İsveç diyeti yapan var mı?

gul77 · 12 Haziran 2019

adriswings .!.:
canım gunaydın
bende başlayamadım zaten bugun başladım
spor + isveç diyeti kesinlikle cok zor bayılıp kalırız valla
bugün gerçek anlamda ilk günüm 13 gün dişimi sıkabileceğimi düşünüyorum
en azından temmuza kilosuz girmek istiyorum
her gün yediklerimizi burda paylaşalım
1.gün sabah :1 fincan 1 kesme şekerli kahve

Gunaydin canim.yapabilirsin eminim bikac gun sonra alisiyosun cok aciktiginda begenmedigin bi halini dusun ben oule yspiuorum istahim kesiliyo bi anda

sabah tartildim 3.gunum 300gr gitmis sadece ben daha cok bekliuodum o yuzden biraz modum dusuk ama sanirim.hurma diyetinden ciktigim icin yavas gidiyo

bende bir kesmecsekerlinkahvemi iciyorum su an.

prettiestgirl · 12 Haziran 2019

gul77 .!.:
Gunaydin canim.yapabilirsin eminim bikac gun sonra alisiyosun cok aciktiginda begenmedigin bi halini dusun ben oule yspiuorum istahim kesiliyo bi andasabah tartildim 3.gunum 300gr gitmis sadece ben daha cok bekliuodum o yuzden biraz modum dusuk ama sanirim.hurma diyetinden ciktigim icin yavas gidiyobende bir kesmecsekerlinkahvemi iciyorum su an.

hurma diyeti etkilimi canim kac kilo verdin

gul77 · 12 Haziran 2019

adriswings .!.:
hurma diyeti etkilimi canim kac kilo verdin

Tatlim ben tartilmadim ilk basta oyle bi fobim var

ama evet cok etkili vebhalsiz de kalmadim yaklasik 7gunde kilona gore bi 4kilo verebilirsin.

gul77 · 12 Haziran 2019

Tartim dengesiz tartti bu sabah bi ara 68.6fan 73leri gosterdi

kirazayse · 13 Haziran 2019

isveç diyeti nedir benimde kilo vermem lazım ama hangi diyeti yapsam bilemiyorum

gul77 · 13 Haziran 2019

kirazayse .!.:
isveç diyeti nedir benimde kilo vermem lazım ama hangi diyeti yapsam bilemiyorum

Canim protein agirlikli bi diyet cok az kalori aliyosun gun icinde eger saglik sorunu yoksa kilo verebilecegin bi diyet.Yani yalan olmasin ben 4.gunumdeyim ama kac kilo verdim bilmiyorum tartim bozuldu cunku ama yorumlsri okudum baya memnun kalan var.kac kilo vrrmen gerek?

incimek · 16 Haziran 2019

Merhaba hanımlar bizde eşimle Pazartesi günü başlamayı düşünüyoruz.siz kaçar kilo verdiniz hala devam mı 6. Günde bıraktınız mı

gul77 · 16 Haziran 2019

incimek .!.:
Merhaba hanımlar bizde eşimle Pazartesi günü başlamayı düşünüyoruz.siz kaçar kilo verdiniz hala devam mı 6. Günde bıraktınız mı

Slm canim benim bugun 6.gunum yarinki durumuma bakip devam edip etmeyecigimi karar vericem.ben tarti gazabina ugradigim icin bikmiyorum kac kilo verdigimi malesef o konuda yardimci olamicam,ama sanirim veriyosun dun eczanede tartildim 67geldim.bundan once de hurma diyeti yapmistim.Baslangic kilom sanirim 73civari hatta 74bile olabilir

bu arada esinle beraber yapcaksan cok daha kolay olur.

Uraniaaflora · 16 Haziran 2019

1 gun dayanabildim cok agir :KK14:

incimek · 17 Haziran 2019

gul77 .!.:
Slm canim benim bugun 6.gunum yarinki durumuma bakip devam edip etmeyecigimi karar vericem.ben tarti gazabina ugradigim icin bikmiyorum kac kilo verdigimi malesef o konuda yardimci olamicam,ama sanirim veriyosun dun eczanede tartildim 67geldim.bundan once de hurma diyeti yapmistim.Baslangic kilom sanirim 73civari hatta 74bile olabilirbu arada esinle beraber yapcaksan cok daha kolay olur.

Yarın sabah başlıyoruz ıspanak yerine semiz otu yicez ama onu haşlamak gerekiyor mu

gul77 · 17 Haziran 2019

Uraniaaflora .!.:
1 gun dayanabildim cok agir

ilk gun en zor olan gun bikac gun daha deneyebilseydin keske

incimek .!.:
Yarın sabah başlıyoruz ıspanak yerine semiz otu yicez ama onu haşlamak gerekiyor mu

Onu bilemiyorum canim ben ispanagi severim.ama haslsnmisini degil

uzerine domates dograyip yumurtayla yemeye calisiyorum

dunyadamisafir · 18 Haziran 2019

Merhaba kızlar benimde bugun 2.gunum size katilabilirmiyim.kacıncı gündesiniz

incimek · 18 Haziran 2019

dunyadamisafir .!.:
Merhaba kızlar benimde bugun 2.gunum size katilabilirmiyim.kacıncı gündesiniz

Merhaba bizimde ikinci günümüz
Dün sabah kahve
Öğlen 2 yumurta bir kase semiz otu bir domates
Akşam birer porsiyon külbastı (200 gr dan azdı) yedik 2şer litre en az su içtik
Başlangıç kilolarımız benim 92.5 eşimin 93.5
Bugünki kilolarımız Benim 91.2 eşimin kilosu aynı düşüş olmamış

kirazayse · 18 Haziran 2019

dayanamadım yapamadım arkadaşlar

gözüm dönüyo tatlıları görünce benim şöyle herşeyden yiyebileceğim bi diyet lazım oda yok sanırım :)))

incimek · 19 Haziran 2019

Başlangıç kilolarımız
Ben 92.5. - bugün 89.8
Eşim 95.5 - bugün 93

gul77 · 19 Haziran 2019

incimek .!.:
Başlangıç kilolarımız
Ben 92.5. - bugün 89.8
Eşim 95.5 - bugün 93

Iyiye gidiyosunuz canim 13gun mu yapmayi dusunuyosunuz

cactuslove_ · 19 Haziran 2019

Bende düşünüyorum bu diyeti ya. Güzel bir arınma olur ama zor biraz :110:

cactuslove_ · 19 Haziran 2019

gul77 .!.:
Gunaydin canim.yapabilirsin eminim bikac gun sonra alisiyosun cok aciktiginda begenmedigin bi halini dusun ben oule yspiuorum istahim kesiliyo bi andasabah tartildim 3.gunum 300gr gitmis sadece ben daha cok bekliuodum o yuzden biraz modum dusuk ama sanirim.hurma diyetinden ciktigim icin yavas gidiyobende bir kesmecsekerlinkahvemi iciyorum su an.

Adet öncesi ve sonrası şişlik oluyor.
Bazen ödem yapıyor vücut bi anda 2 kg fazla çıkıyorum.
Kaka durumu da etken tabi. Pes etmeyin:)

incimek · 19 Haziran 2019

gul77 .!.:
Iyiye gidiyosunuz canim 13gun mu yapmayi dusunuyosunuz

Evet 13 yapacağım diyetisyenle normal diyete başlayacaktım ama önce biraz fazlalık atalım dedim ikizlerim var ikinci tüp bebeğim ilaçlar hormonlar yüzünden 90 ları gördüm biraz azaltayım öyle normal diyete başlarım bana da motivasyon olmuş olur bu giden kilolar hiç zorlanmıyorum acıkmıyorum bile bugün bir kahve içtim ama kahvaltıdan sonra kaçamak .

gul77 · 19 Haziran 2019

kirazayse .!.:
dayanamadım yapamadım arkadaşlar gözüm dönüyo tatlıları görünce benim şöyle herşeyden yiyebileceğim bi diyet lazım oda yok sanırım :)))

Keske olsa

İsveç diyeti yapan var mı?

Guru

Guru

Guru

Guru

Yeni Üye

Guru

Üye

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üye

Guru

KARAKTERN OTURURKEN SANDALYENİMI ÇEKTILER :-)

Üye

Yeni Üye

Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Guru

Benzer Konular