Evet ya bu çok ciddi bir sorun.Ben de çok sık yaşıyordum bunu ama net duruş sergilemek işe yarıyor ben ilk başta yok diyetteyim yemeyeyim,yok midem ağrıyor falan diye geçiştirmeye çalışıyordum ama olmadı.Sonrasında net bir duruş sergiledim herkese,bir süre sonra vazgeçtiler.Bir de bizim şirketteki herkes hamur işini çok seviyor ve sürekli oluyor yanlarında.Sabah dehşete kapıldım,sabahın dokuzunda yaş pasta bile vardı düşünün yan,:))
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
Evet ya bu çok ciddi bir sorun.Ben de çok sık yaşıyordum bunu ama net duruş sergilemek işe yarıyor ben ilk başta yok diyetteyim yemeyeyim,yok midem ağrıyor falan diye geçiştirmeye çalışıyordum ama olmadı.Sonrasında net bir duruş sergiledim herkese,bir süre sonra vazgeçtiler.Bir de bizim şirketteki herkes hamur işini çok seviyor ve sürekli oluyor yanlarında.Sabah dehşete kapıldım,sabahın dokuzunda yaş pasta bile vardı düşünün yan,:))
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
Herkese bazı şeyleri tam olarak açıklamak çok zor oluyor.
Bu şekilde bile gayet güzel kilo vermişsin bir de tam uyarsan harika olur.
Spor yapıyor musun?
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
iyi ozaman sevindim buna.
ama yapıyla ilgili, üst bacaklarım kaslı zaten, yürüdükçe kaslar arttı yağlar gitti
daha biçimli duruyo evet ama kas sert bi kütle gibi duruyo orda gitmesi zor
varsın gitmesin, bedenimi olduğu gibi seveyim manken değiliz ya
- 5 Ocak 2011
- 14.500
- 23.162
spor konusunda haklısınız. ben geçen kış diyet yaptığım dönem sporla da bunu desteklemiştim.. işe yaramıştı. az ve sık yeme ve saglıklı beslenme metoduydu. ama karatayın protein agırlıklı olması güzel zira acıkmıyorsun..
teşekkürler. tam da benim düşündüklerimi yazmışsınız. bi kaç hafta sonra hayatım düzene girince ( ekim ayı sonu gibi ) sporada başlayacağım ve her gün buraya ne yaptığımı yazacağım. sanırım bazı arkadaşlar serbest gün ilan ediyorlarmış haftada bir günü. bence de çok mantıklı ben diyet yapamayan bir insandım. haftanın beş günü diyet yapıp haftasonu salıveriyordum ama bu bile yavaşta olsa kilo vermeme engel olmadı. böylece beden diyet psikolojisine girmiyor yani biraz kaçırsanda çok kilo almıyorsun gerisin geriye. ben aynı şekilde devam edeceğim ama bu sefer karatay agırlıklı olacak.
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
iyi ozaman sevindim buna.
ama yapıyla ilgili, üst bacaklarım kaslı zaten, yürüdükçe kaslar arttı yağlar gitti
daha biçimli duruyo evet ama kas sert bi kütle gibi duruyo orda gitmesi zor
varsın gitmesin, bedenimi olduğu gibi seveyim manken değiliz ya
YANİİİ
PANTALONUMUN BOL DURMASI NASIL HOŞUME GİDİYOR BİLEMEZSİNİZ:)
BİLİRSİNİZ GERÇİ..
BENİM KİLO ALMA GEÇMİŞİM ŞÖYLE OLDU KIZLAR :
ÇOCUKKEN DE ARKADAŞLARIMA GÖRE 4-5 KG.FAZLAM OLURDU EN ÇOK
EVLENİRKEN 59 KİLOYDUM (5 SENEYİ TEMMUZDA DEVİRDİK)
EVLİLİK YARAR DERLER YA 7-8 AYLIK EVLİYKEN 64'E ÇIKMIŞTIM.
SONRASINDA ÇOCUK İÇİN İĞNELİ TEDAVİLERİM OLDU,STRES HAT SAFHADAYDI..
EN ÇOK 72Yİ GÖRDÜM TARTIDA..
GEÇEN SENE MAYIS-TEMMUZ ARASI SPOR VE BİRAZCIK DİKKATLE 6 KG.VERDİM.
SONRA DOĞAL GELEN GEBELİĞİM OLDU(MAALESEF 10 HAFTA SÜRDÜ
) VE BIRAKTIM KENDİMİ YEDİM İÇTİM
YAVAŞ YAVAŞ ESKİ KG.MA GERİ DÖNDÜM.
ŞİMDİDE HEDEF 60 EN AZ,VE ÇALIŞAN BİR VÜCUDLA SAĞLIKLI VE KUCAĞIMA ALABİLECEĞİM BİR GEBELİK YAŞAMAK...
- 30 Aralık 2007
- 412
- 1
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
kızlar karatayın mantara bakış açısını biliyormusunuz
mantar yiyebilirmiyiz.eğer cvp evetse içine kaşar peyniri koyup güveçte mantar yapmayı planlıyorum da :))):86:
mantara izin varmış cnm ben de sormuştum dah aönce bu soruyu:)
- 30 Aralık 2007
- 412
- 1
oleyyyyy 
- 8 Ekim 2011
- 197
- 0
Öncelikle kilo veren herkese koccamaaan tebrikler :))) Bugün süper bir gün, yağmur yağıyoooooor, gece buraya yazdığım kahvaltım sağlam olduğundan acıkmıyoruuuum, akşama fırında balık ve çiğ sebze salatası yiyeceğim. Gün içinde 3-4 fincan sodalı yeşil çay ve 2.5-3 litre su içeceğim. Bir kaç gündür regl olduğum ve nezle olduğum için yürüyemedim, o yüzden evde leslie ya da oryantal yapacağım.
- 6 Kasım 2007
- 634
- 40
ben ilk defa giyiyorum 38
ergenlikte hızla kilo alırken geçmişimdir mutlaka o bedenden ama hatırlamıyorum
her 4-5 kilo bir beden düşürüyo, tabi boyunla da ilgili.
en fazla 4 ayda düşersin 38 e
Benim hamilelikten önce giyidiğim ve kıymayıp kimseye veremediğim 38 beden kıyafetlerim duruyor hala.Birde nasıl olsa zayıflarım diye aldığım yeni kıyafetlerimde var.Hepsini giyicem bu yaz inşallah.
- 14 Eylül 2010
- 181
- 0
bakalım burda kim varmış dedm herkes burdaymış:))
ben işimden dolayı giremyrm nadir giryrm ama sizleri takip edip devam edyorum diyete
ve sorularıma size soruyorum tabiki
kızlra ya sakız çiğneye bilir miyiz cvplar için şimdide teşk:82:
ben bide kızlar sütlü çay içiyrm sıkıntı olmaz sanıırm dimi bu diyette
ben işimden dolayı giremyrm nadir giryrm ama sizleri takip edip devam edyorum diyeteve sorularıma size soruyorum tabiki
kızlra ya sakız çiğneye bilir miyiz cvplar için şimdide teşk:82:ben bide kızlar sütlü çay içiyrm sıkıntı olmaz sanıırm dimi bu diyette
- 30 Aralık 2007
- 412
- 1
71 ıle bıraktıgım dıyete 72.7 ıle tekrar baslıyorum bu sabah ıtıbarıyle moralım kotu degıl bu sefer daha mantıklı yapıcam yag serbest dıye YUMURTAMA BOLCA koymama kararı aldım bırde sebzeye agırlık vermeyı dusunuyorum
sabah 1 yumurtalı peynırlı maydanozlu omlet
3 cevız 5 eytın
ögle 1 tabaj zeytınyaglı yesıl fasulye
1 kase keten tohumlu yogurt
aksamda ıspanak yemegı dusunuyorum bır tabak bakalım bu ay neler beklıyor
sabah 1 yumurtalı peynırlı maydanozlu omlet
3 cevız 5 eytın
ögle 1 tabaj zeytınyaglı yesıl fasulye
1 kase keten tohumlu yogurt
aksamda ıspanak yemegı dusunuyorum bır tabak bakalım bu ay neler beklıyor
çokta kötü değil bozmayın moralinizi 1.kg 1.5 kg gün içerisinde bile tartıda farkedilen rakamlar..1 bardak su içince bile tartıda farkediyor hemen...haftasonu kaçamaklarımızı veya bir haftalık terklerimizi bu hafta telaffi etmek dileğiyle...GÜZEL BİR HAFTA OLSUN HEPİMİZ İÇİNN
- 24 Şubat 2010
- 2.338
- 4
bakalım burda kim varmış dedm herkes burdaymış:))
ve sorularıma size soruyorum tabiki
ben bide kızlar sütlü çay içiyrm sıkıntı olmaz sanıırm dimi bu diyette
ya bende merak ediyorum şu sakız işini bilen yok mu?
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
- 24 Şubat 2010
- 2.338
- 4
Benzer Konular
