Tamam canim hatta isteyen olursa topluca da yapsak fena olmaz
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalan 10 kılom var, bırlıkte zayıflayalım...
- Konu Sahibi peldaplt
- Başlangıç Tarihi
Tamam canim hatta isteyen olursa topluca da yapsak fena olmaz
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Herkes yogun calışıyor,işleri olabilir......Kk ya giripte buraya ugramayanları ve bildirim yapmayanları kınıyorum.Merhaba bende varım diyenler,ben artık diyet yapmıyorum diyebilmeli.Bunu neden yazıyorum bazı kişiler sadece yazmak için yazıyor...Biz bu işi ciddiye alıyoruz ve aynı ciddiyetle devam etcek olanlarla devam etmek istiyorum.Sanalda olsak her anlamda destek veriyoruz.
- 9 Mart 2009
- 842
- 1
- 116
- 43
Ben bu zayıflama yoluna geçen sene mart ayında diyetisyene giderek 82 kilo ile başladım; mayıs ayında 70 kiloyu gordum.
Hatta en son tartıldığımda 69.2 kg gelmiştim.
Geçen sene mayıs ayından beri diyet filan yapmadım. Ama son zamanlarda kıyafetlerimin daraldığını beni rahatsız ettiğini farkettim.
Ve artık diyete başlamam gerektiğini düşündüm.
Çok şükür rejimi bıraktığımdan beri kilo almamışım.
Pazartesi günü başladım bi nevi Karatay diyeti yapmaya başladım. Tam Karatay'da sayılmaz ama o tarz bir diyet yapıyorum.
Salı günü tartıldım ve 70 kg'dım. Haftaya Salı bir daha tartılcam. Bakalım inşallah vermiş olurum. Azimliyim ama artık yeter dedim.
Sabahları : "1 bardak şekersiz çay, 2 adet haşlanmış yumurta, zeytin, peynir, 5 adet ceviz" yiyorum.
Öğlen : Ayran, tavuklu salata ve diğer günlerde ayran ve bir avuç dolusu fındık yedim.
Akşam: Balık ızgara ve salata, dün de zeytinyağlı barbunya ve ızgara et yedim.
Bazen canım çok tatlı istediğinde gün kurusu kayısı yedim.
Bakalım daha 4 gün oldu. İnşallah sonuç güzel olur.
evet hep destek tam destek ben biraz ara verdim ama sizleri bırakmıyorum internetim olduğu sürece hastalıktan yeni kurtuldum ama bi türlü başlayamadım hafta başı misafirlerim vardı şimdide dikkat etmeye çalışıyorum inşallah pazartesi spor inşallah
ama hiç ekmek yemiyosun diyet yapmazkende ekmek yemiyomusun diyet bitince yaniBen bu zayıflama yoluna geçen sene mart ayında diyetisyene giderek 82 kilo ile başladım; mayıs ayında 70 kiloyu gordum.
Hatta en son tartıldığımda 69.2 kg gelmiştim.
Geçen sene mayıs ayından beri diyet filan yapmadım. Ama son zamanlarda kıyafetlerimin daraldığını beni rahatsız ettiğini farkettim.
Ve artık diyete başlamam gerektiğini düşündüm.
Çok şükür rejimi bıraktığımdan beri kilo almamışım.
Pazartesi günü başladım bi nevi Karatay diyeti yapmaya başladım. Tam Karatay'da sayılmaz ama o tarz bir diyet yapıyorum.
Salı günü tartıldım ve 70 kg'dım. Haftaya Salı bir daha tartılcam. Bakalım inşallah vermiş olurum. Azimliyim ama artık yeter dedim.
Sabahları : "1 bardak şekersiz çay, 2 adet haşlanmış yumurta, zeytin, peynir, 5 adet ceviz" yiyorum.
Öğlen : Ayran, tavuklu salata ve diğer günlerde ayran ve bir avuç dolusu fındık yedim.
Akşam: Balık ızgara ve salata, dün de zeytinyağlı barbunya ve ızgara et yedim.
Bazen canım çok tatlı istediğinde gün kurusu kayısı yedim.
Bakalım daha 4 gün oldu. İnşallah sonuç güzel olur.
- 9 Mart 2009
- 842
- 1
- 116
- 43
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
iyi günler kızlar ayrancılar maşaallahınız vargüzelim iyi olmana sevindim canım kaç kilosun epey su kaybetmişsindir bol bol su iç canım
68 kiloydum salı günü.Hic yemek yiyemedim....Bu benim hastalıktan olan kilom bu kadar kısa sürede vermem mümkün degil.....
Canım işi ciddiye alanlar hastada olsa paylaşımda bulunuyor.Kk ya girip baska topiklere yazıp buraya yazmayanlar var.Aradan haftalar geciyor kilo bildirimi yapıyorlar.Giremedim,işim vardı,.....birbirimizi kandırmaya gerek yok.HERKES KENDİNİ KANDIRMAKTAN BASKA BİRŞEY YAPMAZ..
Bugun ev temizligimi yaptım ama üstten,detaylı degil.Sabah 1 simit,3 dilim peynir,1 domates,biber yedim,1 fincan ıhlamur içtim.Şimdide kahve içiyorum.Spor yapmam lazım.....Biraz daha toplanayım öyle baslayacagım.
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Ben bu zayıflama yoluna geçen sene mart ayında diyetisyene giderek 82 kilo ile başladım; mayıs ayında 70 kiloyu gordum.
Hatta en son tartıldığımda 69.2 kg gelmiştim.
Geçen sene mayıs ayından beri diyet filan yapmadım. Ama son zamanlarda kıyafetlerimin daraldığını beni rahatsız ettiğini farkettim.
Ve artık diyete başlamam gerektiğini düşündüm.
Çok şükür rejimi bıraktığımdan beri kilo almamışım.
Pazartesi günü başladım bi nevi Karatay diyeti yapmaya başladım. Tam Karatay'da sayılmaz ama o tarz bir diyet yapıyorum.
Salı günü tartıldım ve 70 kg'dım. Haftaya Salı bir daha tartılcam. Bakalım inşallah vermiş olurum. Azimliyim ama artık yeter dedim.
Sabahları : "1 bardak şekersiz çay, 2 adet haşlanmış yumurta, zeytin, peynir, 5 adet ceviz" yiyorum.
Öğlen : Ayran, tavuklu salata ve diğer günlerde ayran ve bir avuç dolusu fındık yedim.
Akşam: Balık ızgara ve salata, dün de zeytinyağlı barbunya ve ızgara et yedim.
Bazen canım çok tatlı istediğinde gün kurusu kayısı yedim.
Bakalım daha 4 gün oldu. İnşallah sonuç güzel olur.
Masallah cok iyi kilo vermişsin.Yemek düzenin hosuma gitti.Ceviz tok tutuyor insanı....Ddemcigimin dedigi gibi ekmek hic yok ekmek sonra yersen kilo almaz mısın?
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Kk ya giripte bu topige ugramayan bildirim yapmayan hanımlar var aramızdabirbirimize destek için varız.Cok güzel katılımlar oluyor ve cok güzel kilolar verdik....Devam etmeyi istemeyen yada düşünmeyen arkadaslarda yazsın...1 hafta yaz 2 hafta yazma bir anlamı olmadıgını düşünüyorum.Burda cok güzel paylasımlar oluyor,bunlara saygı duymak gerekli....
Midem normale dönünce rahatladım.Kızlar komsum söyledi.Mide bulantısına üzüm sirkesi,limonlu salata ye bol bol dedi.Dün yaptım.1 saat sonra gecti.
Evet canım haklısın bende görüyorum buraya yazıp beraber zayiflayalim deyip sonra diğer topiklere yazıp burayı unutuyolar.katilanlar her zaman daha güzel kilo verir.bir selam bile yazmak inanin size karsi sorumlulugumu kilo vermem gerektiğini hatirlatiyo bana
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Olur canım topigimizin detoks günü olur tabi katılmak isteyen olursa
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Haklısın paylaşım önemli herkesin kendine gore yoğunluğu oluyo ama onemsemek ve onemsenmek lazım
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Ben bu zayıflama yoluna geçen sene mart ayında diyetisyene giderek 82 kilo ile başladım; mayıs ayında 70 kiloyu gordum.
Hatta en son tartıldığımda 69.2 kg gelmiştim.
Geçen sene mayıs ayından beri diyet filan yapmadım. Ama son zamanlarda kıyafetlerimin daraldığını beni rahatsız ettiğini farkettim.
Ve artık diyete başlamam gerektiğini düşündüm.
Çok şükür rejimi bıraktığımdan beri kilo almamışım.
Pazartesi günü başladım bi nevi Karatay diyeti yapmaya başladım. Tam Karatay'da sayılmaz ama o tarz bir diyet yapıyorum.
Salı günü tartıldım ve 70 kg'dım. Haftaya Salı bir daha tartılcam. Bakalım inşallah vermiş olurum. Azimliyim ama artık yeter dedim.
Sabahları : "1 bardak şekersiz çay, 2 adet haşlanmış yumurta, zeytin, peynir, 5 adet ceviz" yiyorum.
Öğlen : Ayran, tavuklu salata ve diğer günlerde ayran ve bir avuç dolusu fındık yedim.
Akşam: Balık ızgara ve salata, dün de zeytinyağlı barbunya ve ızgara et yedim.
Bazen canım çok tatlı istediğinde gün kurusu kayısı yedim.
Bakalım daha 4 gün oldu. İnşallah sonuç güzel olur.
Bende karatayi denemiştim canımbana en büyük faydası ekmek yeme istegimi azaltması ve ekmek yemedende doyabilicegimi ogretmesi oldu.cok guzel kilo vermişsin canım azmin daim olsun
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Arkadasim vardi simdi gitti biraz isim var.camasir katlayip ütü yapmam lazım basimda ağrıyo
Gecmiş olsun canım.En sevmedigim ev işi ütü.İşten cıktıgımdan beri ütü işi nerdeyse hic yok... :)
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Sürekli evde çamaşır işim oluyo yıka kurut katla ütüle böyle devam ediyor haftada kac kere çamaşır yikiyorum saymadim bile
Saol canım havalrdan mi neden bilmiyorum ağrı kesici aldım ama daha fayda etmedi. Bi kac gündür yorgunluk var üzerimde
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Bu aralar seninde keyfin yok gibi.Ayaklarının üşümesi gecti mi?Kan tahlili yaptır kontrol amaclı...
- 9 Mart 2009
- 842
- 1
- 116
- 43
Normalde de çok ekmek yiyen biri değilim.
Sabah kahvaltısında iki dilim yerdim sadece.
Sulu yemek varsa aksam bir dilim belki yerdim ekmek.
Önemli olan pilavı makarnayı kesmek.
Onlar hemen farkettiriyor kilo olarak.
- 9 Mart 2009
- 842
- 1
- 116
- 43
Teşekkür ederim canım. Darısı geride kalan kiloları başına.
Ha bu ara; benim ideal kilom 55-57.
Ben 64 kilo hamile kaldım ve 82 kiloyla doğuma girdim.
Yani benim aslında çok yol katetmem gerekiyor.
