Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

sabah kalktım kulağım ve boğazım daha kötüü:KK5::KK5:..arkadaşı aradım ben rapor ya da izin alıcam çok kötüyüm diye..

işe gittim bir kbb ye gözükeyim diyodum ama kbb uzmanımız yok belki birkaç güne kadar gelirmişşş..:KK37::KK37::KK37:

nasıl olur yaa koskoca hastanede ana dallardan birinin doktoru yok..:KK37::KK37:

acile gittim mecburen geniz akıntım da olunca sinüzit,faranjit,kulak karışım oldu başladık antibiyotiğe:KK31::KK31:

neyse ki 5 gün evdeyim dinlenicem ve çoğunlukla sizinle olucam:KK34::KK34:

sabah menüm

:KK56::KK56::KK56:

peynirli omlet
kavurma
peynirr

karışık meyve çayı
antibiyotik:KK1::KK1:

:KK56::KK56:

Geçmiş olsun sersumum . Azıcık belini doğrultunca kendine iş güç bulma sakın. 5 gün boyunca iyice dinlen. Kocana naz yap biraz kızzzz....:KK34:

nazfılızcım kız ıyıkı gecmısı okuyup begenıyosun bende arada bır donup bakıyorum cok keyıflı oluyo 1 sene oncekı yazıları okumak usttekı alıntıda 1 sene onceden o gunkı kehanetım cıkmıs kız:KK1::KK1::KK1::KK1:38 beden gıyıyorum bugun:KK76::KK76::KK76::KK76: :nazar::nazar::nazar:En Büyük KKEn Büyük KKEn Büyük KKEn Büyük KK

N egüzel bir kehanet olmuş. Bunları okumak bizlere de iyi geliyor papadiyam. İyi ki varsın.

İyiniyetlim kayınvaliden eski kadın, napsın iyi bişey yaptığını sanıyor. Ben gözümün önünde bişeyler olursa hiç dayanamıyorum maalesef:KK43: İrade sıfır! Allah senin yardımcın olsun. Yemediklerin için gönülden tebrik ediyorum seni:nazar:
 
Bu ara birkaç defa karşıma çıkan bir konu oldu: Alkali diyeti. Forumda da bununla ilgili bir topic varmış. Onu okudum. Bence Karatayımızın içine monte edebileceğimiz önemli noktalar var orada. Okumanızı tavsiye ederim. Mesela limonlu suyu Canan Hoca da içmemizi söylüyordu ama ben önemini kavrayamamışım meğer. Konuyu yalan yanlış anlatmak istemediğim için çok bişey yazmayacağım ama okumanızı tavsiye ederim.

Daha önceden fikirlerine güvendiğim farklı kişilerden duyduğum, kafamda soru işaretleri oluşturan noktalar vardı. Şöyle ki:

- Erkan Topuz anneme ayda 2 kilodan fazla vermek kanserojendir demişti. Ben Karatayla ilk 2 ayda 10 kilo verdim.

- Hekim bir ablam şöyle dedi:" Sen radyasyon aldın. Vücut toksik maddeleri yağlarla tutar. Hızlı kilo verip yağ oranını azaltınca toksik maddeler ortaya çıkar. Ayda 1 kg dan fazla verme."

Bunlar benim kafamı karıştırmıştı doğrusu. Alkali diyeti diyor ki, vücudunuzdaki asit oranını düşürürseniz toksik maddeleri daha rahat atarsınız.

Benim çok kafama yattı. Orada 1-2 kişi Karatayla kilo veremedim demiş. Ben Karatayımdan vazgeçemem. Çok inanıyorum Canan Hocaya. Ama dediğim gibi, oradaki bazı şeyleri de hayatıma katabilirim diye düşünüyorum. Mesela:

-Gün içinde içtiğim suyun 1 litresini karbonatlı içeceğim (Canan Hoca da limonlu su diyor zaten. Aynı işe yarıyormuş)
-Aldığım damacana suyunu ph seviyesi daha yüksek olan başka bir marka ile değiştireceğim.
-1 ç.kaşığı zerdeçal ile (dna yapısını tamir ediyormuş), 1 ç.kaşığı tarçını(insülini dengeliyormuş) suda karıştırıp içeceğim.

Paylaşmak istedim.
 
Menümü de yazıp çıkayım bari...

8:00

2 yumurta ile omlet, maydonoz, roka, salatalık, 1 dilim beyaz peynir, 1 avuç kuruyemiş.

1,5 litre su

4km/45 dakika yürüyüş
50 mekik
Ebru ile pilates. Nefes alllllllllllldım...nefes verrrrrrrrrrrdim:)))

Biraz sonra rutin kontrol için doktora gidicem. İster istemez geriliyorum ya...
 
Son düzenleme:
Bu ara birkaç defa karşıma çıkan bir konu oldu: Alkali diyeti. Forumda da bununla ilgili bir topic varmış. Onu okudum. Bence Karatayımızın içine monte edebileceğimiz önemli noktalar var orada. Okumanızı tavsiye ederim. Mesela limonlu suyu Canan Hoca da içmemizi söylüyordu ama ben önemini kavrayamamışım meğer. Konuyu yalan yanlış anlatmak istemediğim için çok bişey yazmayacağım ama okumanızı tavsiye ederim.

Daha önceden fikirlerine güvendiğim farklı kişilerden duyduğum, kafamda soru işaretleri oluşturan noktalar vardı. Şöyle ki:

- Erkan Topuz anneme ayda 2 kilodan fazla vermek kanserojendir demişti. Ben Karatayla ilk 2 ayda 10 kilo verdim.

- Hekim bir ablam şöyle dedi:" Sen radyasyon aldın. Vücut toksik maddeleri yağlarla tutar. Hızlı kilo verip yağ oranını azaltınca toksik maddeler ortaya çıkar. Ayda 1 kg dan fazla verme."

Bunlar benim kafamı karıştırmıştı doğrusu. Alkali diyeti diyor ki, vücudunuzdaki asit oranını düşürürseniz toksik maddeleri daha rahat atarsınız.

Benim çok kafama yattı. Orada 1-2 kişi Karatayla kilo veremedim demiş. Ben Karatayımdan vazgeçemem. Çok inanıyorum Canan Hocaya. Ama dediğim gibi, oradaki bazı şeyleri de hayatıma katabilirim diye düşünüyorum. Mesela:

-Gün içinde içtiğim suyun 1 litresini karbonatlı içeceğim (Canan Hoca da limonlu su diyor zaten. Aynı işe yarıyormuş)
-Aldığım damacana suyunu ph seviyesi daha yüksek olan başka bir marka ile değiştireceğim.
-1 ç.kaşığı zerdeçal ile (dna yapısını tamir ediyormuş), 1 ç.kaşığı tarçını(insülini dengeliyormuş) suda karıştırıp içeceğim.

Paylaşmak istedim.

ağzına sağlık eline sağlık canım yaaa 3 gündür sersumcuğuma bunu anlatmaya çalışıyorum ben de karbonatlı su içiyorum 5 gündür idrarımın rengi açıldı o sayfayı ben de okudum limonlu su karatayda vardı ben de midemden korktuğum için hiç içmemiştim şimdi bi karbonat bi limonlu su içiyorum gitsin asitler ayşegül çoruhlunun kendi sitesinde kanser osteoperoz la alakası da anlatılıyor Alkali olmanın :KK16:
 
Menümü de yazıp çıkayım bari...

8:00

2 yumurta ile omlet, maydonoz, roka, salatalık, 1 dilim beyaz peynir, 1 avuç kuruyemiş.

1,5 litre su

4km/45 dakika yürüyüş
50 mekik
Ebru ile pilates. Nefes alllllllllllldım...nefes verrrrrrrrrrrdim:)))

Biraz sonra rutin kontrol için doktora gidicem. İster istemez geriliyorum ya...

ben de doktor kontrollerinde öyleyim umarım herşey yolundadır
 
Sabah 08:00 : 2 kk yumurta,ceviz,peynir,kuru incir,çay
Öğlen 12:30 : kavurma,turşu,keten tohumlu yoğurt,Cok küçük cevizli sucuk. Aralarda su Türk kahvesi
 
canım hoşgeldin yiyorum diye gelmemezlik etme yahu....yesende gel biz senin nasıl karataycı olduğunu biliyoruz şu an işgal altındasın sadece :KK16::KK16::KK16:
:KK60::KK60: evet işgal ve işkence :KK60::KK60: imdaattt evde su böreği var:KK1::KK1: kıymalı ve peynirli yaaaa hangisini istersin?:KK33:
Gül bakalım sen:KK60::KK60::KK60:
kısslar ilaçlar etkisini göstermeye başladı gözlerimi zor tutuyorum ben biraz kestireyim..sonra görüşürüz..:KK16::KK16:
Geçmiş olsun datlum evettt evde bol bol dinlen:112:
Geçmiş olsun sersumum . Azıcık belini doğrultunca kendine iş güç bulma sakın. 5 gün boyunca iyice dinlen. Kocana naz yap biraz kızzzz....:KK34:



N egüzel bir kehanet olmuş. Bunları okumak bizlere de iyi geliyor papadiyam. İyi ki varsın.

İyiniyetlim kayınvaliden eski kadın, napsın iyi bişey yaptığını sanıyor. Ben gözümün önünde bişeyler olursa hiç dayanamıyorum maalesef:KK43: İrade sıfır! Allah senin yardımcın olsun. Yemediklerin için gönülden tebrik ediyorum seni:nazar:

Sağolsun evet o iyi yaptığını sanıyo :KK43::KK43::KK43: Sen de sağol canım.. Neyi yemiyorum börek tapptazeyse yiyorum değilse yemiyorum:KK1::KK1: İlk piştiğinde herkesle yiyorum sonraki sefere herkes yiyo ben bakıyorum:KK1: çok da üzülmüyorum böylece:KK53::KK53:
 
:KK60::KK60: evet işgal ve işkence :KK60::KK60: imdaattt evde su böreği var:KK1::KK1: kıymalı ve peynirli yaaaa hangisini istersin?:KK33:

Gül bakalım sen:KK60::KK60::KK60:

Geçmiş olsun datlum evettt evde bol bol dinlen:112:


Sağolsun evet o iyi yaptığını sanıyo :KK43::KK43::KK43: Sen de sağol canım.. Neyi yemiyorum börek tapptazeyse yiyorum değilse yemiyorum:KK1::KK1: İlk piştiğinde herkesle yiyorum sonraki sefere herkes yiyo ben bakıyorum:KK1: çok da üzülmüyorum böylece:KK53::KK53:

kayınvalideni sizden sonra biz de 1 ay ağırlamak isteriz ...:KK52:
 
merhabalar arkadaşlar.
hafta sonu çok keyifli sohbetler edilmiş.harikasınız.
dünki menüm şöyle
SABAH
klasik karatay kahvaltısı
ÖĞLE
1adet nar
AKŞAM
mercimek çorbası,kıymalı barbunya,2kaşık pilav,süzme yoğurt
SPOR
1saat pedal çevirmece,bir yandanda yegenimle telfnda sohbet.harika oluyor
:KK76:
 
kayınvalideni sizden sonra biz de 1 ay ağırlamak isteriz ...:KK52:

:KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:



:KK60::KK60::KK60::KK60::KK60:sıcacık böreği duyunca ben de ağırlamak istedim doğrusu:KK9::KK9:

Leylakıma gelebilir de Filizcim sen belki seneye :KK60::KK60::KK60: Öteki yaptıklarını yazmayacağım durun mantı yapmış buzluğuma karalahana bulduk onu sardı kuru fasulye yaptı..

Akşama yemek yemeyeceğim ben öğleyin hamsi kızartması ve salata + 4 hurma yedim yeter diyecektim yaaa offffff sımsıcak su börekleri beni bekler
 
Leylakıma gelebilir de Filizcim sen belki seneye :KK60::KK60::KK60: Öteki yaptıklarını yazmayacağım durun mantı yapmış buzluğuma karalahana bulduk onu sardı kuru fasulye yaptı..

Akşama yemek yemeyeceğim ben öğleyin hamsi kızartması ve salata + 4 hurma yedim yeter diyecektim yaaa offffff sımsıcak su börekleri beni bekler

hiç mi durmuyo kayınvaliden yaw
:KK53::KK53:otomatiğe bağlamış kendini sürekli hamurişi yapmak için:KK1::KK1:
of of mantı,börek....hepsini bi arada yiyebilirim valla
:KK53::KK53::KK53:
 
Ben sabahları cevizi ,bademi,fındığı karışık yiyiyorum.Sizce bu uygunmudur ? Yoksa her sabah bir çeşit mı yemeliyiz ? :KK50:
 
Leylakıma gelebilir de Filizcim sen belki seneye :KK60::KK60::KK60: Öteki yaptıklarını yazmayacağım durun mantı yapmış buzluğuma karalahana bulduk onu sardı kuru fasulye yaptı..

Akşama yemek yemeyeceğim ben öğleyin hamsi kızartması ve salata + 4 hurma yedim yeter diyecektim yaaa offffff sımsıcak su börekleri beni bekler

offf iyiniyetlim,zor bir imtihan.allah kolaylık versin.
ama sen koruma dönemindeydin sanırım.sporunu yaptıktan sonra yiyebilirsin bence.
kayınvalideciğininde kulakları çınlıyordur bolbol
:KK9:

 
menü bildirimi yapayım
c.tesi
kahvaltı klasik karatay
akşam yemeği klasik karatay kahvaltısı
pazar
kahvaltım
klasik karatay
2 yumurtadan omlet
15 zeytin s.ve y
domates
salatalık
akşam yemeğim
yarım kepçe tarhana
bol yeşil salata
ciyer kavurmave yoğurt
bolll su
alışverişe çıktım yürüyerek gittim geldim
bunu spordan sayıyorum
gelelim yeni haftaya
kahvaltım
1 haşlanmiş yumurta
y ve s zeytin
avuç içi kadar peynir çeşitlerinden
yarım simit
4 adet ceviz
öğlen
1 yeşil elma
akşama yoğurt ve dünden kalan ciğer kavurma var
bol su
spor ?
 
Bende asitler için en azından suyumu alkali içeceğim.Bakalim sonuclar nasıl olacak? Karataya son gaz devam. :KK66::KK66:
 
canım geçmiş olsun dinlen iyiceee:KK16::KK16:
:KK16::KK16::KK16:
sersumumm geçmiş olsunnn :KK19: çabucak toplarsın inşallah:KK16:
:KK16::KK16::KK16:
Malatya'dan kayınvalidem kargo yolladı.İcinden ceviz,kavurma,gün kurusu kayısı,turşu,cevizi sucuk,azaden çıktı.:KK9::KK9::KK9:
Sanirim Malatya'da karatay diyeti Cok kolay oluyordum.:KK1:
Yalnız sevgili kayınvalidem turşuların kapağını iyi kapamamış.cevizler kople turşu suyu,kavurmada öyle.Kayisilar kurtulmuş,cevizleri de maalesef yıkmak zorunda kaldım.simdi Güneş'te kurumayı bekliyorlar.Kavurmayi ne yapacak bilmiyorum.Off bugün hem Cok sevindim hem Cok üzüldüm.:KK5:
canım o kadar göndermiş kayınvaliden inşallah kuruyunca kullanabilirsin.:KK34::KK34: yazık olur yoksa:KK5:
Geçmiş olsun sersumum . Azıcık belini doğrultunca kendine iş güç bulma sakın. 5 gün boyunca iyice dinlen. Kocana naz yap biraz kızzzz....:KK34:
N egüzel bir kehanet olmuş. Bunları okumak bizlere de iyi geliyor papadiyam. İyi ki varsın.

İyiniyetlim kayınvaliden eski kadın, napsın iyi bişey yaptığını sanıyor. Ben gözümün önünde bişeyler olursa hiç dayanamıyorum maalesef:KK43: İrade sıfır! Allah senin yardımcın olsun. Yemediklerin için gönülden tebrik ediyorum seni:nazar:
sağol tatlım..:KK16::KK16::KK16: yok valla iş miş yapacak halim yok zaten sızıp kaldım:KK34:
Bu ara birkaç defa karşıma çıkan bir konu oldu: Alkali diyeti. Forumda da bununla ilgili bir topic varmış. Onu okudum. Bence Karatayımızın içine monte edebileceğimiz önemli noktalar var orada. Okumanızı tavsiye ederim. Mesela limonlu suyu Canan Hoca da içmemizi söylüyordu ama ben önemini kavrayamamışım meğer. Konuyu yalan yanlış anlatmak istemediğim için çok bişey yazmayacağım ama okumanızı tavsiye ederim.

Daha önceden fikirlerine güvendiğim farklı kişilerden duyduğum, kafamda soru işaretleri oluşturan noktalar vardı. Şöyle ki:

- Erkan Topuz anneme ayda 2 kilodan fazla vermek kanserojendir demişti. Ben Karatayla ilk 2 ayda 10 kilo verdim.

- Hekim bir ablam şöyle dedi:" Sen radyasyon aldın. Vücut toksik maddeleri yağlarla tutar. Hızlı kilo verip yağ oranını azaltınca toksik maddeler ortaya çıkar. Ayda 1 kg dan fazla verme."

Bunlar benim kafamı karıştırmıştı doğrusu. Alkali diyeti diyor ki, vücudunuzdaki asit oranını düşürürseniz toksik maddeleri daha rahat atarsınız.

Benim çok kafama yattı. Orada 1-2 kişi Karatayla kilo veremedim demiş. Ben Karatayımdan vazgeçemem. Çok inanıyorum Canan Hocaya. Ama dediğim gibi, oradaki bazı şeyleri de hayatıma katabilirim diye düşünüyorum. Mesela:

-Gün içinde içtiğim suyun 1 litresini karbonatlı içeceğim (Canan Hoca da limonlu su diyor zaten. Aynı işe yarıyormuş)
-Aldığım damacana suyunu ph seviyesi daha yüksek olan başka bir marka ile değiştireceğim.
-1 ç.kaşığı zerdeçal ile (dna yapısını tamir ediyormuş), 1 ç.kaşığı tarçını(insülini dengeliyormuş) suda karıştırıp içeceğim.

Paylaşmak istedim.
canım filizcim de bana söyledi bunu bakalım ben de deniiyecem:KK16::KK16:
ağzına sağlık eline sağlık canım yaaa 3 gündür sersumcuğuma bunu anlatmaya çalışıyorum ben de karbonatlı su içiyorum 5 gündür idrarımın rengi açıldı o sayfayı ben de okudum limonlu su karatayda vardı ben de midemden korktuğum için hiç içmemiştim şimdi bi karbonat bi limonlu su içiyorum gitsin asitler ayşegül çoruhlunun kendi sitesinde kanser osteoperoz la alakası da anlatılıyor Alkali olmanın :KK16:

haklısın tatlım oyamınkini okurken filizim dedi bana demiştim ki sen yazmışsın buraya zaten..ben de başlayayım artık karbonatlı suya:KK34:..1 litreye nekadar limon veya nekadar karbonat koyuyorsun:KK34::KK34:

:KK60::KK60: evet işgal ve işkence :KK60::KK60: imdaattt evde su böreği var:KK1::KK1: kıymalı ve peynirli yaaaa hangisini istersin?:KK33:

Gül bakalım sen:KK60::KK60::KK60:

Geçmiş olsun datlum evettt evde bol bol dinlen:112:
Sağolsun evet o iyi yaptığını sanıyo :KK43::KK43::KK43: Sen de sağol canım.. Neyi yemiyorum börek tapptazeyse yiyorum değilse yemiyorum:KK1::KK1: İlk piştiğinde herkesle yiyorum sonraki sefere herkes yiyo ben bakıyorum:KK1: çok da üzülmüyorum böylece:KK53::KK53:
sağol bebeemm..:KK16:
zor bir sınav geçiriyorsun kolay gelsin:KK1::KK1::KK1:

45 dk yürüdüm:KK8::KK8::KK8:
:KK9::KK9::KK9:
Leylakıma gelebilir de Filizcim sen belki seneye :KK60::KK60::KK60: Öteki yaptıklarını yazmayacağım durun mantı yapmış buzluğuma karalahana bulduk onu sardı kuru fasulye yaptı..

Akşama yemek yemeyeceğim ben öğleyin hamsi kızartması ve salata + 4 hurma yedim yeter diyecektim yaaa offffff sımsıcak su börekleri beni bekler
ben almıyayım kaynanatör falan:KK1::KK1::KK1:
 
bücürlerimi almaya gideyim ordan da kan tahlil sonuçlarımı alıp geleyim..görüşmek üzere karataycılar:)
 
X