- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
19.10.2012 tarihli bildirimim:
Geçen hafta 55.4
Bu hafta 55.7
Yüzde +0.54
Başlangıç kilom: 64.5
Toplam verilen kilo: 8
Bugün liste kimdeyse kolay gelsin
Dogum gunun kutlu olsunbişey değil canım, kesinlikle haklısın şekerli ve unlu gıdalardan uzak durabilmek başlıbaşına bir olay, diğer şeyler içinde imkanlarımız ölçüsünde ne varsa onu kullanıyoruz
Birdycim çok teşekkür ederim canım, âmin inşallah
hos geldin canim dogru yerdesin
Benimde once on kol ve bacaklar inceldi ama ust kol egzersiz incelmediselam dostlarım
bugün sabah az menemen ve birkaç bademle kahvaltı ettim,yanında nane demleyip içtim
akşama da kızartma yaptım(patatesleri çocuklar yedi,ne zamandır yapmadıydım,görünce gözleri ışıladı),patlıcanları uzunlamasına dörde böldüm suda haşladım,mısırununa bulayıp az yağda kızarttım,onu da ben yedim,yanında cacıkla,pek diyete uygun olmadı farkındayım ama,en azından bugün ekmek yemedim ve 8 den önce yeme işini bitirdim,şimdi de yine nane kaynattım içerken size takılıyorum,bugünkü sporum 2 kez dağa çıkıp inmek oldu,kızı hem götürüp hem aldım,yorucu biraz ama bugün kolum aynada bakarken gözüme incelmiş gibi göründü,pehlivan gibiyim diye uyuz oluyordum,hemen ölçtüm ama balık hafızalı olduğumdan önceki ölçü yok tabi,bilmiyorum bana mı öyle geliyor,olurmuki kızlar,insan ilk evvel kollarından zayıflarmıki?
- 23 Mart 2012
- 1.697
- 11
Başlangıç tarihi: 21 eylül 2012
Başlangıç kilo: 82,6 kg
Geçen hafta: 79,0 kg
Bu hafta:78,3 kg
Fark:0,7kg
Toplam fark:4,3 kg
Fark %:0,88
- 23 Mart 2012
- 1.697
- 11
sersum açılışı yapar ve kaçar..
kilo bildirimi
rumuz:sersum
baş.kg: 82 kg
geçen haftakg:79.9 kg
bu haftakg:79.6 kg
fark:300 gr
yüzde:%0.375
beden:42-44
yaş:37
çok değil emme iyidir..regl var sonuçta..
herkese iyi günler..listeci arkadaşa kolay gelsin..:
Regl zamanı + çıkmamak bile müthiş bişey. Tebrikler
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
sersum açılışı yapar ve kaçar..
kilo bildirimi
rumuz:sersum
baş.kg: 82 kg
geçen haftakg:79.9 kg
bu haftakg:79.6 kg
fark:300 gr
yüzde:%0.375
beden:42-44
yaş:37
çok değil emme iyidir
herkese iyi günler..listeci arkadaşa kolay gelsin..
aşarı
+ değil ve de oyamın dediği gibi regl dönemindesin bence bu da başarı
- 22 Ocak 2009
- 398
- 0
Günaydın canlarım işyerinde çok yoğunum o yüzden pek giremiyorum forma hepinizi çok özledim ama ara ara okuyorum sizleri karatayı biraz aksatıyoum ama yinede çok abartmamaya dikkat ediyorum bayramdan sonra işler biraz hafifler o zaman hep burdayımmm,çünkü sizleri seviyorum.
- 1 Aralık 2011
- 371
- 416
herkese günaydııın 
bu sabah eşim erkenden gitti ben de uyuyakaldım saat tam 9 buçukta uyandım ve koşarak evden çıktım
yanıma her nasılsa kahvaltı almayı akıl edebilmişim
bi kibrit kutusundan biraz büyükçe peynir 2 minik domates maydonoz ve 6-7 parça ceviz yedim
az önce de yeşil çayımı ve suyumu bitirdim
ancak gelin görün ki bu sabah tartılmayı unuttum
az önce geçmişi okuyunca bugünün cuma olduğunu farkettim :26: bugün liste kimde bilmiyorum ama bu akılsızlığımın karşılığı olarak eğer sizin için de uygunsa bugün listeyi yapmayı öneriyorum
listeyi yapacak arkadaş tamam derse Türkiye saati ile saat 3'e kadar bildirimleri toplayıp listeyi yayınlarım
uygun mudur acep?
evet canım mümkün kollarından da zayıflamaya başlayabilirsin aslında her yerinden zayıflıyosundur ama gözle görülen yerlerin farklı olabilir
hoşgeldin bursefa inşallah istediğin kiloya ulaşırsın en kısa zamanda
bu sabah eşim erkenden gitti ben de uyuyakaldım saat tam 9 buçukta uyandım ve koşarak evden çıktım
yanıma her nasılsa kahvaltı almayı akıl edebilmişim
bi kibrit kutusundan biraz büyükçe peynir 2 minik domates maydonoz ve 6-7 parça ceviz yedim
az önce de yeşil çayımı ve suyumu bitirdim
ancak gelin görün ki bu sabah tartılmayı unuttum
az önce geçmişi okuyunca bugünün cuma olduğunu farkettim :26: bugün liste kimde bilmiyorum ama bu akılsızlığımın karşılığı olarak eğer sizin için de uygunsa bugün listeyi yapmayı öneriyorum listeyi yapacak arkadaş tamam derse Türkiye saati ile saat 3'e kadar bildirimleri toplayıp listeyi yayınlarım
uygun mudur acep?
selam dostlarım
bugün sabah az menemen ve birkaç bademle kahvaltı ettim,yanında nane demleyip içtim
akşama da kızartma yaptım(patatesleri çocuklar yedi,ne zamandır yapmadıydım,görünce gözleri ışıladı),patlıcanları uzunlamasına dörde böldüm suda haşladım,mısırununa bulayıp az yağda kızarttım,onu da ben yedim,yanında cacıkla,pek diyete uygun olmadı farkındayım ama,en azından bugün ekmek yemedim ve 8 den önce yeme işini bitirdim,şimdi de yine nane kaynattım içerken size takılıyorum,bugünkü sporum 2 kez dağa çıkıp inmek oldu,kızı hem götürüp hem aldım,yorucu biraz ama bugün kolum aynada bakarken gözüme incelmiş gibi göründü,pehlivan gibiyim diye uyuz oluyordum,hemen ölçtüm ama balık hafızalı olduğumdan önceki ölçü yok tabi,bilmiyorum bana mı öyle geliyor,olurmuki kızlar,insan ilk evvel kollarından zayıflarmıki?
evet canım mümkün kollarından da zayıflamaya başlayabilirsin aslında her yerinden zayıflıyosundur ama gözle görülen yerlerin farklı olabilir
hoşgeldin bursefa
inşallah istediğin kiloya ulaşırsın en kısa zamanda - 23 Mart 2012
- 1.697
- 11
Teşekkür ederim iyiniyetlim. Ama henüz sevinemiyorum. Çünkü ben Ramazana 79 ile giröiştim. Sonra 77ye kadar düştüm. Ramazan sonunda tekrar 79 olmuştum. Arkasından da bayram+tatil+ameliyat derken, bir baktım 82,6 kg olmuşum
( Yani hala aldığım kiloları vermeye çalışıyorum. Ne zaman ki 76,9 kg olurum, işte o zaman sevinicem. Araya yine bayram giriyor... Bakalım neler olacak...
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
2 gündür misafirlerle haşır neşirim. Bugün öğledensonra bir de anneme bayramlık bişeyler bakmaya gittik. O da karataycı biliyorsunuz. 16 kilo oldu onun da verdiği. Çok şık bir döpiyes aldı. Annem diye söylemiyorum, pek güzeldir kendisi:)
Ne güzel bu süreci kaçamaksız ve yürüyüşlerimi de yaparak atlattım diyordum ki, bugün eve gelince bir baktım, kadın sütlaç yapmış! Çok da güzel yapıyor... 1 kase yedim
Yarın da tartı günü... Neyse artık... Olan oldu. Yola devam!
annene
canım,ne güzel vermişsen de sütlacı takma kafana,arada bi olur öyle
- 23 Mart 2012
- 1.697
- 11
- 23 Mart 2012
- 1.697
- 11
annene
sen de sütlacı takma kafana,arada bi olur öyle
Teşekkürler annem adına... Sütlacı da yedim gitti. Kaldığım yerden devam. Bugün akşam bir düğüne gidicez inş. Düğün Avrupa yakasında, cuma trafiğine takılmamak için erken çıkmak lazım. Kuaföre de gidicem. Öğleden sonra işim çok. O yüzden şu bacaklarımın titremesi geçse(pilates yüzünden), gidip yürümek istiyorum:)
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
sersum açılışı yapar ve kaçar..
kilo bildirimi
rumuz:sersum
baş.kg: 82 kg
geçen haftakg:79.9 kg
bu haftakg:79.6 kg
fark:300 gr
yüzde:%0.375
beden:42-44
yaş:37
çok değil emme iyidir
herkese iyi günler..listeci arkadaşa kolay gelsin..
süpersiniz kızlar
- 31 Mart 2010
- 1.752
- 2
bugün sağlık ocağında kan verdim öğleden sonra çıkacak sonuçlar bakalım kan değerlerim nasıl. size de yazarım.
kızlar yalnız ben ekmeği kesince tırnak diplerim sızlayarak kanamaya başlıyor size de öyle oluyor mu? 3,-4 gün ekmek yemesem hemen böyle oluyor:44: ekmek yemiyorum ama fıstık falan yiyordum yeterli mi gelmiyor acaba, günde 2 çay bardağını geçmiyorumdur. e bi de kullandığım balık yağı sadece balık yağı değil çocuklar için olan içinde vitamin ve mineral takviyesi olanlardan ...neden böyle oluyor 0
kızlar yalnız ben ekmeği kesince tırnak diplerim sızlayarak kanamaya başlıyor size de öyle oluyor mu? 3,-4 gün ekmek yemesem hemen böyle oluyor:44: ekmek yemiyorum ama fıstık falan yiyordum yeterli mi gelmiyor acaba, günde 2 çay bardağını geçmiyorumdur. e bi de kullandığım balık yağı sadece balık yağı değil çocuklar için olan içinde vitamin ve mineral takviyesi olanlardan ...neden böyle oluyor 0
Son düzenleme:
Benzer Konular
