- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 22 Kasım 2011
- 408
- 0
merhaba masalcım
nasılsın?
nasıl hesapladım bunu cnm ya.
ben 300 gr aldım.+0.4 çıkıyoooo.
.
- 29 Kasım 2010
- 1.328
- 2
- 26 Temmuz 2011
- 2.215
- 22
Tebrıkler devam .günaydııınn herkese günün ilk bildirimi benden gelsin çok mutluyum regl olmama rağmen kilo vermişim hem de 66 lı rakamları ucundan da olsa gördümmmm.darısı herkesin başına.bildirimlerinizi bekliyorum.öpüyorum herkesiiii
Rumuz:handan_06
Başlangıç tarihi: 01.12.2011
Başlangıç kg: 70,3
Geçen hafta: 67.4
Bu hafta: 66.9
Fark: -0.5
Toplam fark: 3,4
Beden: 42
Spor: yok(((
Boy: 168
Yaş: 31
Hedef: 60
%:0.742
Cok ıyı rakam 1 kılo az degıl.Rumuz:burkanscetin
Başlangıç tarihi: 24.01.2012
Başlangıç kg: 68
Geçen hafta:68
Bu hafta: 67
Fark: -1
Toplam fark: 1
Beden: 42
Spor: bu hafta toplam 4,5 saat karışık spor(dans yürüyüş kardio)
Boy: 158
Yaş: 31
Hedef: 55
%:hesaplayamadım
Gıderler takma canımrumuz:sekerkiz67
baslangıc :25/10/2011
baslangıc kılo: 85.50
23.01.2012 78,50
30/01/2012 77.90
spor yokama hergun en az 4 saat ayaktayım
sılkelenıp toparlanmam lazııımmm
:!: Tebrıklernasılsınız bakalım.....
bende iyiyim çokkkkkkkkkkkkkk şükürr..
haftasonu ayran detoksunu yaptım ve sabahhhhhhhhhhhhhh 59.8 çıktım
çok mutlu oldum çokkkkkkkk...
regl olmama rağmen ve wcye pek çıkamama rağmen yinede iyi gitti.
ama hiç hafiflik hissetmiyorum nedense:44:
2 gün dışarda 45er dk yürüyüşümü de yaptım.
annemin burnumun önüne kadar getirdiğii mamalardan da yememiş oldum böylece
ayrıca bu çorbayı kızım çok sevdi..
5-6 kaselik çorbamın 2 kasesinide kızım yedi hep
arada bir çorba olarak yapabilirim ben bunu
evet ya 36 beden cok ucuz oluyor.:44:kızlar haftasonu kotono gittim..
36 beden kıyafaetlerde nası indirim var görsenizz
100 liralık elbiseler 30a 40a düşmüş...
biraz kalıbı geniş geldi gözüme bi deneyeyim bakayım dedimm.
amanın o da neeeeeeeeeeeeeee
kilo cebimize de zarar yani kızlarrrrrr...
36 beden olalımmmm,herşeyi ucuza alalımmmmmm
ne cadılığımı gördün yawwww
kas yapmıssındır.Reglı donemı zaten vucut su tutuyor.
Tebrıkler . Sporun da harıka masallah.
Donemsel durgunluklar olabılıyor. Devamkızlar günaydın..3 gündür nete giremedim.ama aklım hep sizdeydi..diyette bende yalan oldu..anladım sizden uzak kalınca bendeki motivasyon gidiyor.sizlerle olunca ancak diyetime sadık kalabiliyorum.ama çok şükür kilo almamışım ama vermemişimde tabi..bu da ii gibi sanki..sanırsam galiba kesin ben duraklama dönemine girdimm.buda benim irademi zayıflatıyor ve kilo veremiyorum diye yemeklere daha bi düşkün oldum..napcam bilmiyorum..hemen bildirimimide yapayım..
Rumuzembekalp
Başlangıç tarihi: 30.11.2011
Başlangıç kg: 83
Geçen hafta: 79,5
Bu hafta: 79,5
Fark: 0
Toplam fark: 3,5
Boy: 178
Yaş: 29
Hedef: 65
%:0
günaydın kızlar.ben de çoook mutluyum bugun,şeytanın bacagını kırdım,72nın lanetınden kurtuldum artık2-3 gundur sut urunlerı yemıyorum ,onun etkısı mı yoksa reglım bıtıyor ondan dolayı mı bılmıyorum,ama 71
2 hafta önce benim günümün oldugu ve kilo aldıgım zamanlardı ,73leri görmüştüm ,ona göre mı yapmalııyım bıldırımı bılmıyorum ama ben uzun zamandır kurtulamadıgım 72.1 e göre yapacagım .önemli olan sıralama değil kilo verenler arasında olmak benim için
Bildirim: 30/01/2012
Rumuz: loxandra
Başlangıç tarihi: 10.07.2011
Başlangıç kg: 86.1
2 hafta önce: 72.1
Bu hafta: 71
Fark: -1,1 kg
Toplam fark: 15.1
Beden: 42
Spor: Haftada 3-4 gun 45-60 dk yuruyus
Boy: 167 cm
Yaş: 35
Hedef: 57
pek sevındım tebrıkler. Dun herkes cok calısmıs tartı ıcın :44:TEBRIKLER TATLIM.
Jarrnııı tatlım hosgeldınkızımmm helvaaa ysaahhh değil ekmek yassahhhhseni gidi şehriye yiyesice
maşallah maşallahhh ben daha totoma göre kot bulamadımmm
eferinn benim bişey dmeeme gerek kalmamışş ama malumm hava karlııı etrafına kürdan döşenmişş kartopuudaa iyi bir alternatiff olabilirrr
ama toraman gelin olmuşsunn looo
ünlü bir beslenme ve spor uzmanııı süt ürünlerinin vücutta su tuttuğunu ve çok tüketilmemesi gerektiğini söylemişti
süperrrr süperrryaa nem mango ya da adil ışık'a gittiğimde kahroluyorum resmen
maşallah loxiii bacımmmm
Tebrıkler tatlım
günaydınn dill peynirimmmçalış bebekim çalışşş zamlı maaş ayı bu ayy tabana kuvvet
ozledık yafbende özledimm bendeee resmin varr şu an sitemdee size kavuşmak istedimm tatil var gündemimdeee
haftasonuu izinliydimm famirimm aklım sizde kaldı valla
Haftaya kacamak olmasın lutfen .kızlar günaydın
bu hafta kaçamak kraliçesi oldum
misafirimde olunca birde doktor kontrollerimden sonra bir türlü toplayamıyorum
burdan ayrı kalmakda iyi gelmedi bana
rumuz:leylak70
başlama tarihi:4-12-2011
geçen hafta:66.6
bu hafta:66.9
fark:+300gr
toplam fark:4.1
beden:üst:40-alt:44
spor:yok
yaş
hedef:60
Tebrıkler.
devamı gelır. Bıraz sabır.
Tesekkurler tatlım
- 26 Temmuz 2011
- 2.215
- 22
reglıdendır takma kafana devamKİLO BİLDİRİM
rumuz sibel8o
başlangıç tarihi:20.01.2012
kilo:68.1
geçen hafta:67.3
fark:+800 gr
boy:158
hedef:55
beden:42_44
yaş:31... sanırım regl olduğum için böyle oldu ama ben inancımı kaydediyorum artık.bu diyet bana yaramıyor.
Gecmıs olsun.Bildirim:30.01.2012
Rumuz: minyatür
Başlangıç tarihi:04.12.2011
Başlangıç kg: 69
Geçen hafta: 66,00
Bu hafta:65,80
Fark: -200 gr
Toplam fark:3,200 kg
Beden:38-40
Spor: yürüyüş
Boy:1.62
Yaş:30
Hedef:54 kg
sevgilerimle
O KADAR SERUM VE İLACA KARŞI ARTILARI GÖRÜRÜM DİYODUM AMA ÇOK ŞÜKÜR OLMADI
TESEKKURLER
Gıderler takma .tebrikler kot güzel olmuş bende istediğim kiloya ulaşınca dar kotlardan almak istiyorum
gülcüm başta seni ve diğer kilo veren veremeyen arkadaşlarımı kutluyorum
akşam yine yemeğe misafir var hadi bana müsade gidip hazırlık yapayım
misafirler gitmeden bana kilo vermek haram üüüfff yaa
Tesekkurler tatlım :48.helal kızzz süpersinnn
Bravo
Tebrıkler.
Tebrıkler.
Tebrıkler.Rumuz:jarnanaa
Başlangıç tarihi:12.12.2011
Başlangıç kg:85
Geçen hafta:76.2
Bu hafta:74.4
Fark:1.8(regl oldumm dün 74 kiloydumm sefam olsun
Toplam fark:10.6
Beden:44
Spor:yok galiba
Boy:1.55
Yaş:21
Hedef:50
yüzde:2.36
Tebrıkler.
tesekkurler canım :71.karataycıların gülü tebrik ederim inşaallah bizde senin gibi sebatla veririz kilolarımızı...
Gecmıs olsunSelam kızlar :)
feci bir regl ağrısıyla uyandım.Kıvranıyorum,ağlamamak için tutuyorum kendimi.Hemen yazıp çıkıyorum.Daha sonra iyi olursam sonuçlara bakarım ki benim durumum zaten belli
herkesi tebrik ederimreglm fazla etkilemezse haftaya iyi bir sonuçta ben yazacağım..iyi sohbetler size
Rumuz:SAPHIRA
Başlangıç tarihi:05.09.2011
Başlangıç kg:104
Geçen hafta:86.6
Bu hafta:87.3
Fark: + 0.7
Toplam fark:16.7
Beden:44-46
Boy:1.63
Yaş:28
Hedef:76
yüzde: -0.8 %
tebrikler famir,50'li rakamları görmüşsün
maşallah 2 kg mı
loxi şeytanın bacağını kırdın desene,kendim gibi sevindim valla.senin de 60'lı rakamlara çok az kalmış.tebrikler
2,5 kg muuuuuu
gözünaydın jarnim regl olmuşsun sonunda..regliye rağmen güzel kilo vermişsin efferin
Tebrıkler.
Tebrıkler.Rumuz: papadıya
Başlangıç kg: 108.5
Geçen hafta: 87.4
Bu hafta: 85.1
Fark: -2.3
Beden: 46
Spor:haftada 5 gün yürüyüş
Boy: 168
Yaş: 33
Hedef:70(hedefı asaga cektım bıraz daha)
olsun az degıl 300gr
olsun almamıssın enazından. Belkı kabızlık olabılır :44:günaydın arkadaşlar
ağlayarak yazıyorum çünkü 1 hafta sonunda neredeyse gram verememişim.evdeki terazi dogru düzgün çalışmıyor fakat gecen ptsi 56 ile başladım,bu sabah aç karna sadece çamaşırla tartıldım yine 56 çıktı
Devam tatlım.Rumuz
Başlangıç kg:89.600
Geçen hafta: Bu hafta:87.00
Fark:
Toplam fark:
Beden:46
Spor:yok
Boy:148
Yaş:33
Hedef 70
gıderlerTebrıkler.Rumuz: Hayattanazicik
Başlangıç tarihi:08/12/2011
Başlangıç kg:67.7
Geçen hafta: 62.8
Bu hafta:60.7
Fark:2.9
Toplam fark:7.8
Beden:38
Spor:Leslie ile 2 mil slim in 6 start it up
Boy:1.63
Yas:31
Bildirimi başka handana atmışım
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
Merhaba canım iyiyim sen nasılsın ?
Nasıl hesapladım.
En son olduğun kilodan şimdikini çıkarıyorsun.
Ben 7 haftadır yoktum 7ye böldüm.
Geçen haftaya göre kilo verdim ama saphıraya sordum en son bildirimi alalım dedi o yüzden bu şekilde yaptım.
1.8/7'nin yüzdesini buldum yani.
Arkadasım nasıl güzel kilo vermissin. herseyi aynen yedin mı karatayin izinlilerini ?birde hergun düzenli spor yaptinmi ve nekadar yürüdün 1 günde km yada dakika olarak?.Bitki cayı iciyormusun ? ne kadar ve ne iciyosun günlük olarak ve düzenli olarakmi iciyosun?günde kac ögün yiyosun ve öğün araların en az kac saat Lütfen hepsini cevaplarmisin eminim bir çok arkadasın öğrenmek istediği seylerdir bunlar.cvabini bekliyoruz TSKRumuz: Hayattanazicik
Başlangıç tarihi:08/12/2011
Başlangıç kg:67.7
Geçen hafta: 62.8
Bu hafta:60.7
Fark:2.9
Toplam fark:7.8
Beden:38
Spor:Leslie ile 2 mil slim in 6 start it up
Boy:1.63
Yas:31
Bildirimi başka handana atmışım
- 30 Ocak 2012
- 2
- 0
Selamlar.Yaklaşık 3 haftadır bu beslenme duzenine uyuyorum fakat dun tartıldıgımda buyuk bir sok yasadım.Genel bakıştaki incelmeye ve kıyafetlerimdeki bollaşmaya rağmen tartıda aynı kiloda cıkmam regl oncesi şişlik yada havaların soguk olmasından ki suan -10 derece Ankara olabilir mi?Benzer problem yasayanlar var mı?Tesekkurler...
- 5 Mayıs 2010
- 1.539
- 5
handancım kolay gelsin benide eklemeyi unutma ne olur sabhirayla konuşmuştum ekleyelim demişti bilgin olsunn öperimm kuzuyuda senide mujk
- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
canım normal ve doğal bir süreçç önemli olan incelmek sarkık ama zayıf olmanın hiç bir anlamı yokki
- 30 Ocak 2012
- 2
- 0
canım normal ve doğal bir süreçç önemli olan incelmek sarkık ama zayıf olmanın hiç bir anlamı yokki
Soranlar aaa zayıflamışsın,kaç kilo verdin dediğinde aynıyım demek çook sinir bozucu
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
yaa benim çenem düşmezseee şu sayfa atlamıyorr haaa çeneminn kıymetini bilin
valla çok haklısın cemilecim
- 5 Mayıs 2010
- 1.539
- 5
yaa benim çenem düşmezseee şu sayfa atlamıyorr haaa çeneminn kıymetini bilin
et tavuğummm napıyonnn guzum yaa bende ancak girebildim hee
okucam neler olmuş eccük ucundan bakayım barii 74,4 olmuşunn kız git gide eriyonnn hee kısmetlerin artacak yakındaa mühendisler doktorlar dizilir sıraya yakında benden dimesiii inci tanemm :))
senin çenenin kıymetini bilmeyenmi varr topiğin cemilesi zillisi zottiriğisinn
- 13 Aralık 2011
- 1.285
- 43
- 42
- 30 Eylül 2011
- 4.138
- 62
Benzer Konular
