ufak sağlık sorunlarım nedeniyle kafeinli olan herşeyi bıraktım özellikle kahve.... boğulma yoktu ama siyah noktalar vardı ve inanılmayacak kadar azaldı. bence bünyeyle ilgili. acayip yağlı cildim vardı kesinlikle kafeini bırakmak çok iyi geldi.... problemli cildi olanlara tavsiye etmiyorum kafeini ama mecbur kalmasam hala içiyor olurdum o ayrı :)