- 6 Mart 2012
- 17.734
- 27.913
- 49
Kansızlık tıbbi tanımıyla“anemi” kırmızı kan hücre (alyuvarların) sayısının beraber veya ayrı olarak o yaşa uygun normal değerlerin altına düşmesi sonucu oluşan bir rahatsızlıktır. Ülkemizde 0-1 yaş arası çocukların neredeyse yarısında kansızlık sorunu görülür.
Kansız çocuğa ne yapmalı? ne yedirmeli? makalemizde çocuklarında anemi sorunu yaşayan ebeveynlere önerilerde bulunduk.
Kansızlık Belirtileri
*İştahsızlık
*Huzursuzluk
*Hızlı kalp çarpıntısı
*Kabızlık
*Kilo kaybı
*Büyüme geriliği
*Depresyon
Çocuğunuza hergün biraz bal verin. Sıcak suyun içine biraz bal koyup çocuğunuza içirin. Bal kırmızı kan hücresini artıran gıdalardandır. Fakat 1 yaşın altındaki çocuklara asla verilmemelidir.
Çocuklara ilk 6 ay sadece anne sütü verilir. Eğer mümkün olamıyorsa demir içeren mamalar ile beslenme sağlanmalıdır. 6. aydan sonra ek gıdalara başlanır. Yaş ilerledikçe yeşil yapraklı sebze, baklagil, kırmızı ve beyaz et, karaciğer gibi demirden zengin besinler bulunmalıdır. Demir emilimini artıran portakal, domates, limon gibi C vitamini içeren gıdalar unutulmamalıdır Bebeğiniz 1 yaşını doldurana kadar ona inek sütü vermeyin. İnek sütü, bebeklerde görülen demir eksikliğinin yaygın nedenlerindendir. İnek sütü demir emilimini azaltır.
1-5 yaş arasındaki çocuğunuzu doktora götürüp demir ve folik asit tableti veya şurubu talep edin.
Çocuğunuzu demir İçeren Besinlerle Besleyin Sebze ve et ürünleri demir için çok iyi kaynaklardır. Kırmızı et, tavuk karaciğer, sığır karaciğeri, kahvaltılık tahıllar, fasulye ve mercimek, kabak çekirdeği, pekmez, koyu yeşil yapraklı sebzeler demiri bolca içeren gıdalardır.
Kansız çocuğa ne yapmalı? ne yedirmeli? makalemizde çocuklarında anemi sorunu yaşayan ebeveynlere önerilerde bulunduk.
Kansızlık Belirtileri
*İştahsızlık
*Huzursuzluk
*Hızlı kalp çarpıntısı
*Kabızlık
*Kilo kaybı
*Büyüme geriliği
*Depresyon
Çocuğunuza hergün biraz bal verin. Sıcak suyun içine biraz bal koyup çocuğunuza içirin. Bal kırmızı kan hücresini artıran gıdalardandır. Fakat 1 yaşın altındaki çocuklara asla verilmemelidir.
Çocuklara ilk 6 ay sadece anne sütü verilir. Eğer mümkün olamıyorsa demir içeren mamalar ile beslenme sağlanmalıdır. 6. aydan sonra ek gıdalara başlanır. Yaş ilerledikçe yeşil yapraklı sebze, baklagil, kırmızı ve beyaz et, karaciğer gibi demirden zengin besinler bulunmalıdır. Demir emilimini artıran portakal, domates, limon gibi C vitamini içeren gıdalar unutulmamalıdır Bebeğiniz 1 yaşını doldurana kadar ona inek sütü vermeyin. İnek sütü, bebeklerde görülen demir eksikliğinin yaygın nedenlerindendir. İnek sütü demir emilimini azaltır.
1-5 yaş arasındaki çocuğunuzu doktora götürüp demir ve folik asit tableti veya şurubu talep edin.
Çocuğunuzu demir İçeren Besinlerle Besleyin Sebze ve et ürünleri demir için çok iyi kaynaklardır. Kırmızı et, tavuk karaciğer, sığır karaciğeri, kahvaltılık tahıllar, fasulye ve mercimek, kabak çekirdeği, pekmez, koyu yeşil yapraklı sebzeler demiri bolca içeren gıdalardır.
