Arkadaslar merhaba kalori hesabi yaparak 3 ayda 12 kilo verdim. Boyum 1.70 suan 53 kiloya indim. Canim istedigi seyleri yedim fakat kalorilerini hesapladim. Gunde 1200 kaloriyi gecmedim. Hic spor yapmadan bunu basarabildim. Size de tavsiye ediyorum:)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi