla çıkıyor
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
sonuçta bilimsel bir kalori hesabı var normalde kadınlar yaklaşık 2000 kalori yakiyorken emzirenler 2500 kalori yakiyor siz normal 2000 kalori almaya devam esince vucudun fazladan yaktigi 500 kalori uzun donemlerle kilo vermeyi saglar bu normal yiyerek ayda 2 kilo vermeye eait oluyor ama emziriyorken ekmek,borek,corek derken 3000 kalori alsiysaniz bu sefer vucuda her gun fazladan giren500 kalori devo edilip yavas yavas surekli kilo almaya devam edersiniz .emzirmedeki yakilan 2500 kalori kadar 2500 kalori alirsanizda hep sabit kalirsiniz
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Merhaba arkadaşlarkızlar birşeyi çok merak ettim herkes nereli yani nerede yaşıyorsunuz?benden başlayalım ben izmirliyimizmirde karşıyakada yaşıyorum
Moraller yerinde maşallah.
Ben kirsehirde yaşıyorum.
Var mi bana yakın.???
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- 19 Mart 2017
- 348
- 1.216
- 63
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Anladım canım tuzlu çok tükettiysen ödem yapmıştır
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Canım keçi sütünden mayalanır mı
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Süpersin canım sıra bende banada motive oldun sen harikasın3 günlük atağı böylece kapattım sonuç süper 1yıldır görmedim rakam yaaa68.8 kızlar tartinin fotosunu çektim çok uğraştım ama bir türlü buraya yukleyemedim dosya boyut uygun diil falan dio aaayyyy tutmayin beni
canlarim bugün artık sebzelerime falan geri dönüyorum bide bu arada bugun kahvaltim klasik karatay
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
dene canım dene vücut şaşırsın ve metobolizman tekrar hareketlensin, hizlansiz
duraklamaya yada tartida fazla çıkmaya başlayan herkese tavsiye ederim
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Kesinlikle deneceğimdene canım dene vücut şaşırsın ve metobolizman tekrar hareketlensin, hizlansiz
