Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

SemaNagme · 14 Eylül 2012

selam hanımlar

ben karatay diyeti kitabını yaklaşık 1 yıl önce aldım ama bir türlü okuyup uygulayamamıştım uygun zamanı bekliyrdum....şimdi okumaya başladım yaklaşık 10. sayfadayım..

benim öyle tatlı krizlerim falan olmaz yalnız çayı ve kahveyi şekersiz içemiyorum diyet boyunca hadi çayda içmiyim kahveyi de tatlandırıyla içicem..
hadihayırlısı

FUNDA111 · 14 Eylül 2012

Sabah kahvaltıda
2 yumurta
1 domates
1 avuç badem+fındık yedim
öğlense
2 lahmacun yedim malesef
aralarda suyuda arttırdım

leylak84 · 14 Eylül 2012

pseidon .!.:
canım yaaa ben 170 cm boyunda 100 kiloyumm 17 gün oldu başlayalı.regl olcamm.tartılmadımm.günde 1 saat yürüyorum akşamları
15 gün menü bildirimi yapıp sonra bildirim mi yapcammm. sanırımmm böle bi uygulama var dimii.çook güzelll.

sporun da çok iyiymiş

evet 2 hafta menü ve kilo bildirimi yaptıktan sonra listeye girebilirsin canım

FUNDA111 · 14 Eylül 2012

leylak84 .!.:
iyiyim canım bende sağol
başla canım başla.bu aralar bende pek azimliyimyediklerimi de yazınca kaçamak yapmıyorum...burda olmak insanı çok motive ediyo gerçekten

leylakım çizelgemi 71,7 yapalımmııı Kilo aldım dürüst olmak gerekir çizelgemi değiştireyim dimi kendimi kandırmayayımmmm

sersum · 14 Eylül 2012

işte listemiz kısslarrr...biraz azız ama napalım..kilo veren veremeyen herkesi kutlarımm :13::13:

amiboid: % 1.025
topraksuu :%0.980
sebnemguducu :%0.970

papadiya: % 0.873
sersum % 0.864
menevsehulya %0.462
ne-yazcam-ya: % 0.326
almira42..%0.321

lacey: +++ %0.409+++
ody %: 0.494+++
sivasın gülü :%0.919+++

:119::119::119::119::119::119:

leylak84 · 14 Eylül 2012

FUNDA111 .!.:
leylakım çizelgemi 71,7 yapalımmııı Kilo aldım dürüst olmak gerekir çizelgemi değiştireyim dimi kendimi kandırmayayımmmm

tamam canım yenisini yapıyorum şimdi...

menevsehulya · 14 Eylül 2012

sersum .!.:
işte listemiz kısslarrr...biraz azız ama napalım..kilo veren veremeyen herkesi kutlarımm :13::13:

amiboid: % 1.025
topraksuu :%0.980
sebnemguducu :%0.970

papadiya: % 0.873
sersum % 0.864
menevsehulya %0.462
ne-yazcam-ya: % 0.326
almira42..%0.321

lacey: +++ %0.409+++
ody %: 0.494+++
sivasın gülü :%0.919+++

:119::119::119::119::119::119:

liste için ellerine sağlık canım çok güzel olmuş

kilo veren arkadaşlarımı tebrik ederim veremeyenler içinde klasik söz
üzülmesinler haftaya verirler inşallah

leylak84 · 14 Eylül 2012

FUNDA111 .!.:
leylakım çizelgemi 71,7 yapalımmııı Kilo aldım dürüst olmak gerekir çizelgemi değiştireyim dimi kendimi kandırmayayımmmm

yaptım fundacım,en kısa zamanda fazlalıkların gider de yine değiştiririz inşallah,sen sıkma canını

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wzgG2c2/weight.png

leylak84 · 14 Eylül 2012

kilo verenleri tebrik ediyorum

veremeyenler de üzülmesin,haftaya onlar ilk sıralarda olacaklar eminim

FUNDA111 · 14 Eylül 2012

leylak84 .!.:
yaptım fundacım,en kısa zamanda fazlalıkların gider de yine değiştiririz inşallah,sen sıkma canını

http://tickers.tickerfactory.com/ezt/t/wzgg2c2/weight.png

canımsın çok teşekkür ederim ellerine sağlık kararlıyım kaldığım yerden devam edicem inşallah.hergün burdayım artık

leylak84 · 14 Eylül 2012

FUNDA111 .!.:
canımsın çok teşekkür ederim ellerine sağlık kararlıyım kaldığım yerden devam edicem inşallah.hergün burdayım artık

ne demek canım benim,güle güle kullan.

pseidon · 14 Eylül 2012

arkadaşlar öğlen yemek getiremedimmm.öğlen menüm 2 avuç fındıkkkkkk

rosarugosa · 14 Eylül 2012

Merhaba herkese . Dün 20 lik dişimi çektirdim o nedenle akşam yemeği yiyemedim . Bugün kahvaltıdan sonra tartıya çıktım 59.7 olmuşum çok sevindim.

Sabah Klasik karatay kahvaltımı yaptım
2 yumurtadan kaşarlı omlet
1 domates
yarım salatalık
10 zeytin
peynir

cevizimi yiyemedim dişimden dolayı

Bu arada listeye ne zaman giricem 1 haftadır menu bildiriyorum ?

sersum · 14 Eylül 2012

menevsehulya .!.:
liste için ellerine sağlık canım çok güzel olmuş

kilo veren arkadaşlarımı tebrik ederim veremeyenler içinde klasik söz
üzülmesinler haftaya verirler inşallah

sersum · 14 Eylül 2012

kızlar inanamayacaksınız..
karşımızda şerefsiz pkk mezarlığı var..bir şerefsizi gömmeye gelmişler..ellerinde paçavralar..sloganlar..burası Türkiye mi diyor insan..inadına

sersum · 14 Eylül 2012

rosarugosa .!.:
Merhaba herkese . Dün 20 lik dişimi çektirdim o nedenle akşam yemeği yiyemedim . Bugün kahvaltıdan sonra tartıya çıktım 59.7 olmuşum çok sevindim.

Sabah Klasik karatay kahvaltımı yaptım
2 yumurtadan kaşarlı omlet
1 domates
yarım salatalık
10 zeytin
peynir

cevizimi yiyemedim dişimden dolayı

Bu arada listeye ne zaman giricem 1 haftadır menu bildiriyorum ?

haftaya cuma girersin canım..2 hafta bildirimden sonra listeye giriliyor..

derinn07 · 14 Eylül 2012

herkesi tebrik ediyorum

rosarugosa · 14 Eylül 2012

sersum .!.:
haftaya cuma girersin canım..2 hafta bildirimden sonra listeye giriliyor..

Teşekkürler sersum :)

menevsehulya · 14 Eylül 2012

sersum .!.:
kızlar inanamayacaksınız..
karşımızda şerefsiz pkk mezarlığı var..bir şerefsizi gömmeye gelmişler..ellerinde paçavralar..sloganlar..burası Türkiye mi diyor insan..inadına

Bizim askerimizi öldürüp birde gözümüzün önünde törenle
paçavralarıyla gömüyorlar gerçekten insanın kanına dokunuyor
canım ya :95:

rosarugosa · 14 Eylül 2012

Kilo veren ve veremeyen herkesi tebrik ediyorum herkes elinden geleni yapmış

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

isveç gelini

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

hedef şaştı ...

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Üye

Aktif Üye

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular