- 13 Mart 2015
- 4.051
- 8.844
- 158
- Konu Sahibi ferhan emir
- #481
senin boyun kaç peki tatlım benim boyum 1.62 ideal kilom normalde 55 ama ben 48 olmak istiyorum zayıflık hoşuma gidiyoayyy bilmiyoorummm yaa hiç çok kararsızımmmm
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
isveç diyeti
- Konu Sahibi ferhan emir
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi ferhan emir
- #482
Boyum 1.69 ideal kilomda 61 benimm :)) cok zayf olsamda yapi olarak maalsf cok kucuk olamicamsenin boyun kaç peki tatlım benim boyum 1.62 ideal kilom normalde 55 ama ben 48 olmak istiyorum zayıflık hoşuma gidiyo
- 11 Şubat 2015
- 681
- 928
- 103
- 33
- Konu Sahibi ferhan emir
- #483
İlk günüm gayet güzel geçiyor. Şimdilik 1 litrede su içtim.
- 13 Mart 2015
- 4.051
- 8.844
- 158
- Konu Sahibi ferhan emir
- #484
canım bende sabah kahvemi içtim öğlen ıspanaklı yumurtamı yedim su da 1 litreyi geçti iyiyim gayet bu arada sen kaç kilosun benim boyum 162 en son geçen hafta cuma 54.6 kiloydum bakalım ne kadar kilo vericez ayyy çok heyecanlııııİlk günüm gayet güzel geçiyor. Şimdilik 1 litrede su içtim.
- Konu Sahibi ferhan emir
- #485
Superrrr superr :)) suyu 3 litreye kadar cikarr bencee sonuclar mukkemmel olcakk :))İlk günüm gayet güzel geçiyor. Şimdilik 1 litrede su içtim.
glsbrs
bu aradaa ben bitirdim 
6 gunde 4 kilo gittiii sizee destekkk olcaamm :)))
- 11 Şubat 2015
- 681
- 928
- 103
- 33
- Konu Sahibi ferhan emir
- #486
canım bende sabah kahvemi içtim öğlen ıspanaklı yumurtamı yedim su da 1 litreyi geçti iyiyim gayet bu arada sen kaç kilosun benim boyum 162 en son geçen hafta cuma 54.6 kiloydum bakalım ne kadar kilo vericez ayyy çok heyecanlıııı
70.2 ile başladım canım. Yine ne ara 70e geldim anlamadım
. Boyum 1.69. Bu diyetle ne kadar versem kar benim için.sonrasında ise 62 kilo oluncaya kadar devam diyetlere 
13 gün boyunca tartıyada çıkmayacağım. son gün bakacağım sadece. Kahve konusu çok iyi oldu. Türk kahvesini aşırı derecede severim çünkü.Bu arada Duyduğuma göre biftek yerine 1 bardak mercimek olurmuş dimi.
- 11 Şubat 2015
- 681
- 928
- 103
- 33
- Konu Sahibi ferhan emir
- #487
Superrrr superr :)) suyu 3 litreye kadar cikarr bencee sonuclar mukkemmel olcakk :))
Evet suyu 3 litre yapacağım.Normalde de ben zati 3 litre su içiyorum değişiklik olmayacak benim için.
Bu arada maşallah süper verdin sen ya. darısı başımıza 
- Konu Sahibi ferhan emir
- #488
Her turlu 62yi gorursunnn zatenn 13 gunde :))) evet evet olabilio ama olcusunu tam bilmioormn benb :)70.2 ile başladım canım. Yine ne ara 70e geldim anlamadım
- Konu Sahibi ferhan emir
- #489
Amin
amin aminn her turlu olucak ya :))Evet suyu 3 litre yapacağım.Normalde de ben zati 3 litre su içiyorum değişiklik olmayacak benim için.
- 13 Mart 2015
- 4.051
- 8.844
- 158
- Konu Sahibi ferhan emir
- #490
ayyyy tatlım süpersin maşallah sanaSuperrrr superr :)) suyu 3 litreye kadar cikarr bencee sonuclar mukkemmel olcakk :))
bize destek ol ama 13 gün boyunca 
bu arada
hulyacaa
söylemiş az önce biftek yerine mercimek oluyomu gerçekten keşke olsa benim etle aram öyle pek iç açıcı değil bide akşam yemeğini kaç gibi yiyelim 6 erken mi olur
- 13 Mart 2015
- 4.051
- 8.844
- 158
- Konu Sahibi ferhan emir
- #491
- Konu Sahibi ferhan emir
- #492
Hep destekk tam destekk :) merak etmeyinn :) evet evet oluyo ama dedm ya olcusunu tam bilmioorm :)) 6 guzel bi saat erken degl gec dgl :))ayyyy tatlım süpersin maşallah sana
- 11 Şubat 2015
- 681
- 928
- 103
- 33
- Konu Sahibi ferhan emir
- #493
Ay inşaallah
ayyyy tatlım süpersin maşallah sana
6 iyidir aslında. Geç yenen yemek iyi olmuyor hem.
- 13 Mart 2015
- 4.051
- 8.844
- 158
- Konu Sahibi ferhan emir
- #494
ayyy bu isveç bana bi iyi geldi enerji doldumm hepAy inşaallah
6 iyidir aslında. Geç yenen yemek iyi olmuyor hem.
- 11 Şubat 2015
- 681
- 928
- 103
- 33
- Konu Sahibi ferhan emir
- #495
Diyet yapınca ben de öyle olurum hep.Aslında spor yapardım ama vaktim yok. Akşam yatmadan mekik falan çekerim artık 
- 13 Mart 2015
- 4.051
- 8.844
- 158
- Konu Sahibi ferhan emir
- #496
ben spor sevmem ama yapıcam artık bişeylerDiyet yapınca ben de öyle olurum hep.Aslında spor yapardım ama vaktim yok. Akşam yatmadan mekik falan çekerim artık
- Konu Sahibi ferhan emir
- #497
İsvec yaparken spor yapmanizaa pek gerek yok zaten cok kalori almadgnz icin harcamayinnben spor sevmem ama yapıcam artık bişeyler
- 11 Şubat 2015
- 681
- 928
- 103
- 33
- Konu Sahibi ferhan emir
- #498
Ama ben gün içinde fazla hareket edemiyorum. Ondan dolayı biraz yapsam diye düşünmüştüm :)
- 13 Mart 2015
- 4.051
- 8.844
- 158
- Konu Sahibi ferhan emir
- #499
huhu isveç güzelleri napiyosunuzben sabah kahvemi içtim az öncede salam ve yoğurdumu yedim 2. gün şahane geçiyo
ben sabah kahvemi içtim az öncede salam ve yoğurdumu yedim 2. gün şahane geçiyo- Konu Sahibi ferhan emir
- #500
huhu isveç güzelleri napiyosunuz
Ohhh superr haberrr :)) amaaan bozmadann devamm ne zaman tartilcaksinn :))
Benzer Konular
Bebek Beslenmesi
BESİN ALERJİSİ