- 20 Mart 2017
- 15.709
- 57.946
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
Bunlar kaçamak değil tabi,iNŞALLAH HEPOİMİZ KAÇAMAKSIZ VE SAĞLIKLI YİYEREK kiloları atarız.
İnşallah canım.
Geçmiş olsun canım,serum toparlar seni,İnşallah hemen iyileşirsin Bu son hastalık bizi de mahvetti,zor kendimize geldik büyük oğlum ve ben inledik nerdeyse.Çok şükür şimdi iyiyiz.Sağol canım yediğim makarna ve kek şekerimi çıkardı malesef birde üstüne enfeksiyon kapmışım dün gece hastanede 2 serum ile ayağa kalkabildim sanada geçmiş olsun canım aman dikkat hemen Şevki'n kırılmasın amin inşallah
Çok iyi canım,darısı diğer haftalara hepimiz içinŞimdi geçen haftaki kiloma baktım 75,5 kg dan 74,5 kg düşmüşüm yani -1 kg
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
onthebeach
ellerine sağlık canım,minnom 
teşekkürler.İnşallah önümüzdeki haftalarda da birer birer gider kilolarımız.
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
Tebrikler canım
,çok iyisin,darısı önümüzdeki haftalara.Az kaldı senin ,kısa zamanda ulaşmanı dilerim.Kendime de bol azim ,kararlılık ve kaçamaksız aylar diliyorum inşallah.
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
kARATAYDA SABAH İYİ YEMEMİZ GEREKİYOR CANIM,5 km koşmuş gibi enerji harcıyoruz sabah kahvaltısından sonra.Sabah kahvaltını kısma.Sağlık sorunun yoksa mutlaka yumurta ye.Ve sağlıklı olmak için kuruyemişi unutma canım.Günaydın kızlar
Korkudan bişey yiyemiyorum.100 gr alsam yine 70 e dönerim.
Sabah az peynir ve bir bardak kefirle kahvaltı ettim.günüm çok düzensiz bugün
Saatlerim çok uymayacak o yüzden bari az yiyeyim dedim.
- 19 Mart 2017
- 348
- 1.216
- 63
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Karatay da az yemek değil doymak gerekiyor canım hiç tahlil yaptırdın mı belki insülin direncin olabilirGünaydın kızlar
Korkudan bişey yiyemiyorum.100 gr alsam yine 70 e dönerim.
Sabah az peynir ve bir bardak kefirle kahvaltı ettim.günüm çok düzensiz bugün
Saatlerim çok uymayacak o yüzden bari az yiyeyim dedim.
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
İnşallah canımTebrikler canım
hep birlikte bu sefer başaralım 
- 3 Nisan 2015
- 4.297
- 9.152
- 88
- 44
Çok geçmiş olsun canım.Sağol canım yediğim makarna ve kek şekerimi çıkardı malesef birde üstüne enfeksiyon kapmışım dün gece hastanede 2 serum ile ayağa kalkabildim sanada geçmiş olsun canım aman dikkat hemen Şevki'n kırılmasın amin inşallah
- 3 Nisan 2015
- 4.297
- 9.152
- 88
- 44
Aynı vermişiz canımTebrikler canım
bende seni tebrik ederim
- 12 Kasım 2014
- 456
- 1.300
- 43
- 47
onthebeach 62.9kg - 62.7kg - 62.2kg (500 gr)
papatyada123 61.9kg
Pegasus07 65.2kg - 64.2 - 65.0kg (800 gr almış görünüyor sudur o su)
yenidencan 101.1kg - 99.9kg (1.2 kg)
mirafatos 70.5kg - 69.9kg
ZO2718 69.4kg - 68.6 - 67.9kg (700 gr)
missFrezya 68.5kg -67.5kg - 66.3kg (1.2 kg)
ElvedaKilolar 63.2kg - 62.0kg -62.0kg (kilosunu koruyor)
Elalis 72.2kg- 71.1kg - 69.9kg (1.2 kg)
denvir 71.5kg - 70.9 - 71.5kg (verdiği 600 gr'ı almış, sudur o su)
marselinda 80.2kg - 79.7kg
mini93 51.8kg
elmadilimi 111.0kg
tudoshimido 59.4kg
lastrose6 102kg - 102.1kg (100 gr almış görünüyor sudur o su)
TandemFelix 86.6kg - 84.5kg (2.1 kg)
Sinem33 68.1kg
Akasya1612 63.0kg - 62.8kg (200 gr)
miyav_su 75.0 kg - 74.5 kg (500 gr)
zorakibebek 70.0kg - 67.5kg (2.5 kg)
Sevimasi 72.0 kg - 72.0 kg
papatyada123 61.9kg
Pegasus07 65.2kg - 64.2 - 65.0kg (800 gr almış görünüyor sudur o su)
yenidencan 101.1kg - 99.9kg (1.2 kg)
mirafatos 70.5kg - 69.9kg
ZO2718 69.4kg - 68.6 - 67.9kg (700 gr)
missFrezya 68.5kg -67.5kg - 66.3kg (1.2 kg)
ElvedaKilolar 63.2kg - 62.0kg -62.0kg (kilosunu koruyor)
Elalis 72.2kg- 71.1kg - 69.9kg (1.2 kg)
denvir 71.5kg - 70.9 - 71.5kg (verdiği 600 gr'ı almış, sudur o su)
marselinda 80.2kg - 79.7kg
mini93 51.8kg
elmadilimi 111.0kg
tudoshimido 59.4kg
lastrose6 102kg - 102.1kg (100 gr almış görünüyor sudur o su)
TandemFelix 86.6kg - 84.5kg (2.1 kg)
Sinem33 68.1kg
Akasya1612 63.0kg - 62.8kg (200 gr)
miyav_su 75.0 kg - 74.5 kg (500 gr)
zorakibebek 70.0kg - 67.5kg (2.5 kg)
Sevimasi 72.0 kg - 72.0 kg
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Benide ekle tatlım 69.2 yim
700gr
- 12 Kasım 2014
- 456
- 1.300
- 43
- 47
onthebeach 62.9kg - 62.7kg - 62.2kg (500 gr)
papatyada123 61.9kg
Pegasus07 65.2kg - 64.2 - 65.0kg (800 gr almış görünüyor sudur o su)
yenidencan 101.1kg - 99.9kg (1.2 kg)
mirafatos 70.5kg - 69.9kg -69.2kg (700 gr)
ZO2718 69.4kg - 68.6 - 67.9kg (700 gr)
missFrezya 68.5kg -67.5kg - 66.3kg (1.2 kg)
ElvedaKilolar 63.2kg - 62.0kg -62.0kg (kilosunu koruyor)
Elalis 72.2kg- 71.1kg - 69.9kg (1.2 kg)
denvir 71.5kg - 70.9 - 71.5kg (verdiği 600 gr'ı almış, sudur o su)
marselinda 80.2kg - 79.7kg
mini93 51.8kg
elmadilimi 111.0kg
tudoshimido 59.4kg
lastrose6 102kg - 102.1kg (100 gr almış görünüyor sudur o su)
TandemFelix 86.6kg - 84.5kg (2.1 kg)
Sinem33 68.1kg
Akasya1612 63.0kg - 62.8kg (200 gr)
miyav_su 75.5 kg - 74.5 kg (1.0 kg)
zorakibebek 70.0kg - 67.5kg (2.5 kg)
Sevimasi 72.0 kg - 72.0 kg
evet hanımlar sonuçlar böyle şimdilik ekleme ve düzeltmeler gelsinnnn
papatyada123 61.9kg
Pegasus07 65.2kg - 64.2 - 65.0kg (800 gr almış görünüyor sudur o su)
yenidencan 101.1kg - 99.9kg (1.2 kg)
mirafatos 70.5kg - 69.9kg -69.2kg (700 gr)
ZO2718 69.4kg - 68.6 - 67.9kg (700 gr)
missFrezya 68.5kg -67.5kg - 66.3kg (1.2 kg)
ElvedaKilolar 63.2kg - 62.0kg -62.0kg (kilosunu koruyor)
Elalis 72.2kg- 71.1kg - 69.9kg (1.2 kg)
denvir 71.5kg - 70.9 - 71.5kg (verdiği 600 gr'ı almış, sudur o su)
marselinda 80.2kg - 79.7kg
mini93 51.8kg
elmadilimi 111.0kg
tudoshimido 59.4kg
lastrose6 102kg - 102.1kg (100 gr almış görünüyor sudur o su)
TandemFelix 86.6kg - 84.5kg (2.1 kg)
Sinem33 68.1kg
Akasya1612 63.0kg - 62.8kg (200 gr)
miyav_su 75.5 kg - 74.5 kg (1.0 kg)
zorakibebek 70.0kg - 67.5kg (2.5 kg)
Sevimasi 72.0 kg - 72.0 kg
evet hanımlar sonuçlar böyle şimdilik ekleme ve düzeltmeler gelsinnnn
Sudur di mi onthebeach. :) harika kilolar veren arkadaşlarım kutlarım.
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- 12 Kasım 2014
- 456
- 1.300
- 43
- 47
Arkadaşlar!!!
Dün sabah 64.2 kg çıkmıştım tartıda, cumartesi günü açık havada mangal falan yedik çok iyi de uyuyamadım sabah nasıl şişmişim... dün spor dolu bir gün geçirdim ve hoop bugün 62.2kg yani farka bakın... 2 kg... bu yağ olabilir mi... olamaz bir günde yağ alıp yakmak diye birşey yokkk...
bu yarışma motivasyon için yaptığımız birşey, lütfen ciddiye almayın, yolumuza devam, kaçamaklara sonnn
Dün sabah 64.2 kg çıkmıştım tartıda, cumartesi günü açık havada mangal falan yedik çok iyi de uyuyamadım sabah nasıl şişmişim... dün spor dolu bir gün geçirdim ve hoop bugün 62.2kg yani farka bakın... 2 kg... bu yağ olabilir mi... olamaz bir günde yağ alıp yakmak diye birşey yokkk...
bu yarışma motivasyon için yaptığımız birşey, lütfen ciddiye almayın, yolumuza devam, kaçamaklara sonnn
- 19 Mart 2017
- 348
- 1.216
- 63
Herkesi tbr ederim arkadaslar
Ins boyle devam edicez
Basaracagiz hep birlikte
Desteginiz icin cok tsk ediyorum hepinize
- 19 Mart 2017
- 348
- 1.216
- 63
- 19 Mart 2017
- 348
- 1.216
- 63
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Demir'de eksik olabilir canım onları bir tahlil yaptır