- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 30 Eylül 2011
- 4.138
- 62
bence benim hamaratlığım karataydan canım karataydan
yorulmuyorum kolay kolay yaşasın hocamız yaşasın
sizler olmasaydınız ben bu kadar kilo veremezdim
Seren serengili anca karatay paklar yıllardan beri böyle
60:Esasım kolay gelsin datlumm..
Beni sarmalarım bekliyobitince gelirim
kolay gelsın canımmm
- 20 Ocak 2012
- 1.171
- 0
o zaman hoşgeldin aramıza.ilk sayfamızda örnek menüler var ordan yararlanabilirsin.sende hergün paylaş menülerini neler doğru neler yanlış söyleriz sana...
hayırlı kandiller iftarımı yaptım çoook şükür...:)
iftar menüm:
-süt çorbası yarım kepçe (şehriyelerini ayırdım)
-türlü 1 tabak (patateslerini ayırdım)
-2 kaşık yogurt
-salata
-bikaç tane yerfıstıgı
-bikaç tanede günkurusu
karatayla ramazanda oruç tutmak kolay olcak gbi bi his war içimde onca saat aç durcaz leptin tawan yapçak ondan sonradaaa gitsin kilolarrr
allah kabul etsin.umarım dediğin gibi olur ramazanda yoksa ben çok korkuyorum ramzanda kilo alıp başa dönmekten :18: pideler tatlılar aman allahım :18::18::18:
Allah kabul etsin canım
süt çorbasında şehriyeyi ilk kez duydum biz sadece ince bulgur koyarız. Ben bayılırım süt çorbasına. Sende dene istersen bir ara böylece şehriyeleri ayırmak zorunda kalmazsın
bizde ya pirinçle yada şehriyeyle yaparız süt çorbasını.ben şehriyeli olanı daha çok severim.ayy iyiki aklıma geldi çoktandır yapmam ıştım yapayım hemen
...Sağlıklı yaşam da olsa diyet de olsa ben yapamıyorum ya, pes ettim
neden hayırdır sorun ne canım:44:
,
hoşgeldin aramıza 4 kilo çok iyi vermişsin
patates yasak canım.omega da sen kaç mg.lık kullanıyosun ona göre ayarla.günde 2-3 gr alabilirisn...Bu sabah 6:00-7:10 arası eşimle birlikte yürüdük:119:
Papişim leylakım famirim asyam esasım sersumum kaneell evettt kızlar sporlarınız?
günaydın canım pardon bişeymi dedin
spor oda ne olaki daha tanışmadık kendisyle
Ben kahvemi içtim papişim sana afiyet olsun..
Bak şimdi sabah yürüdük kahvaltı faslı-mutfağın toplanması-uyandı kahvaltısı-ütü - şimdi canan hocayı izlerken de sarma sarıcim...
Çok hamarat gördüm kendimi yaw
kız seni böyle gördükçe kendimden nefret ediyorum bu ne hız ne hamaratlık maşşallahh...Esasım kolay gelsin datlumm..
Beni sarmalarım bekliyo
sağol canım.sanada kolay gelsin.sarmaya bayılırım.yani hem sarmasına hemde yemesine
- 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
bende ince bulgurlusunu isterdim hastayken hep
- 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
Bu sabah 6:00-7:10 arası eşimle birlikte yürüdük:119:
Papişim leylakım famirim asyam esasım sersumum kaneell evettt kızlar sporlarınız?
ben akşam yemeği sonrası yürüyebiliyorum,sabah yataktan kalkmam bir mucize resmen geç kalıyorum her sabah
- 22 Nisan 2009
- 808
- 8
- 44
günaydın karaty kızları
kahvaltım 10:30 bitti
2 yumurtalı mısır unlu(1 tatlı kaşığı) omlet
domates
salatalık
1 ceviz
çayyy...
dün moralim cok bozuktu küçük kızım tv ekranını makasla çizmiş henüz borcu bile bitmemişti Allahtan çizikler izlerken farkedilmiyo çookk üzüldüm bunu nasıl yaptı hala anlayamıyorum makası nerden buldu bu çocuklar cin gibi..babasıda görünce cok kızdı tabiki bana ben neden dikkat etmemişim tartıştık çocuk yüzünden yaptıgımız kaçıncı kavga..neyse olan oldu bende sinir bozukluğu ile saçmasapan şeyler yidim akşam 9 da yemek yedim tabi vicdan azabı offf..bugün menümü hafif tatucam inş.... sizlerle yazışmayı cok istiyorum ama kızım hiç fırsat vermiyo cook yaramazz anca menü bildirebiliyorum ama aklım hepsizde hepinizi öpüyorummm...
kahvaltım 10:30 bitti
2 yumurtalı mısır unlu(1 tatlı kaşığı) omlet
domates
salatalık
1 ceviz
çayyy...
dün moralim cok bozuktu küçük kızım tv ekranını makasla çizmiş henüz borcu bile bitmemişti Allahtan çizikler izlerken farkedilmiyo çookk üzüldüm bunu nasıl yaptı hala anlayamıyorum makası nerden buldu bu çocuklar cin gibi..babasıda görünce cok kızdı tabiki bana ben neden dikkat etmemişim tartıştık çocuk yüzünden yaptıgımız kaçıncı kavga..neyse olan oldu bende sinir bozukluğu ile saçmasapan şeyler yidim akşam 9 da yemek yedim tabi vicdan azabı offf..bugün menümü hafif tatucam inş.... sizlerle yazışmayı cok istiyorum ama kızım hiç fırsat vermiyo cook yaramazz anca menü bildirebiliyorum ama aklım hepsizde hepinizi öpüyorummm...
- 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
o zaman hoşgeldin aramıza.ilk sayfamızda örnek menüler var ordan yararlanabilirsin.sende hergün paylaş menülerini neler doğru neler yanlış söyleriz sana...
allah kabul etsin.umarım dediğin gibi olur ramazanda yoksa ben çok korkuyorum ramzanda kilo alıp başa dönmekten :18: pideler tatlılar aman allahım :18::18::18:
bizde ya pirinçle yada şehriyeyle yaparız süt çorbasını.ben şehriyeli olanı daha çok severim.ayy iyiki aklıma geldi çoktandır yapmam ıştım yapayım hemen
neden hayırdır sorun ne canım:44:
,
hoşgeldin aramıza 4 kilo çok iyi vermişsin
günaydın canım pardon bişeymi dedin
sağol canım.sanada kolay gelsin.sarmaya bayılırım.yani hem sarmasına hemde yemesine
sende ince bulgurla yap canım karataya da uygun olur
- 19 Aralık 2011
- 1.565
- 0
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
Kahvaltımm
menemen
1 poğaça
biber salatalık (bahçemden) patlıcanlarım da olmuş kıslaaaarrrr
ş.siz çay
3 omega 3
üzerine misler gibi kahvem
:119::119::119::119::119::119: az dahga kilo vermişimyarın listey, kim yapıyorrdu hatırlayamadım
Afiyet olsun iyiniyetlim,liste yarin ben de
- 4 Aralık 2008
- 115
- 0
- 50
Benzer Konular
