Sakatat ürünleri
Saol cnm oglum 1.5 yasinda simdi ikincide gene bana serumlar gozukur heralde İlaclardan daha iyi geliyo cnm raporlu serum zaten dr rapor cikardimi hem daa ucuz oluyo hemde rahat acile gidip raporu gosterince takiyolar kotu kismi serum biraz uzun suruyo ve ekstra kilo yapiyo sahzen 30 kiloyla tamamladim hamileligimi
Bunların hepsi eski bilgi. Yumurta yemeyin, kolesterol var demişlerdi. Sonra da aaa özür dileriz, hata yapmışız diye işin içinden cikmislardi.
Hayir tatlım rapor falan hiç bir fikrim yok 2. Doktora gidisim olucak sonuç göstermeye öğrendiğim iyi oldu suan 54 kiloyum sorun olmaz benim için yeterki duzeliyim sağlıkla doğurabilirim ins
İnş tatlımBunların hepsi eski bilgi. Yumurta yemeyin, kolesterol var demişlerdi. Sonra da aaa özür dileriz, hata yapmışız diye işin içinden cikmislardi.
Tabi siz kendinizi nasıl güvende hissediyorsanız öyle devam edin. En kısa zamanda sorununuz çözülür, bebişinizi sağlıkla kucağınıza alırsınız inşallah
İnsallh cnm saglikli sihhatli kavusursun yavruna
İnş canım
Sabahları kahvaltıda sut iciyorum mesela pilavla ayran içerim mutlaka bunlar yanlış mı yani
Kesinlikle yanlış besleniyorsun. Kahvaltıda süt yada çay içmemelisin, bir haşlanmış yumurta mutlaka tüketmelisin, mutlaka portakal suyu gibi c vitamini içeren birşeyler almalısın. Yemeğin yanında yoğurt ayran yerine bol yeşillikli vede üzerine limon sıkılmış bir salata tüketmelisin. Ve kalsiyum içerikli bir besini ise en az 2 saat sonra tüketmelisin
Yazdıklarını deniycem tesekkur ederim beslenme tarzımi komple değiştirmem gerekecek çünkü ben tam tersi yumurta sut kahvaltı, yemeklerde yoğurt tüketmeye özen gösteriyordum asla ara öğünlerde tek tuketmezdim bunu bu şekilde denerim o halde, bu arada o soğuk sıkım keçiboynuzu özü sayesinde pekmezden tiksindim onun dışında herşey yerim ama ona katiyen tahammül um yok canım
