• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kabullenemediğim Depresyon Ve Ben

Maariftakvimi

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
13 Eylül 2018
1.710
2.694
133
Herkese iyi pazarlar

Aslında sanki buraya yazıp çözüm arayışında olmam gereken başka derler var ama bugün bu konunun gerginliğini o kadar fazla yasiyorum ki...

Sıkıntıma gelecek olursak 1 yıla yakindir aşırı uyuma isteği beraberinde yeme bozukluğu aşırı yemek yene isteği halsizlik bitkinlik falan vardı. Ama son 3-4 aydır hicbirsey yapmayacak hale geldim isten eve gelir gelmez uyuyorum neredeyse ertesi güne kadar artik ütüsüz kıyafetlerle ise gitmeye sacimi adam akıllı taramamaya banyoya anca bi kaç günde bir güç bela girmeye başladım.Son bi parca temiz kıyafet kalıncaya kadar çamaşır falan yıkaamıyordum bazen giyinecek temiz kıyafet bulamıyordum.Arkadaslarimla buluşma isteği bi yere gitme farkli bi aktivite içinden hicbirsey yapmak gelmiyordu.

Bu aşırı uyuma isteğinin ve halsizligin normal olmadığını düşünüp dahiliyeye gittim vitamin degerlerine troidlerime falan bakildi değerlerde düşünlük var ama bu kadar uykusuzluk yada halsizlik yapacak kadar degil dedi.Hicbirseyde yazmadı.

Açıkçası aklıma psikiyatriye gitmek geldi ama sanki her başvurana depresyon tanısı konulacak antidepresan başlanacak diye tedirgin olduğumdan ben ağrı kesici bile kullanmak istemeyecek kadar ilaçlardan kaçan biri olduğum için girmedim ama 3 ay icinde git gide daha kotu oldum.

Gecen hafta psikiyatriye randevu aldim göründüm doktor depresyondasınız hanımefendi dedi.
Doktor bey tamam hic sıkıntım yok diyemem ama herkes kadar maddi herkes kadar iş yada ailevi sıkıntılara sahibim falan dedim.

Oda durum kişiden kişiye değişir mesela birisi cok buyuk sıkıntıları dahi cok fazla umursamazken kimi daha küçük şeylerde yıkılabilir onun gibi düşünün.
İlaç basliycaz ama başında söyleyeyim bi kaç ayla devam edip bitecek bisey degil bu tedavi yıllarca sürecek yıllardan söz ediyorum bilginiz olsun dedi o an kendimi tutamayıp ağladım.Çünku ben yıllarca halsizdim bitkindim ben abartıyorum ilaç kullanmak istemedim özelliklede antidepresan şimdi bunun yıllarca sürecek demesi beni cok etkiledi paikilojik olarak.

Neyse esas konuya geleyim durumu kimseye söylemedim paylaşmayı düşünmedim şimdiye kadar herseyi tek başıma yaşadığım gibi.
Ama şu var ki ailemle yaşıyorum uzun süredir hicbir ise el atmıyorum kardeşlerimin haklı isyanları bazen laf dokundurmalari oluyor onlar tembelliğine vuruyorlar ama inanın tembellik degil inanınki susuzluktan ölsem bir bardak su alacak hali kendimde zor buluyorum yoksa yıllarca evin işlerini onlar yokken tek başıma yaptim ettim.

Arkadaşlarım var çağırırlar falan uzun zamandır pek onlara buluşmalarına katılamıyorum bişeyleri bahane ederek halbuki inanın gidecek gücü bulamıyorum kendimde.

Bi arkadaşım var çok yakınım benim icin gercekten farkli cok seviyorum kendisini fırsat buldukça haftada 2-3 gun mutlaka ya uğrarım ya disarda buluşuruz ama ondan olsa hergun buluşup görüşelim cok iyi niyetli güzel birşeyler hazırlasa çağırmak ister hergun görüşelim buluşalım ister ama evlerimiz uzak ben işten sonra ona uğrayıp eve dönünceye kadar çok geç oluyor.Haftasonu ise bana evden cikmak ışkence gibi geliyor.

Dün cagirdi sahiden halim yoktu konuşunca canim senin hergünü halim boyle ama dedi bugün konuştuk bu seferde reddedince kendimi kötü hissettim bazen herkese depresyondayım ondan boyleymisim diye haykırmak geliyor ilaçlardanmıdir nedir dusundukce ağlayasın geliyor kendi sıkıntım bir yana birde insanlara açıklama yapmak cok yoruyor beni.
 
Siz gerçekten depresyondasiniz.. Ilaclarinizi kullanin, depresyon her zaman hayatta büsbüyük kötü bir seyler olunca olmaz. Bazen hastalıktır, diyabet tansiyon gibi size de depresyon var. Tedavi olmaniz gerekli, ama belki kendinizle cok iyi ilgilenir cok büyük adımlar atarsiniz tedaviniz hizli biter? Bu ihtimali görüşün doktorunuzla eger uzun uzadıya ilaç kullanmak istemiyorsaniz. Bir de içinize sinen bir doktora gidin, uzun bi tedavi, sonradan değişmesi tedavinizi zora sokar belki.

Peki sizin probleminiz evden cikana kadar mi? Çıkınca mutlu hissediyor musunuz
 
Siz gerçekten depresyondasiniz.. Ilaclarinizi kullanin, depresyon her zaman hayatta büsbüyük kötü bir seyler olunca olmaz. Bazen hastalıktır, diyabet tansiyon gibi size de depresyon var. Tedavi olmaniz gerekli, ama belki kendinizle cok iyi ilgilenir cok büyük adımlar atarsiniz tedaviniz hizli biter? Bu ihtimali görüşün doktorunuzla eger uzun uzadıya ilaç kullanmak istemiyorsaniz. Bir de içinize sinen bir doktora gidin, uzun bi tedavi, sonradan değişmesi tedavinizi zora sokar belki.

Peki sizin probleminiz evden cikana kadar mi? Çıkınca mutlu hissediyor musunuz
Maalesef bulunduğum yerde pek doktor alternatifi yok

Devlet hastanesine gidiyorum öncesinde özel kliniğe psikologa gidiyordum oda bütçe olarak beni zorluyordu psikoterapi ile devam ettirirseniz tedavi acısından daha faydalı olur dedi.

Mutlu hissetmek soyle soyleyeyim başkalarıyla bir araya gelip zaman geçirmeyi cok sık olmasada bende seviyorum iyi geliyor.Ama hazırlanmak gitmek resmen işkence gibi
 
Depresyonunuz ileri boyutta gibi gözüküyor.
Fakat doktorun senelerce sürecek bir süreç demesi bana çok tuhaf geldi.
İlaca başlanır süreç takip edilir sonrasında gerekli görüldüğü takdirde farklı ilaçlara geçiş ya da dozaj yükseltimi yapılır.
Sürecin devamına daha baştan karar vermek bana çok saçma bir yaklaşım geldi.
İlaçlar belki size iyi gelecek birkaç ayda toparlayacaksınız nasıl böyle emin konuşabiliyor ki?

Devlet Hastanesi'ne gitmeye devam edecekseniz bile başka bir doktor seçin.
 
Bu arada konu sahibi şunu da eklemek isterim
Depresyona inkara gerek yok.
Bedenimiz nasıl hastalanıyorsa ruhumuz da hastalanabilir bundan daha doğal bir şey yok.
Hem doktora gidiyor hemde herkes kadar sıkıntım var dediğinizde bu tutarsızlık olur.
Problemin siz de farkındasınız ki orada bulunuyorsunuz sonuçta.
Yargılamak için değil farkındalık katmak için bunları da eklemek istedim.

Tedavi olmanız gerekiyorsa olmalısınız.
Hayatı böyle yaşamaktansa bir süre ilaç kullanmak daha kolay bir yol.
 
Depresyonunuz ileri boyutta gibi gözüküyor.
Fakat doktorun senelerce sürecek bir süreç demesi bana çok tuhaf geldi.
İlaca başlanır süreç takip edilir sonrasında gerekli görüldüğü takdirde farklı ilaçlara geçiş ya da dozaj yükseltimi yapılır.
Sürecin devamına daha baştan karar vermek bana çok saçma bir yaklaşım geldi.
İlaçlar belki size iyi gelecek birkaç ayda toparlayacaksınız nasıl böyle emin konuşabiliyor ki?

Devlet Hastanesi'ne gitmeye devam edecekseniz bile başka bir doktor seçin.
Zaten direk sizin durumunuz ilaçsız çözülecek bir durum gibi görünmüyor ilaç kullanmama gibi bir şansınız yok ilaçlar yasadiginiz durumun beyine hasar vermesinin onune geçiyor

Süreci anlattı verdiği ilacı 3 hafta kullanmamami eğer yaramazsa değişeceğini yada suruna görev dozu değişeceğini sonradan farkli ilaçlarla devam edeceğini sürecini biraz anlattı

Atipik depresyon olduğunu söyledi zatwn uzun zamandır bu durumdaymışsınız falan dedi aldığım kiloların beslenme bozukluğunun bundan kaynaklı olduğunu söyledi beni en çok üzen sürecin uzun sürecek olma düşüncesi
 
Zaten direk sizin durumunuz ilaçsız çözülecek bir durum gibi görünmüyor ilaç kullanmama gibi bir şansınız yok ilaçlar yasadiginiz durumun beyine hasar vermesinin onune geçiyor

Süreci anlattı verdiği ilacı 3 hafta kullanmamami eğer yaramazsa değişeceğini yada suruna görev dozu değişeceğini sonradan farkli ilaçlarla devam edeceğini sürecini biraz anlattı

Atipik depresyon olduğunu söyledi zatwn uzun zamandır bu durumdaymışsınız falan dedi aldığım kiloların beslenme bozukluğunun bundan kaynaklı olduğunu söyledi beni en çok üzen sürecin uzun sürecek olma düşüncesi
Başka bir doktorla daha görüşün derim ama sizin kararınız.
Uzun surecekse de o senelerden sonra bir "artık bitti bütün kötü şeyler" demek var bir de "keşke tedavi olsaydım şimdi iyileşmiş olurdum" deyip yiten birkaç sene daha olması var.
Ne kadar erken başlarsanız sizin kârınız olacak.
 
Özbakım bile yapamayacak noktaya gelmişseniz kabullenememe lüksünüz yok maalesef..

Aslında paylaşmamakla hata ediyorsunuz.

Sevdiklerinizle paylaşın ve destek isteyin.
Ben sizin yerinizde olsam ilaç gücüyle değil de sevgi gücü ile aşmaya çalışırdım önce bunu.
O yakın arkadaşınıza söyleyin.
Kapınıza hatta odanıza kadar gelip çıkarsın sizi.
Birlikte maske günü bakım günü düzenleyin.
Eminim çıkana kadar zor gelecek.
Keyifli zaman geçirdikçe iyi hissedeceksiniz.
Arkadaşlar bu zamanlar için var.
Çekinmeyin.

Şifa diliyorum..
 
Özbakım bile yapamayacak noktaya gelmişseniz kabullenememe lüksünüz yok maalesef..

Aslında paylaşmamakla hata ediyorsunuz.

Sevdiklerinizle paylaşın ve destek isteyin.
Ben sizin yerinizde olsam ilaç gücüyle değil de sevgi gücü ile aşmaya çalışırdım önce bunu.
O yakın arkadaşınıza söyleyin.
Kapınıza hatta odanıza kadar gelip çıkarsın sizi.
Birlikte maske günü bakım günü düzenleyin.
Eminim çıkana kadar zor gelecek.
Keyifli zaman geçirdikçe iyi hissedeceksiniz.
Arkadaşlar bu zamanlar için var.
Çekinmeyin.

Şifa diliyorum..
Çok teşekkür ederim zaten artik özbakım bile yapamayacak hale gelmek kabullenip doktora gitmeye yönlendirdi beni

Bilemiyorum sanki insanlara depresyondayım desem ilgi alaka bekliyormuşum gibi gorunucem diye cekiniyorum kimseyle paylaşmadım ne kadar sürer ne kadar süre paylaşmadan devam ederim fikrimde yok dogrusu
 
Başka bir doktorla daha görüşün derim ama sizin kararınız.
Uzun surecekse de o senelerden sonra bir "artık bitti bütün kötü şeyler" demek var bir de "keşke tedavi olsaydım şimdi iyileşmiş olurdum" deyip yiten birkaç sene daha olması var.
Ne kadar erken başlarsanız sizin kârınız olacak.
Inanın başka seçeneğim olsa en azindan baska bir doktorun fikrini almak acısından bile giderdim

Zatwn uzun süre geçer gider anliktir dedim is yoğunluğuna is stresine bağladım mevsim geçişlerine bağladım geçer gider diye düşündükçe daha kotu oldu ne kadar erken yol alsam o kadar cabuk biter düşüncesiyle başladım ilaç kullanmaya
 
Çok teşekkür ederim zaten artik özbakım bile yapamayacak hale gelmek kabullenip doktora gitmeye yönlendirdi beni

Bilemiyorum sanki insanlara depresyondayım desem ilgi alaka bekliyormuşum gibi gorunucem diye cekiniyorum kimseyle paylaşmadım ne kadar sürer ne kadar süre paylaşmadan devam ederim fikrimde yok dogrusu

Ilgi bekliyorsunuz evet.
Ilgiye muhtacim demek neden zor?
Haftanın 3 gününü verdiğiniz seve seve zaman ayırdığınız insana ilgilen benle demenin nesi yanlış? :)


Tekrar ediyorum sevdiklerimiz bu zamanlar için var.

Bakış acınızı degistirmelisiniz..
 
Herkese iyi pazarlar

Aslında sanki buraya yazıp çözüm arayışında olmam gereken başka derler var ama bugün bu konunun gerginliğini o kadar fazla yasiyorum ki...

Sıkıntıma gelecek olursak 1 yıla yakindir aşırı uyuma isteği beraberinde yeme bozukluğu aşırı yemek yene isteği halsizlik bitkinlik falan vardı. Ama son 3-4 aydır hicbirsey yapmayacak hale geldim isten eve gelir gelmez uyuyorum neredeyse ertesi güne kadar artik ütüsüz kıyafetlerle ise gitmeye sacimi adam akıllı taramamaya banyoya anca bi kaç günde bir güç bela girmeye başladım.Son bi parca temiz kıyafet kalıncaya kadar çamaşır falan yıkaamıyordum bazen giyinecek temiz kıyafet bulamıyordum.Arkadaslarimla buluşma isteği bi yere gitme farkli bi aktivite içinden hicbirsey yapmak gelmiyordu.

Bu aşırı uyuma isteğinin ve halsizligin normal olmadığını düşünüp dahiliyeye gittim vitamin degerlerine troidlerime falan bakildi değerlerde düşünlük var ama bu kadar uykusuzluk yada halsizlik yapacak kadar degil dedi.Hicbirseyde yazmadı.

Açıkçası aklıma psikiyatriye gitmek geldi ama sanki her başvurana depresyon tanısı konulacak antidepresan başlanacak diye tedirgin olduğumdan ben ağrı kesici bile kullanmak istemeyecek kadar ilaçlardan kaçan biri olduğum için girmedim ama 3 ay icinde git gide daha kotu oldum.

Gecen hafta psikiyatriye randevu aldim göründüm doktor depresyondasınız hanımefendi dedi.
Doktor bey tamam hic sıkıntım yok diyemem ama herkes kadar maddi herkes kadar iş yada ailevi sıkıntılara sahibim falan dedim.

Oda durum kişiden kişiye değişir mesela birisi cok buyuk sıkıntıları dahi cok fazla umursamazken kimi daha küçük şeylerde yıkılabilir onun gibi düşünün.
İlaç basliycaz ama başında söyleyeyim bi kaç ayla devam edip bitecek bisey degil bu tedavi yıllarca sürecek yıllardan söz ediyorum bilginiz olsun dedi o an kendimi tutamayıp ağladım.Çünku ben yıllarca halsizdim bitkindim ben abartıyorum ilaç kullanmak istemedim özelliklede antidepresan şimdi bunun yıllarca sürecek demesi beni cok etkiledi paikilojik olarak.

Neyse esas konuya geleyim durumu kimseye söylemedim paylaşmayı düşünmedim şimdiye kadar herseyi tek başıma yaşadığım gibi.
Ama şu var ki ailemle yaşıyorum uzun süredir hicbir ise el atmıyorum kardeşlerimin haklı isyanları bazen laf dokundurmalari oluyor onlar tembelliğine vuruyorlar ama inanın tembellik degil inanınki susuzluktan ölsem bir bardak su alacak hali kendimde zor buluyorum yoksa yıllarca evin işlerini onlar yokken tek başıma yaptim ettim.

Arkadaşlarım var çağırırlar falan uzun zamandır pek onlara buluşmalarına katılamıyorum bişeyleri bahane ederek halbuki inanın gidecek gücü bulamıyorum kendimde.

Bi arkadaşım var çok yakınım benim icin gercekten farkli cok seviyorum kendisini fırsat buldukça haftada 2-3 gun mutlaka ya uğrarım ya disarda buluşuruz ama ondan olsa hergun buluşup görüşelim cok iyi niyetli güzel birşeyler hazırlasa çağırmak ister hergun görüşelim buluşalım ister ama evlerimiz uzak ben işten sonra ona uğrayıp eve dönünceye kadar çok geç oluyor.Haftasonu ise bana evden cikmak ışkence gibi geliyor.

Dün cagirdi sahiden halim yoktu konuşunca canim senin hergünü halim boyle ama dedi bugün konuştuk bu seferde reddedince kendimi kötü hissettim bazen herkese depresyondayım ondan boyleymisim diye haykırmak geliyor ilaçlardanmıdir nedir dusundukce ağlayasın geliyor kendi sıkıntım bir yana birde insanlara açıklama yapmak cok yoruyor beni.
arkadaşınıza açıkça söyleyin, seninle alakası yok; seninle vakit geçirmeyi çok seviyorum ama ruhsal durumum bu aralar pek iyi değil diye.
yürüyüş çok iyi gelecektir kendinizi zorlayıp günlük yürürseniz farkı anlayacaksınız.

İlaçlar korkunç şeyler değil gerekirse kullanılmalı. depresyon da diğer hastalıklar gibi bir hastalık, beynin kimyası değişiyor. Ülseriniz olsa, astımınız olsa ilaç kullanmayacak mıydınız? Depresyon da emin olun onlar gibi bir hastalık. İlaçların ilk haftalar da etkisi ters oluyor, daha karamsar, daha hassas oluyorsunuz ama bunlar normal, bırakmayın sakın. Bana 'iyi hissetmek' ve 'hayatı yeniden keşfedin' kitapları inanılmaz faydalı oldu. Yazarları da psikiyatrist ve kendi kendine nasıl yardımcı olacağını gösteriyor. Özellikle hayatı yeniden keşfedin kitabı beni çok etkiledi, bu yaşta kendimi anlamaya başladım. Sorunlarımın temelini ve nasıl çözeceğimi öğreniyorum. Ben biraz aceleciyimdir, önce internette psikologların hazırladığı şema testini çözüp kendi bölümümü bulmuştum. Siz doğru hatırlıyorsam fiziksel şiddeti çok görmüşsünüz, şu an tam o bölümdeyim, kuşkuculuk ve kötüye kullanılma şeması diye geçiyor, örneklerle açıklamış nasıl oldugunu neden kaynaklandıgını ve nasıl aşılacağını. Size de cok faydası olabileceğini düşünüyorum. Kitap sayfası paylaşmak yasal mıdır bilmiyorum ama direkt o sayfaları atmak istedim size cok faydası olacağını düşünüyorum.
 
Ailemle yaşıyorum diyorsunuz kim var evde

Yani herkesin çamaşırı ayrı yıkanıp ütüsü ayrı mı yapılıyor

Pandemide ben bugün yıkanmayım deyince kimse olmaz gir yıkan demiyor mu

Evde bir sıkıntınız var mı

Yani ben işten geldim odama girdim uyudum bir olur iki olur da birileri sen hayırdır der olağan ev şartlarında

Görmezden gelmeleri için farklı bir sebep var mı yani o bunu yapmıyor çünkü ..... denilip idare etmelerinin sebebi ne

İlaçlarınızı için uzun yıllar içseniz de olur iyiolun da ilaç içince iyi olun

Babamın tansiyonu var son 25 yıldır her gün ilaç içiyor ama bu sayede hayatta ilaçlar gerekli yerde kullanıldığında kötü değildir
 
arkadaşınıza açıkça söyleyin, seninle alakası yok; seninle vakit geçirmeyi çok seviyorum ama ruhsal durumum bu aralar pek iyi değil diye.
yürüyüş çok iyi gelecektir kendinizi zorlayıp günlük yürürseniz farkı anlayacaksınız.

İlaçlar korkunç şeyler değil gerekirse kullanılmalı. depresyon da diğer hastalıklar gibi bir hastalık, beynin kimyası değişiyor. Ülseriniz olsa, astımınız olsa ilaç kullanmayacak mıydınız? Depresyon da emin olun onlar gibi bir hastalık. İlaçların ilk haftalar da etkisi ters oluyor, daha karamsar, daha hassas oluyorsunuz ama bunlar normal, bırakmayın sakın. Bana 'iyi hissetmek' ve 'hayatı yeniden keşfedin' kitapları inanılmaz faydalı oldu. Yazarları da psikiyatrist ve kendi kendine nasıl yardımcı olacağını gösteriyor. Özellikle hayatı yeniden keşfedin kitabı beni çok etkiledi, bu yaşta kendimi anlamaya başladım. Sorunlarımın temelini ve nasıl çözeceğimi öğreniyorum. Ben biraz aceleciyimdir, önce internette psikologların hazırladığı şema testini çözüp kendi bölümümü bulmuştum. Siz doğru hatırlıyorsam fiziksel şiddeti çok görmüşsünüz, şu an tam o bölümdeyim, kuşkuculuk ve kötüye kullanılma şeması diye geçiyor, örneklerle açıklamış nasıl oldugunu neden kaynaklandıgını ve nasıl aşılacağını. Size de cok faydası olabileceğini düşünüyorum. Kitap sayfası paylaşmak yasal mıdır bilmiyorum ama direkt o sayfaları atmak istedim size cok faydası olacağını düşünüyorum.
Çocukluk döneminde fiziksel şiddeti cok yaşadım ergenlik cağlarında ve 20 'li yaşların başlarındaysa cok sık olmasada yasadim ben aslinda hepsi geride kalmis unutup gitmişim gibi geliyordu.

Normal hastalıklarda bile ilaç kullanmayan biri olarak ilaçlara karşı cok önyargılı yaklaşmıştım.

Doktor ilk gunler için ilaçların sinirlilik hali gibi ters tepkiler göstereceğini söyledi artik bekliyorum Umarim faydasını görürüm kitap önerileri ve bilgilendirmeleriniz için ayrıca tesekkur ederim dikkate alacağım oberoilerimizi
 
Bu arada konu sahibi şunu da eklemek isterim
Depresyona inkara gerek yok.
Bedenimiz nasıl hastalanıyorsa ruhumuz da hastalanabilir bundan daha doğal bir şey yok.
Hem doktora gidiyor hemde herkes kadar sıkıntım var dediğinizde bu tutarsızlık olur.
Problemin siz de farkındasınız ki orada bulunuyorsunuz sonuçta.
Yargılamak için değil farkındalık katmak için bunları da eklemek istedim.

Tedavi olmanız gerekiyorsa olmalısınız.
Hayatı böyle yaşamaktansa bir süre ilaç kullanmak daha kolay bir yol.
Merhaba yardımcı olur musunuz bende okb panik atak anksiyete var doktorum bunların en tepesinde kaygı bozukluğu oldugunu sebebi bu oldugunu söyledi ve 2 yıldır depresyon da oldugumu anlamadım sürekli kızımla denizde yim güzel bir an ama keyif almıyorum gibi sorgulamalara başladım yağmur yağıyor keyif almıyorum film izlemekten kahve vs keyif aldıgım herşey izlediğim filmler saçma gelmeye başladı doktor ilaca rağmen depresyon a girmişsin dedi 1 ay oldu duloxx ve tegretol a başladım iş güç yapıyorum kendimi zorluyorum ama kış ayını soğuk havaları severdim kızıma karşı aşırı öfke ve tahammülsüzlük var tutuyorum kendimi.. Dediğim gibi ilaçlar mı bu hissizliğim yoksa depresyon mu geçer mi doktorlar dan bıktım gidiyorum şuan ama artık özel hastaneler bile yeterince cvb vermiyor
 
Öncelikle geçmiş olsun.

İlaç kullanmak konusunda tereddütlü olduğunuzu okuyunca bir-iki şey yazmak istedim bilgi amaçlı. Mantığınıza yatarsa belki daha iyi uyum sağlarsınız.

Doktorunuzun dediği gibi depresyon için çok trajik olaylara gerek yok her zaman. Duygularımız beyindeki kimyasal maddeler ile düzenleniyor. Duyguları etkileyen küçük veya büyük olayların etkisi olsun, başka hastalıkların yan etkisi olsun ve hatta aileden gelen genetik yatkınlık olsun bu kimyasal maddelerin kendi arasındaki dengesi zamanla bozuluyor. Araştırmalar fiziksel değişikliklerin de olduğu gözlenmiş. İlaçlar bu dengeyi sağlıklı insandaki konumuna getirmek için. Bu süreçte bazen çok sinirli olabilirsiniz, manasizca neşeli de olabilirsiniz. Beyniniz dengesini bulmaya çalışıyor. Yukarıda bir arkadaşın dediği gibi bu da diyabet gibi kimyasal, hormonal bir hastalık aslında. Keyfi bir uygulama yapmıyorsunuz içiniz rahat olsun. Tedavisiz bıraksaydınız uzun dönemde bağışıklığınız zayıflayabilirdi. Allah korusun hastalıklara açık hale gelebilirdiniz. Doğru kararı verdiniz müdahale ederek.

İyi bir dostunuz olmasına çok sevindim. Bugünler dostla çok daha hızlı ve rahat atlatılıyor. O kişinin bir derdi olsa size söylesin isterdiniz diye düşünüyorum. Büyük ihtimal o da öyle düşünecek.

Tabiki kendinize en büyük destekçi siz olun. Düze çıkınca geriye dönüp bakacak ve kendiniz için yaptığınız bu iyileşme ile gurur duyacaksınız emin olun.
 
Öncelikle geçmiş olsun.

İlaç kullanmak konusunda tereddütlü olduğunuzu okuyunca bir-iki şey yazmak istedim bilgi amaçlı. Mantığınıza yatarsa belki daha iyi uyum sağlarsınız.

Doktorunuzun dediği gibi depresyon için çok trajik olaylara gerek yok her zaman. Duygularımız beyindeki kimyasal maddeler ile düzenleniyor. Duyguları etkileyen küçük veya büyük olayların etkisi olsun, başka hastalıkların yan etkisi olsun ve hatta aileden gelen genetik yatkınlık olsun bu kimyasal maddelerin kendi arasındaki dengesi zamanla bozuluyor. Araştırmalar fiziksel değişikliklerin de olduğu gözlenmiş. İlaçlar bu dengeyi sağlıklı insandaki konumuna getirmek için. Bu süreçte bazen çok sinirli olabilirsiniz, manasizca neşeli de olabilirsiniz. Beyniniz dengesini bulmaya çalışıyor. Yukarıda bir arkadaşın dediği gibi bu da diyabet gibi kimyasal, hormonal bir hastalık aslında. Keyfi bir uygulama yapmıyorsunuz içiniz rahat olsun. Tedavisiz bıraksaydınız uzun dönemde bağışıklığınız zayıflayabilirdi. Allah korusun hastalıklara açık hale gelebilirdiniz. Doğru kararı verdiniz müdahale ederek.

İyi bir dostunuz olmasına çok sevindim. Bugünler dostla çok daha hızlı ve rahat atlatılıyor. O kişinin bir derdi olsa size söylesin isterdiniz diye düşünüyorum. Büyük ihtimal o da öyle düşünecek.

Tabiki kendinize en büyük destekçi siz olun. Düze çıkınca geriye dönüp bakacak ve kendiniz için yaptığınız bu iyileşme ile gurur duyacaksınız emin olun.
Açtığım konuya bakıp bir yardımcı olur musunuz lütfen 🙏 🙏
 
Öncelikle sizin hayatınız normal bir insanın hayatı gibi değil, sizin geçmişten gelen ciddi travmalariniz var ve sizin çocukluğunuzu yaşayan birinin bu travmalara sahip olmaması garip olurdu zaten. Kendinizi lütfen lütfen lütfen kabullenin. Ve ailenize, arkadaşlarınıza bu durumu söyleyin, herşeyi içinize atmışsınız artık atmayın. Aileniz cahil insanlar büyük ihtimal size deli diyceklerdir ama sizi deli sanmalari iyi bile olabilir sizin için. Yerinizde olsam herşeyi abartarak anlatırdım, ki yerinizde oldum sayılır. Ailemin aklını çıkarmıştım bile isteye, bana ne yaptıklarını görsünler istedim. İyi oldu yine olsa yine yaparim.
 
Benim en yakın arkadaşlarımdan birisinin kızı çok fena depresyona girmişti. Dişlerini günlerce fircalamamis, son defa nezaman duş yapmış bilmiyordu, leş gibi ter kokuyormuş üstü. Doktor antidepressants vermiş, eczanede ilacını almaya gidince, eczacı kadın demiş, bu ilaç çok ağır ilaçlar, D vitaminine baktirdinmi, Nerde duruyor sormuş. Sonra D vitaminine baktirmislar 20nin altındaymış. Eczacı kadın, hemen bugün daha başla D vitaminini doldurmaya demiş. Hergün 30000 i e D vitamini aldı, tam bir ay. Ondan sonra 20000 e indirdi. D Vitamini 20den 100e çıkardı ve depresyon ilacınınin dozunu aşağı indirdiler. 8-9 ay sonra, yavaş yavaş antidepressani bıraktı ama kışın günde 20000 ie, yazın 10000 ie D vitamini kullanıyor. Hicbir sey kalmamış. Arkadaşım öyle dedi. Belki sizdede eksiklik var.
 
Back