Evet arkadaşlar uzun süredir üyeliğimin aktiflenmesini bekliyordum sonunda oldu. 14 eylülden 15 aralığa kadar üç ay aralıklı oruç uyguladım ve 82 den 69 a düştüm bu süreçte açlık penceremde tek bir kere bile kaçamak yapmadım. Son zamanlar kilo vermem yavaşladığı için isveç diyetine karar verdim 15 Aralık Salı günü 69 kilo ile başladım bugün üçüncü günüm ilk gün -1200 ile 67.8 e düştüm ikinci gün -500 ile 67.3 bakalim neler olacak bu iki gün hiçbir kaçamak yapmadım ve 3 litreye yakın su içtim tuz kullanmadım. Dün yani ikinci gün öğleden sonradan itibaren baş dönmesi yüz kaslarında titreme ve bayılma hissi yaşıyorum normalde 13 gün yapacaktım ama bu şekilde devam ederse 6 ya tamamlayacağım eger vücut alışırsa ve bu hisler kaybolursa 13 gün yapacağım umarım faydası olur