- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
L
Evet canım uzun suredir yoktun. hastalık falan yok dimi.? Bazen katılım baya azalıyo.daha çok katilirsan motivasyonun artar. Kilo almamissin veremesende almamak güzel bişey önümüzdeki haftalarda verirsin umarım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalan 10 kılom var, bırlıkte zayıflayalım...
- Konu Sahibi peldaplt
- Başlangıç Tarihi
Evet canım uzun suredir yoktun. hastalık falan yok dimi.? Bazen katılım baya azalıyo.daha çok katilirsan motivasyonun artar. Kilo almamissin veremesende almamak güzel bişey önümüzdeki haftalarda verirsin umarım
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Selamun Aleykümm bugün detoksta 2. günüm ben de çoğu kişi gibi bu sabah dayanamayıp tartıldım ama sonuç kötü 1 gr dahi gitmemişneden böyle oldu anlamadım yarın bari biraz vermiş olsam...
Olsun canım ikinci gün de etkisini gosteriyo.sabah tartildiginda farkedicektir en az 1 kilo gitmiş olur
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Gulcancim geçmiş olsun. Aman dikkat et yaptıklarından fazla yeme.azicik ucundan bak yeter
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
birazdan spor yapıcam 10 dk fazla yapıcam
inşallahgünaydın canım geçmiş olsun:80:
Selamun Aleyküm kızlarr detoks yapıyodum ama eşim saolsun dün bozdurdu bana istemiyodu zaten başından beri kilo da verememişim sabah tartıldım birazdan yola çıkıcaz 2 buçuk aydan sonra annemi görücemm çok özledim onu çok mutluyum :) hasta olanlara geçmiş olsun inş. telefondan girebilirsem girmeye çalışacam..güzelim öğle yemeği dışında diğer öğünlerin gayet güzel ve sağlıklı öğleye de bi çare bulursan daha çabuk zayıflarsın 
gülcancım kuzuna geçmiş olsun..kuzularımız aşı olurken içimiz cız ediyo ama sağlıkları için mecbur ateşsiz atlatır inş..
birazdan yola çıkıcaz 2 buçuk aydan sonra annemi görücemm çok özledim onu çok mutluyum :) hasta olanlara geçmiş olsun inş. telefondan girebilirsem girmeye çalışacam..güzelim öğle yemeği dışında diğer öğünlerin gayet güzel ve sağlıklı öğleye de bi çare bulursan daha çabuk zayıflarsın gülcancım kuzuna geçmiş olsun..kuzularımız aşı olurken içimiz cız ediyo ama sağlıkları için mecbur ateşsiz atlatır inş..
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Saol canım simdi dqha iyiyim
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Selamun Aleyküm kızlarr detoks yapıyodum ama eşim saolsun dün bozdurdu bana istemiyodu zaten başından beri kilo da verememişim sabah tartıldım
Iyi yolculuklar canim dikkat et kendine. Ayran detoksu genelde iyi sonuc verir ama sende niye etkili olmadi acaba :26: bende yapmıştım iyi sonuç almistim.anne evinin tadini çıkar canım ama yediklerine dikkat et asiriya kaçıp kilo alma sakın vermesi kolay olmuyo sonra
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
iyi akşamlar kızlar çokmu yoğunsunuz kimse uğramıyo:121:
Selam canım bugün kimsecikler yok bende yemek yapıyorum oğlum karnesini aldı bugun teyzesi :) onun telasindaydik.anca eve geldim yemek yapmaya verdim kendimi aen napiyosun
nasılmış bakalım karnesi bende napıyım canım akşam yemeğimi yiycem 1 kase tarhana çorbası 1 dilim ekmek 2 yk yoğurt
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
nasılmış bakalım karnesi bende napıyım canım akşam yemeğimi yiycem 1 kase tarhana çorbası 1 dilim ekmek 2 yk yoğurt
Maşallah karnesi güzel canım.aksam yemeğin güzelmiş. Bende aksam yemegimi yedim.sonra biraz uyumusum halsizlik çöktü öksürükle beraber. Kendimi toplamaya çalışıyorum
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Bence çok olmamış o kadar ayakta kaldın yorulmussundur yediklerin eritmissindir de:34
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Selam kızlar nerelerdesiniz? Bugun topik baya bos.herkes yogun sanırım bugün. Neyse ben anlatayım yine.bugun tartida güzel bir rakam gördüm sali bildirime kadar daha da gider inşallah. Esime soyledim tutamadim çenemi.daha da ver dedi
Saka mi yapti anlamadım çünkü hiç kilolarımı sorun yapmaz.ve 77-78 kiloyu bile yakistirir bana.saka yapti diye düşünüyorum. Ama bana baya takti bugun.aksam kahve keyfi yapıyorum (sütlü nescafe ve 2 küçük parça bitter çikolata) sende akşamları fazla kahve içiyosun dedi bana.bide akşam yemeği yerine kendime bulgur (ince bulgur tuz salca karabiber ve isottan hazirladigim sicak suyla islattigim karisim) hazirladim.yiyorum.bunu mu yiyosun dogru duzgun bi seyler ye dedi.canim bunu çekti dedim.bakalim bana taktı ya hastayım diye yada sağlıksız kilo vermiyim falan diye takibe başladı. Bakalım çıkar kokusu ama kilo veriyorum kizlar bi heveslendim.kendimi diyet psikolojisinden soyutladim istedigimi az az yiyorum umarım kilo vermem devam eder acaba 73 ü gorebilcem mi ya yıllardır hiç 73 oldum subat ayinda 73ü gorurmuyum acaba.martta bile görsem razıyım
Saka mi yapti anlamadım çünkü hiç kilolarımı sorun yapmaz.ve 77-78 kiloyu bile yakistirir bana.saka yapti diye düşünüyorum. Ama bana baya takti bugun.aksam kahve keyfi yapıyorum (sütlü nescafe ve 2 küçük parça bitter çikolata) sende akşamları fazla kahve içiyosun dedi bana.bide akşam yemeği yerine kendime bulgur (ince bulgur tuz salca karabiber ve isottan hazirladigim sicak suyla islattigim karisim) hazirladim.yiyorum.bunu mu yiyosun dogru duzgun bi seyler ye dedi.canim bunu çekti dedim.bakalim bana taktı ya hastayım diye yada sağlıksız kilo vermiyim falan diye takibe başladı. Bakalım çıkar kokusu ama kilo veriyorum kizlar bi heveslendim.kendimi diyet psikolojisinden soyutladim istedigimi az az yiyorum umarım kilo vermem devam eder acaba 73 ü gorebilcem mi ya yıllardır hiç 73 oldum subat ayinda 73ü gorurmuyum acaba.martta bile görsem razıyım
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Selamun Aleyküm kızlarr detoks yapıyodum ama eşim saolsun dün bozdurdu bana istemiyodu zaten başından beri kilo da verememişim sabah tartıldım
Evet canım ya 10 gün kadar böyle gitcek ama
