Kalp atışı ile uykudan uyanmak

Merhabalar bugün kendimi yorgun ve tükenmiş hissediyorum açıkçası . Gece birisi ile yoğun bir tartışma yaşadım biraz da stresli bir gün geçirdim. Gece yatağa yattığımda oldukça gergindim. Uyuyabilmek adına nefes egzersizleri falan yaptım zor uykuya daldım . Derken bir saat kadar sonra kulağımda atan bir kalp atışı ile uyandım. Uyandıktan sonra çok daha hızlandı ve yani hakkaten çok aşırı hızlıydı. Hemen doğruldum olduğum yerde bir bardak su içtim uzandım neyse ki geçti. Kısa süreliydi ama beni gerçekten endişelendirdi. Kabus falan da görmedim neden böyle bir şey yaşamış olabilirim. Stres içinde uyumamın bunda etkisi olabilir mi ? Galiba stresimi yönetemiyorum.

Benim de ara ara başıma gelir. Stresten.(Bilindik bi kalp hastalığınız yoksa tabi.)

Sinirden çarpıntı tutmuş, sakinleştirici bir çay içebilirsin çok sürekli tutarsa. Ama günlük yaşadığın bi olaydan sonra olmuş zaten. Sinir stres panik yapar.

bunu covidden sonra uzun süre yaşadım
şimdilik geçti gibi duruyor
covid geçirdiniz mi

benim de ara ara olur ,stres kansızlık vitamin eksiklikleri sebep olabilir

Dante .!.:

bunu covidden sonra uzun süre yaşadım
şimdilik geçti gibi duruyor
covid geçirdiniz mi

Genişletmek için tıkla...

Evet bir ay önce kovid geçirdim ama böyle bir durum ilk kez oldu bugün . Ayaktayken falan oluyor özellikle aşıdan sonra sık sık günlük hayatta çarpıntım oluyordu. Fakat stresim de var ona da bağlıyordum. Ben özellikle gecenin bi yarısı Uyurken uykudan uyandırmasından korktum . Uyurken kalp yavaşlar çünkü.

LarkeTanner .!.:

Evet bir ay önce kovid geçirdim ama böyle bir durum ilk kez oldu bugün . Ayaktayken falan oluyor özellikle aşıdan sonra sık sık günlük hayatta çarpıntım oluyordu. Fakat stresim de var ona da bağlıyordum. Ben özellikle gecenin bi yarısı Uyurken uykudan uyandırmasından korktum . Uyurken kalp yavaşlar çünkü.

Genişletmek için tıkla...

fikrim yok stres de olabilir
benim covidden sonra oldu ona bağladım belki de başka sebepliydi
ama covidken olmadı mesela daha sonra oldu

Dante .!.:

fikrim yok stres de olabilir
benim covidden sonra oldu ona bağladım belki de başka sebepliydi
ama covidken olmadı mesela daha sonra oldu

Genişletmek için tıkla...

Gece uykudan mı uyandırıyor bu şekilde ?

Panik atak olabilir mi?

minnos01 .!.:

Panik atak olabilir mi?

Genişletmek için tıkla...

Panik atak o kadar şiddetle uykudan uyandırır mı acaba ? Ben stresimi yönlendiremiyorum son zamanlarda özellikle insan içinde insanlarla konuşurken falan aşırı stresşliyim

LarkeTanner .!.:

Panik atak o kadar şiddetle uykudan uyandırır mı acaba ? Ben stresimi yönlendiremiyorum son zamanlarda özellikle insan içinde insanlarla konuşurken falan aşırı stresşliyim

Genişletmek için tıkla...

Uyandırır ya neler neler yapıyor bu panik atak insanlara. Çıkarsa şaşırmam.

Panik atak belirtisi gibi geldi bana da, çarpıntı esnasında tansiyonumuzu takip etmeyi deneyin, normal koşullarda çarpıntı ransşyonu etkilerken panik atak nöbetlerinde tansiyon normaldir. Kalp için bir doktora giderseniz doğru cevabı alırsınız