aksam 6 dan sonra bir şey yemedim ama simdi acıktim biraz birkaç tane erik yesem sonra da dişlerimi fircaladim bir daha da yemem 
:))) sporsa yapmam mümkün değil demektir.tek yapabildiğim spor şu günlerde hulahop çevirmek o da ayda yılda bir kerecik. yani spor yapamıyorum .belki yapabilsem güzel olur ama yürümek vs zor.yüzebilirim ancak o da çok meşakatli git gel yıkan vs vspek de tembelim...
cok sirinsin canim yaaa...aynada kendimi gordum gibime geldiBugünü pogacali borekli salamli kuru pastali süper geçirdim yani toplam da 1500 falan aldım sanırım baya yuvarlasam yuvarlasam. hepsinden azar yedim yani bilmiyorum yine cok ama neyse
canim at tembelliyin tasini,spor cok cok guzel bisey
canim aslinda zor gibi gorunse de cok guzel bi spor,istahi falan baya kesiyo:26:... evet canim fazlan varmis benim gibi
canim sporun kac kalori yaktigini nerden biliyosun acaba? internetdenmi arasdiriyosun?
cok sirinsin canim yaaa...aynada kendimi gordum gibime geldi
canim at tembelliyin tasini,spor cok cok guzel bisey
canim aslinda zor gibi gorunse de cok guzel bi spor,istahi falan baya kesiyo:26:... evet canim fazlan varmis benim gibi
baya fazlam var , ayaklarımda tendinit problemi var ayaklarıma çok fazla yük bindiren sporları yapamıyorum. bir de yerde düz yatarak yapılan sporları yapamıyorum fazla eğilip kalkmak düz yatmak midemi bulandırıyor benim,kafam dönüyor. pek bir sağlıksızım ne yazık ki bir de tiroid hormonum az .zaten sırf ondan metabolizmam yavaş bi kereyüzmem lazım biliyorum ama bakalım yapabilcek miyim.olmadı ara ara ayaklarımın ağrısı geçtikçe eliptik falan çevirebilirim belki
maalesef bugun dışarda yemek yedik ve şimdiden 1500 kalori oldu bile yani rejimim bozuldu moralim de bozuldu
kendimi boyle motive ediyorum artık :44: