KalbimEllerinde'nin Diyet Günlüğü

Son düzenleme:
kalbimEllerinde .!.:
ahahahah iyice rezil olurduk artik. zaten türkler dedigin gibi tereyag, bal salca felan getiriyorlar. bi nesfit eksikti
Genişletmek için tıkla...

Hahah düsüncesi bile süper gülme krizlerine girerdim vallaha havalaninda :)))


Canimm menün harika yaaa sen böyle eriyip gitceksinn MASALLAH MASALLAH bende böyle sana baka kalcam san irim
 
Son düzenleme:

Tatlım kahvaltını çok begendin heralde paylaşıp paylaşıp durmuşsun:)

Ekmekler çok lezzetli görünüo mmmm ağza layıkk:) sen çaya şeker atma pekmezleri reçelleri götür bakalım :) afiyet olsunn
 

sorma yaaa sinir oldum resmen, yanlis vardi düzeltmek istedim ama olmadi bi türlü sonra böyle oldu
kizz 1 cay kasigidi sadece
 

ekmekler çok güzel gözüküyor aynı simit gibii
neyse sende akşam ekmek yemiyorsun zaten bugünde böle olsun
digerleri standart menün zaten
reçel ve pekmezde ektrası olmuş bebeğem
kısacası sorun yok beğendim
 

kız o ekmekler biraz fazla kaçmış gibi
gerçek boyutunu bilmiyorum ama fotoda büyük görünüyor
ama bencede çok lezzetli görünüyorlar
 
pembepalto .!.:
önemli bi ayrıntı var burda ikisi bir çay kaşığımı eder ikisindende birer çay kaşığımı yedin:)
Genişletmek için tıkla...


ikisinden birer cay kasigi


evet tatlim aksam cok cok az yedim dengelemek icin menüyü yazicam simdi

denizeliklim .!.:
kız o ekmekler biraz fazla kaçmış gibi
gerçek boyutunu bilmiyorum ama fotoda büyük görünüyor
ama bencede çok lezzetli görünüyorlar
Genişletmek için tıkla...

tsk ederim tatlim, yok ekmekler büyük degil etimek büyüklügünde
evet cok lezzetli gercekten
 

bütün menümü yaziyorum:

Ara: 2 mandalina

Aksam yemegi

2 kepce yogurt corbasi


Bu kadar yedim bugün tatlilarim
dengeledim cunku sabah ekmegi fazla kacirdim
simdi sporumu yapacam ondan sonra dayimlara gitmeliyim cunku cig köfte yapacaklarmis
hic sevmiyorum cig köfteyi o yüzden korkmuyorum fazla kacirirm diye
tatmak icin belki 1 tane yerim
herkese iyi aksamlarrrr
 

akşamı harika kapamışsın 2 kepçeyle nasıl durabiliyorsun canım senin iradene bayılıyorum 3+3 beslenmesem asla yapamam bu diyeti
çigköfteye bayılırım 2 kepçe çorbanın üstüne o çigköfteleri götürürdümm
 
tatlim 2 kepce corba cok az olmus aslinda sabah neyde fazla kacirdiysa onu azaltmak lazim recel yediysen aksama hic karbonhidrat almayip yani ekmek yemeyip corba icmeyip normal sebze veya et yemegini yeseydin daha dogru olurdu.

Bir de diyetisyenim dedi ki kacamak yapinca sonraki ogunlerden kismak yanlismis. Insan diyetten soguyormus sonra. Tabii bu durumda kacamagi cok ypmamak lazim en fazla haftada 1
 

tskler bebegim
corba yetti bana inanabiliyormusun, zaten annem baska yemek yapmamis aksama cig köfte yicez diye sadece corba yapmis. ama doyurdu beni gercekten. az önce cig köfteden yemedim bu arada

sevgi_melegi .!.:

Genişletmek için tıkla...




tatlim corba beni cidden doyurdu
annem zaten baska yemek yapmamis sadece corba vardi menüde
bide su kacamak meselesi hosuma gitti, haftada 1 defa izin varmissss
 

bana daha izin yok aslinda da cok basinda oldugum icin, ben ilk hafta adapte olmaya clisirken yaptim 1 defa, kilo vermis oldugun icin affediyorum ama bi daha olmasin dedi. Ilerde izin vercem haftada 1 dedi. Ama sen 12 vermssn yals okumadiysam bence haftada 1 olabilir sana :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

H
Hamile kalmak icin sigarayı bırakmam şart mi?
Yorumlar
5
Görüntüleme
169
nagiss21
N
tüp bebek tedavisinde psikoloji
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
925
simlumina
Derdim var eltimle…
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
3K
mermad-
N
Hamilelik, depresif ruh hali vs
Yorumlar
11
Görüntüleme
1K
KelebekkB
ELMA DİYETİ 2024 ( Haftada 3 ile 8 kilo arası ver)
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Sussskun
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…