- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Ne güzel ekmek yememek...Makarna,pilav falan onlar cok kilo aldırıyor.Corba,makarna...vb.yedik mi ekmegi zaten tüketmiş oluyoruz.
Normalde de çok ekmek yiyen biri değilim.
Sabah kahvaltısında iki dilim yerdim sadece.
Sulu yemek varsa aksam bir dilim belki yerdim ekmek.
Önemli olan pilavı makarnayı kesmek.
Onlar hemen farkettiriyor kilo olarak.
Teşekkür ederim canım. Darısı geride kalan kiloları başına.
Ha bu ara; benim ideal kilom 55-57.
Ben 64 kilo hamile kaldım ve 82 kiloyla doğuma girdim.
Yani benim aslında çok yol katetmem gerekiyor.
Bu aralar seninde keyfin yok gibi.Ayaklarının üşümesi gecti mi?Kan tahlili yaptır kontrol amaclı...
Yok canım ya özellikle akşamları ayaklarim usuyo.belim agriyo.dun bi ara burnum tıkandı grip olcak gibiydim bugünde bas ağrısı. Karisik yani ara ara topluyorum kendimi yarın cilt doktoruna gidicem tahlil yapicak sivilce için kullandığım ilacın yan etkisi oluyo mu diye kolestrole kan degerlerine de bakiyo.yuzumde baya sivilce vardı duzeliyo artık yaza da kilo vermis olursam bomba gibi olucak
Çok usumuyorum sadece akşamları ayaklarim usuyo.saol canim.ay ay hedef süper.bende 65 olsam yaza :))) daha ne istiyim.yillardir 73 ü bi l e görmedimCok üşüyorsan ferritin,demir degerlerinede baktır canım.Cok gecmiş olsun.
Yaza kadar 63 olmalıyım kızlar.Bomba gibi gidiyoruz havuzlara ve denizlere :)))
Herkes yogun calışıyor,işleri olabilir......Kk ya giripte buraya ugramayanları ve bildirim yapmayanları kınıyorum.Merhaba bende varım diyenler,ben artık diyet yapmıyorum diyebilmeli.Bunu neden yazıyorum bazı kişiler sadece yazmak için yazıyor...Biz bu işi ciddiye alıyoruz ve aynı ciddiyetle devam etcek olanlarla devam etmek istiyorum.Sanalda olsak her anlamda destek veriyoruz.
iyi günler kızlar ayrancılar maşaallahınız vargüzelim iyi olmana sevindim canım kaç kilosun epey su kaybetmişsindir bol bol su iç canım
Cok üşüyorsan ferritin,demir degerlerinede baktır canım.Cok gecmiş olsun.
Yaza kadar 63 olmalıyım kızlar.Bomba gibi gidiyoruz havuzlara ve denizlere :)))
Canim 63u olur dahada inersin yaza cok var ben 56yi hedefledim insallah,.
Secilim hayalli gunlerin geride kalip gercegin olacak insallah
İnşallah canım ya bakalım azimliyim.spor yapamadım bugün evdeydim arkadaş geldi sonra evi topla falan vakit kalmadı yarın tartiyi merak ediyorum kac gostericek acaba .56 güzel bi hedef ama benim için 50li rakamlar su an çok uzak. Onun için yakin hedefler koyuyorum kendime çabuk vazgecmemek için
Eve canim guzeldide bir iki saattir ayran carpti benii 2kurabiye yiverdim
Canim 63u olur dahada inersin yaza cok var ben 56yi hedefledim insallah,.
Secilim hayalli gunlerin geride kalip gercegin olacak insallah
merhaba canım hoşgeldin aramıza senin gibi gelen çok oluyo bir iki kere yazıyo yada yazmıyo kayboluyo geri inşallah sen öyle olmazsınmerhaba arkadaşlar beni de aranıza alırmısınız? .Şuan 64 kiloyum hedefim 57 olmak.geçtiğimiz temmuz ayından beri 11,5 kg verdim 2 aydır aynı kilodayım .inşallah hedeflerimize ulaşırız.
Ayran nasıl carptı?Uyku mu yaptı?
56 cok güzel bir hedefte ben veremem o kadar.Birşeyleri kısıtlarsam o zaman olur.Yersem,su an yaptıgım düzene döndügümde kilo alırım.63 görelim öncede sonra düşünürüz. :) evlenmeden önce 68-65 arasındaydım.
merhaba arkadaşlar beni de aranıza alırmısınız? .Şuan 64 kiloyum hedefim 57 olmak.geçtiğimiz temmuz ayından beri 11,5 kg verdim 2 aydır aynı kilodayım .inşallah hedeflerimize ulaşırız.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?