- 2 Mart 2017
- 1.130
- 2.268
Dün yazmamisim 12/30
Bugün 13/30 ama bittim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
JILLIAN 30 DAY SHRED YARIŞMASI
- Konu Sahibi cranial
- Başlangıç Tarihi
Bugün 13/30 ama bittim
- 2 Mart 2017
- 1.130
- 2.268
Günler şaşmış 12/30 dayim
- 2 Mart 2017
- 1.130
- 2.268
- 19 Mart 2009
- 4.678
- 18.812
Merhaba , kendinke yarışıyosun sanırım 10 günde çok güzel sonuç almışın13/30
Bende denemek istiyorum, aynı zamanda diyet gruplarında cuma yarışmasındayım
- 2 Mart 2017
- 1.130
- 2.268
Evet grupta başka kimse olmayınca
teşekkür ederim.bende geçen sene girmiştim ama gruba girme zamanina kadar büyük ölçüde kilomu vermiş gruptayken kasılmaya başlamıştım .bu sene dışardan takip ediyorum.cok iyi mutlaka yapmalisin - 19 Mart 2009
- 4.678
- 18.812
Bugün yapıcam deneyimlerimi yazarım çok ağır gelmez umarımEvet grupta başka kimse olmayınca
- 2 Mart 2017
- 1.130
- 2.268
Hiç spor yapmiyorsan ağır gelir .lesli ile baslayabilirsin .ilk üç gün heryerin ağrıyor hareketleri tam yapıyorsun sonra vücut alışıyorBugün yapıcam deneyimlerimi yazarım çok ağır gelmez umarım
- 2 Mart 2017
- 1.130
- 2.268
14/3013/30
- 19 Mart 2009
- 4.678
- 18.812
Şimdi bitirdim çok ağır geldiği söylenemez ama sevdim. 20 gündür düzenli spor yapmaya başladım çoook uzun bi aradan sonra, eski kondisyonuma biran önce dönmek istiyorum devam edicem mutlaka
1/30 mu diyorum
- 2 Mart 2017
- 1.130
- 2.268
Oo süpersin maşallah ..hadi bakalım sayende belki bende bırakmam .daha önce 20 de brakmistimŞimdi bitirdim çok ağır geldiği söylenemez ama sevdim. 20 gündür düzenli spor yapmaya başladım çoook uzun bi aradan sonra, eski kondisyonuma biran önce dönmek istiyorum devam edicem mutlaka
1/30 mu diyorum
Başlıyım dedim videoları bulamadım nerden ulaşabilirim? Bi de konu sahibiyim ne ayıp
- 2 Mart 2017
- 1.130
- 2.268
Bu süpermiş .hakkaten konu senin ama konuya hakim değilsin olamazBaşlıyım dedim videoları bulamadım nerden ulaşabilirim? Bi de konu sahibiyim ne ayıp
- 2 Mart 2017
- 1.130
- 2.268
Jillian Michaels 30 Day Shred Level 2 – video na Free.sk
Burdan indirmiştim galiba.ben açıp izliyorm
Burdan indirmiştim galiba.ben açıp izliyorm
- 2 Mart 2017
- 1.130
- 2.268
Harikasın etkilerini görüyor musun15/30
- 2 Mart 2017
- 1.130
- 2.268
Evet kıyafetler bollasiyor ..daraliyorum ama tartıda istediğim eksiyi göremiyorum.buda bitki çayı yada ödem çay ictigimde tansiyonum düştü bıraktım o yüzden vücuttan su atılımı çok olmayınca tartıya çok yansimiyor.bugun beslenme duzenimi değiştim bakalım değişecek mi
- 19 Mart 2009
- 4.678
- 18.812
Benzer Konular
