- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
ya içine bir sürü şey katarsak çokta yıldırıcı olmayabilir.. mesela dün tavukla yedim ben... bugün yoğurtla yarın etle vsss... bence bi 10 gün bıkmadan yiyebiliriz :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Karabuğday İle Zayıflama
- Konu Sahibi seva_10
- Başlangıç Tarihi
ya içine bir sürü şey katarsak çokta yıldırıcı olmayabilir.. mesela dün tavukla yedim ben... bugün yoğurtla yarın etle vsss... bence bi 10 gün bıkmadan yiyebiliriz :)
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
sen nasıl tüketiyorsun karabuğdayı canım...
- 25 Ocak 2015
- 125
- 49
- 41
Evet bende bunu anlatmak istemiştim
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 25 Ocak 2015
- 125
- 49
- 41
Kaç klosun şimdi nasıl verdin
- 8 Haziran 2012
- 1.717
- 5
2 kaşık buğdayı haşlıyorum ama diri kalacak biraz çok lapa gibi olmayacak sonra bir kırmızı elmayı kabuklarıyla rendeliyorum ve sabah ogle akşam yiyorum başka bişey yok ara öğünde salatalık bol bol yeşil çay 2 lt su
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
76,7 ile başladım.. muhtemelen o sıralar 56 57 kilo falanım :)
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
bende karabuğdayı haşlıyorum içine yeşil elma kattım dün, akşam bi parça tavuk, sabahta bol yoğurt ve kırmızı pul biber kattım.. arada bişey yemiyorum sadece bol tarçınlı su içiyorum... yeşil çayı iyi hatırlattın akşam eve giderken alayım...
- 8 Haziran 2012
- 1.717
- 5
walla ben akşamları yiyemiyorum çok az yemek oda ekmeksiz
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
benimde ekmeksiz 2. günüm :)
- 25 Ocak 2015
- 125
- 49
- 41
Benim bgn kaçtı valla olmadı ağır temizlik vardı kapı cam perdeler öğlen kabak yemeği yedim akşam lahmacun şimdide bakalım hop diye geri gelecek mi kilolar muhtemel gelecek ama bgn oğlumun öğretmeni epeydir gormemişti beni bana resmen kuçucuk kalmışsın dedi hoşuma gitti kilo çok vermedim yaptığım hiç bir diyeti de tam uygulayamadım galiba buna rağmen yağdan gitmişki beni zayıflamış gorduler buğdayı sadece sabah yiyebildim ama midem kuçulmuş 1 lahmacun midemi şişirdi yarında kiloyu şişirirmiş
ama olsun o da biseydir kuşlar yilmayin ben destekliyorum sizi- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
